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Ficha técnica del Curso Gratis
Si estás pensando en aprender más sobre: online, entrenador y personal, le ofrece los métodos necesarios para que pueda curso, deporte, ejercicios, entrenador y entrenamiento. Este CURSO ONLINE Online de Entrenador Personal y Fitness: CURSO ONLINE Práctico prepara al alumno para supervisar la salud y el físico de sus alumnos, así como asesorando profesionalmente la práctica deportiva para llegar a cumplir los objetivos marcados por el alumno.
Con la realización del CURSO ONLINE conseguirás una formación en: online, entrenador y personal, enfatizando en los puntos más importantes de curso, deporte, ejercicios, entrenador y entrenamiento. Curso Online de Entrenador Personal y Fitness CURSO ONLINE Práctico está dirigido a todas aquellas personas que quieran obtener conocimientos sobre entrenamiento personal y deseen especializarse en fitness, entrenamiento físico etc. Centros deportivos / Gimnasios / Entrenador personal / Monitor de actividades físicas. Si desea convertirse en un experto en el sector del entrenamiento personal y fitness este es su momento, con el CURSO ONLINE online de Entrenador Personal y Fitness: CURSO ONLINE práctico podrá realizar esta labor de la mejor forma posible.
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Aumente sus conocimientos con nuestro CURSO ONLINE Curso Online de Entrenador Personal y Fitness: CURSO ONLINE Práctico, estudiará las diversas vertientes de conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios.
Para qué te prepara este curso subvencionado Curso gratuito Curso Online de Iniciación de Entrenador Personal y Fitness: Práctico:
Este Curso Online de Iniciación de Entrenador Personal y Fitness: Práctico prepara al alumno para iniciarse en el mundo del entrenamiento personal y fitness.
A quién va dirigido:
Este Curso Online de Iniciación de Entrenador Personal y Fitness: Práctico está dirigido a todas aquellas personas que quieran obtener conocimientos sobre entrenamiento personal. Además es interesante para aquellas personas que deseen dedicarse profesionalmente a este sector.
Objetivos de este curso subvencionado Curso gratuito Curso Online de Iniciación de Entrenador Personal y Fitness: Práctico:
- Adquirir los conocimientos necesarios para la iniciación en el entrenamiento personal y fitness. - Adquirir conocimientos básicos sobre la fisiología muscular. - Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness. - Presentar los aspectos nutricionales de las proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas. - Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte.
Salidas Laborales:
Centros deportivos / Gimnasios / Entrenador personal / Monitor de actividades físicas.
Resumen:
Si desea convertirse en un experto en el sector del entrenamiento personal y fitness este es su momento, con el Curso Online de Iniciación de Entrenador Personal y Fitness: Práctico podrá realizar esta labor de la mejor forma posible. En la actualidad las actividades relacionadas con entrenamiento físico, ejercicios y fitness se han ido incrementando, por lo que conocer las técnicas relacionadas con este ámbito es muy importante para dedicarse a esta actividad de manera profesional. Con este Curso Online de Iniciación de Entrenador Personal y Fitness: Práctico podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar la función de entrenador personal con total éxito y además conocer todas las técnicas relacionadas con el fitness para su correcta ejecución.
Titulación:
Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
Metodología:
La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación podrá obtenerse de la Plataforma una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Temario:
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
- Introducción a la fisioterapia
- Fundamentos anatómicos del movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FISIOLOGÍA MUSCULAR
- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMAS ENERGÉTICOS
- Sistema energético
- ATP (Adenosina Trifosfato)
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 4. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
- Introducción
- Nutrición y salud
- Necesidad de nutrientes
- Hidratación y rendimiento deportivo
- Las ayudas ergogénicas
- Elaboración de dietas
UNIDAD DIDÁCTICA 5. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS.
- Introducción al entrenamiento
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Medición y evaluación de la condición físicaCalentamiento y enfriamiento
- Técnicas de relajación y respiración
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
- Entrenamiento muscular
- Entrenamiento de la fuerza
- El desentrenamiento
- Conducta de higiene en el entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 6. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL
- Introducción
- Funciones básicas del entrenador personal
- Áreas de desarrollo del entrenador personal
- Perfiles de los clientes
- Ética profesional del entrenador personal
- Claves para el éxito del entrenador personal
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