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Curso Gratuito Deporte y Vida Saludable (Titulación Universitaria + 8 Créditos ECTS)

Duración: 200
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Valoración: 4.8 /5 basada en 88 revisores
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Para qué te prepara este curso subvencionado Curso Gratuito Deporte y Vida Saludable (Titulación Universitaria + 8 Créditos ECTS):

Con el Curso de Deporte y Vida Saludable, será capaz de dar respuesta a las principales dudas que tiene una persona que se inicia en el mundo del deporte como, por ejemplo, ¿cuánto entrenar?, ¿qué alimentación debo de llevar? o ¿cómo puedo prevenir lesiones?. En definitiva, este curso le prepara para poder orientar a una persona que quiera mejorar su estilo de vida hacia el deporte y una mejora de su salud.

A quién va dirigido:

Este Curso de Deporte y Vida Saludable, está dirigido hacia aquellos profesionales del ámbito del deporte y de la salud que quieran ampliar y afianzar sus conocimientos en torno a la mejora y conservación de la calidad de vida a través de la actividad física y una correcta alimentación, descanso e hidratación.

Objetivos de este curso subvencionado Curso Gratuito Deporte y Vida Saludable (Titulación Universitaria + 8 Créditos ECTS):

- Describir de primera mano conceptos relacionados con la actividad física y la salud. - Diseñar programas de entrenamiento para todo tipo de personas. - Ser capaz de dar respuesta ante una situación de emergencia a través de los primeros auxilios. - Analizar la alimentación de un cliente y darle pautas para la mejora de esta. - Desarrollar de forma armónica y globalizada las capacidades físicas básicas de la persona entrenada.

Salidas Laborales:

El presente Curso le permite ampliar los conocimientos en el ámbito de la salud y el deporte y, por lo tanto, le abre la oportunidad de trabajar en clínicas multidisciplinares de fisioterapia, nutrición, entrenamiento y de mejora de la salud general. Podrá trabajar en empresas del ámbito privado relacionadas con la mejora de la condición física, así como en clubes deportivos.

 

Resumen:

Gracias al Curso de Deporte y Vida Saludable, podrá obtener información pormenorizada a cerca de la estructura y las diferentes funciones del cuerpo humano, de los músculos y su relación con la actividad física y de las lesiones asociadas al mundo del deporte. Del mismo modo, se estudiarán los requerimientos nutricionales de los deportistas y de qué manera afectan las ayudas ergogénicas en el rendimiento deportivo. Por otro lado, se analizará de que manera actuar ante una emergencia a través de los primeros auxilios en el lugar del accidente. Se relacionará todo lo anteriormente expuesto con la actividad física en el ámbito educativo y con el entrenamiento. Finalmente aprenderá a realizar sesiones de entrenamiento para futuros clientes.

Titulación:

Título Propio de Deporte y Vida Saludable expedido por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditada con 8 Créditos Universitarios (Curso Universitario de Especialización de la Universidad Europea Miguel de Cervantes)

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Temario:


UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO
  1. Anatomía
  2. Sistemas y aparatos de la anatomía humana
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS
  1. Miología
  2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
  3. Características del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
  1. Lesiones deportivas Concepto
  2. Prevención de las lesiones deportivas
  3. Lesiones en extremidades inferiores
  4. Lesiones en extremidades superiores y tronco
  5. Lesiones en los niños
  6. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
  1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
  2. Beneficios de la actividad física
  3. Efectos de la actividad física y la alimentación
  4. Cineantropometría
  5. Ayudas ergogénicas
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PRIMEROS AUXILIOS
  1. Reanimación cardiopulmonar
  2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
  3. Calambre, agotamiento y golpe de calor
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ACTIVIDAD FÍSICA Y DESARROLLO EDUCATIVO
  1. La salud y la calidad de vida: delimitación conceptual
  2. Factores determinantes de la salud y la calidad de vida
  3. Beneficios para la salud de la actividad física deportiva
  4. La educación física y la salud en el sistema educativo
  5. Valoración de la condición física, la salud y la calidad de vida
UNIDAD DIDÁCTICA 8. CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
  1. Capacidades físicas básicas
  2. Resistencia
  3. Fuerza
  4. Velocidad
  5. Flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 9. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO
  1. El entrenamiento y sus tipos
  2. El desentrenamiento
  3. Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
  4. Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
  5. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PROGRAMACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
  1. Programación del proceso de entrenamiento
  2. Planificación del entrenamiento
  3. Sesión de entrenamiento
  4. Características de un buen entrenador
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El presente Curso le permite ampliar los conocimientos en el ámbito de la salud y el deporte y, por lo tanto, le abre la oportunidad de trabajar en clínicas multidisciplinares de fisioterapia, nutrición, entrenamiento y de mejora de la salud general. Podrá trabajar en empresas del ámbito privado relacionadas con la mejora de la condición física, así como en clubes deportivos.

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15 mayo, 2023 Deja tu cometario

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