Para qué te prepara este curso subvencionado Curso Gratuito Curso de Relajación y Respiración en la Educación Física y el Deporte:
El curso de Relajación y Respiración en la Educación Física y el Deporte te prepara para conocer a fondo el entorno de las diversas formas de respiración y relajación, prestando atención a los métodos de aplicación existentes para cada caso en relación a la Actividad Física y al Deporte.
A quién va dirigido:
El presente Curso de Relajación y Respiración en la Educación Física y el Deporte está dirigido a todos aquellos titulados universitarios y profesionales del ámbito de la educación y deporte que estén interesados en obtener una formación especializada en las actividades físicas, más concretamente en relación a la respiración y la relajación.
Objetivos de este curso subvencionado Curso Gratuito Curso de Relajación y Respiración en la Educación Física y el Deporte:
- Estudiar los aspectos psicofisiológicos de la relajación. - Conocer la adaptación del organismo a la actividad física. - Conocer los conceptos de respiración y relajación. - Aprender las principales técnicas y métodos de relajación. - Estudiar la respiración y la relajación en el deporte de competición.
Salidas Laborales:
Educación, Deporte, Monitor de Actividades Físicas y del Deporte, Experto en Técnicas de Relajación y Respiración.
Resumen:
Este curso de Relajación y Respiración en la Educación Física y el Deporte le ofrece una formación especializada en la materia. La respiración es sin duda la función biológica más importante. Aunque a veces no le concedemos la importancia que se merece, constituye el elemento que nos posibilita los procesos energéticos del cuerpo. Junto con la relajación, pues no entendemos una sin la otra, nos ayuda a reequilibrar la economía de nuestro cuerpo para remedir entre otros: la tensión muscular, los malos hábitos corporales, las secreciones químicas, el dolor, los pensamientos negativos, etcétera. Con este curso en Relajación y Respiración en la Educación Física y el Deporte aprenderás los aspectos básicos de la respiración y relajación muscular después de la realización de las actividades físicas.
Titulación:
Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Temario:
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ASPECTOS PSICOFISIOLÓGICOS
- Fisiología de la respiración
- Psicofisiología de la relajación
- Adaptación del organismo a la actividad física
UNIDAD DIDÁCTICA 2. RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN EN PRIMARIA
- Respiración, y relajación en el currículo de Educación Física en Primaria
- Propuesta práctica
UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN EN SECUNDARIA Y BACHILLERATO
- Respiración y relajación en el currículo de Educación Física en Secundaria y Bachillerato
- Propuesta práctica
- Principales técnicas y métodos de relajación
UNIDAD DIDÁCTICA 4. RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN EN EL DEPORTE DE COMPETICIÓN
- Importancia de la respiración en el rendimiento deportivo
- Aplicación de técnicas de relajación en el deporte
UNIDAD DIDÁCTICA 5. RELAJACIÓN Y RESPIRACIÓN EN LA SOCIEDAD.
- EDITORIAL ACADÉMICA Y TÉCNICA: Índice de libro La Relajación y la Respiración en la Educación Física y el Deporte. Autores: Silvia Guerrero Lebrón. Publicado por Wanceulen Editorial Deportiva, S.L.
curso gratuito le prepara para ser Educación, Deporte, Monitor de Actividades Físicas y del Deporte, Experto en Técnicas de Relajación y Respiración.
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