Para qué te prepara este curso subvencionado Curso Gratuito Monitor de Tenis de Mesa + Salud Deportiva (Doble Titulación con 4 Créditos ECTS):
Este Curso de Monitor de Tenis de Mesa + Salud Deportiva te prepara para obtener unos conocimientos profesionales sobre las competencias y funciones que debe de tener un entrenador de tenis de mesa, asimismo aprenderás los conocimientos necesarios sobre la salud deportiva haciendo hincapié en las actuaciones sobre las lesiones producidas por las prácticas deportivas.
A quién va dirigido:
El curso de Monitor de Tenis de Mesa + Salud Deportiva va dirigido a todas las personas que estén interesadas en aprender las habilidades y funciones que debe de tener un entrenador de tenis de mesa y quieran en adquirir conocimientos relacionados con la salud deportiva.
Objetivos de este curso subvencionado Curso Gratuito Monitor de Tenis de Mesa + Salud Deportiva (Doble Titulación con 4 Créditos ECTS):
- Aprender el reglamento de Tenis de Mesa. - Conocer el aprendizaje del entrenamiento con multibolas. - Aprender los aspectos metodológicos del proceso de enseñanza-aprendizaje en tenis de mesa. - Llevar a cabo ejercicios de calentamiento. - Realizar una evaluación física en los jugadores de tenis de mesa. - Asesorar psicológicamente a los jugadores de tenis de mesa. - Identificar las lesiones más frecuente del tenis de mesa y su intervención y prevención. - Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. - Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características. - Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva. - Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos.
Salidas Laborales:
Entrenadores, Monitores Deportivos, Profesor de Educación física, Monitor de Tenis de Mesa.
Resumen:
En el ámbito del deporte, es necesario tener unos conocimientos básicos sobre los beneficios y sobre los cuidados que debemos tener a la hora de realizar prácticas deportivas, ya sean de competición o simplemente recreativas. Es por ello que, el presente Curso de Monitor de Tenis de Mesa + Salud Deportiva ofrece una formación en las capacidades y funciones para entrenamiento de tenis de mesa, además de unos conocimientos necesarios sobre la salud de los deportistas.
Titulación:
Doble Titulación: - Titulación de Monitor de Tenis de Mesa con 180 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales- Titulación Universitaria Propia en Salud Deportiva con 4 Créditos Universitarios ECTS con 110 horas.
Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Temario:
PARTE 1. MONITOR DE TENIS DE MESA
MÓDULO I. FUNDAMENTOS TÉCNICOS Y REGLAMENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANÁLISIS DE LOS CAMBIOS MÁS SIGNIFICATIVOS EN EL REGLAMENTO TÉCNICO DE JUEGO
- Introducción
- Definiciones
- Material de juego
- Condiciones de juego
- Vestimenta
- Publicidad
- Árbitro
- Consejo
- Disciplina
- Reglas de juego
- El futuro
- Puntuación
- El servicio
- La regla de la aceleración
- Otras normas
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LOS ELEMENTOS COMUNENDIVIDUALES DE JUEGO
- Elementos comunes
- Elementos individuales
- La mesa
- La red
- La pelota
- El área de juego
- La equipación
- La raqueta
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ANÁLISIS SOBRE COMO RESTAR UN SERVICIO
- Introducción
- El resto
- Aspectos claves para realizar un resto correcto
- Cantidad de efecto que lleva un servicio
- Las formas regulares de resta
- Técnica de devolución de diferentes servicio
- Principios a considerar en el resto
UNIDAD DIDÁCTICA 4: EL APRENDIZAJE DEL ENTRENAMIENTO CON MULTIBOLAS: UNA HERRAMIENTA IDEAL PARA LA MEJORA TÉCNICO-TÁCTICA
- Introducción
- El entrenamiento con multibola
- Factores que influyen en el proceso de aprendizaje del método multibolas
- La forma de recoger y de lanzar la pelota contra la raqueta
- La presa de raqueta
- La técnica correcta del golpeo de la pelota
- Las zonas de golpeo de la raqueta
- Metodología del entrenamiento con multibolas
- Las secuencias de golpes con multibola
- Tipos de entrenamientos con multibola
- Algunos ejercicios prácticos para el entrenador.
MÓDULO II. PEDAGOGÍA DE LA ENSEÑANZA.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ASPECTOS METODOLÓGICOS DEL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE EN LA INICIACIÓN AL TENIS DE MESA
- Introducción
- Proceso de enseñanza-aprendizaje de las habilidades
- El control del bote de la pelota sobre la raquea
- El dominio de trayectorias sencilla
- El aprendizaje de los efectos
- El juego en la mesa
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL JUEGAS FORMAS JUGADAS EN TENIS DE MESA
- Introducción
- El juego como base del proceso de enseñanza-aprendizaje
- Los juegos adaptados al tenis de mesa
- Juegos de adaptacióna la raqueta pelota
- Juegos de exploración y destreza
- Juegos de puntería
- Juegos con recorrido
- Propuesta de juegos en la mesa
- Juegos adaptados mediante la modificación de las superficies de la mesa
MÓDULO III. PREPARACIÓN FÍSICA
UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL CALENTAMIENTO EN TENIS DE MESA
- Introducción
- El concepto de calentamiento
- Consideraciones generales
- Objetivos del calentamiento
- Tipos de calentamiento
- Fases del calentamiento
- Cuando realizar el calentamiento
- Pautas para efectuar el calentamiento
- Duración del calentamiento
- Intervalo óptimo que debe transcurrir entre calentamiento y competición o entrenamiento
- Factores que influyen en el calentamiento
- Efectos del calentamiento
- Modelo de calentamiento para tenis de mes
- Calentamiento pasivo
- Calentamiento Activo convencional
- Calentamiento general
- Calentamiento específico
- Factores endógenos
- Factores exógenos
- Calentamiento general
- Calentamiento específico
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN JOVENES JUGADORES DE TENIS DE MESA
- Introducción
- Pruebas para la evaluación de las diferentes cualidades físicas
- Consideraciones finales
- Pruebas para la evaluación de la fuerza muscular
- Pruebas para la evaluación de la velocidad
- Pruebas para la evaluación de la resistencia
- Pruebas para la evaluación de la movilidad articular
MÓDULO IV. FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ASESORAMIENTO PSICOLÓGICO A ENTRENADORES DE JÓVENES JUGADORES DE TENIS DE MESA
- EL PAPEL DEL ENTRENADOR DE JÓVENES EN TENIS DE MESA
- Características psicológicas del entrenador de deportistas jóvenes
- Asesoramiento y entrenamiento psicológico del entrenador de tenis de mesa infantil y juvenil para la optimización de su funcionamiento en entrenamientos y competiciones
- La relación del entrenador de tenis de mesa con los padres de sus deportistas jóvenes
- El entrenador como figura clave y modelo de conducta en el deporte infantil-juvenil
- Filosofía del entrenador de deporte con niños y jóvenes
- La motivación del entrenador
- Autocontrol emocional
- Estilos directivos del entrenador
- El comportamiento del entrenador de tenis de mesa en las sesiones de entrenamiento las competiciones
- Estrategias psicológicas para mejorar sus funciones como entrenador
UNIDAD DIDÁCTICA 10. NECESIDADES PSICOLÓGICAS DEL ENTRENADOR DE TENIS DE MESA
- Introducción
- Pautas de actuación
- Ajuste del nivel de activación
- Refuerzo, castigo y extinción
- Variación del estilo de dirección grupal
- Pautas de dirección desde la banda
- Normativas para regular la relación del grupo con el entorno
- Educar el entorno para que no interfiera
- Establecimiento de objetivos
MÓDULO V. ASPECTOS COMPLEMENTARIOS
UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES MÁS FRECUENTES EN EL TENIS DE MESA Y SU TRATAMIENTO
- Introducción
- Incidencia lesional en el tenis de mesa
- Lesiones más frecuentes en tenis de mesa
- Traumatismos oculares
- Patologías del miembro superior
- Lesiones en la rodilla
- Lesiones en la pierna
- Lesiones en el tobillo
- Lesiones en el pie
- Lesiones musculares
- Columna vertebral y tenis de mesa
PARTE 2. SALUD DEPORTIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO
- Anatomía
- Sistemas y aparatos de la anatomía humana
- Posición anatómica
- Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos
- Tipos constitucionales del cuerpo humano
- Clasificación de la anatomía
- Sistema óseo y funciones
- Aparato respiratorio
- Sistema cardiovascular
- Aparato digestivo
- Aparato renal
- Sistema endocrino
- Sistema nervioso
- La piel
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS
- Miología
- Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
- Características del tejido muscular
- El Músculo Esquelético
- Uniones musculares
- Tono y fuerza muscular
- Movimientos musculares
- Regeneración del tejido muscular
- Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función
- Acción muscular sobre el esqueleto
- Tono muscular
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
- Fundamentación teórica
- Gasto calórico
- Nutrientes en el deporte
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
- Agua y electrolitos
- Micronutrientes
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
- Lesiones deportivas. Concepto
- -Prevención de las lesiones deportivas
- Lesiones en extremidades inferiores
- Lesiones en extremidades superiores y tronco
- Lesiones en los niños
- Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
- Tratamiento de las lesiones deportivas
- Lesiones en la pierna
- Lesiones en el pie
- Lesiones en el muslo
- Lesiones en la rodilla
- Lesiones en extremidad superior
- Lesiones en hombro
- Lesiones más frecuente en los niños/as
- Tratamiento ortopédico de las lesiones
- Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
- Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas
- Hidrología médica y terapias naturales complementarias
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MASAJE
- Introducción a la historia del masaje
- Introducción al masaje deportivo
- Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
- Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
- Efectos fisiológicos del masaje
- Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
- De Egipto al Islam
- Desde la Edad Media al Siglo XX
- Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes
- Claves para el masaje deportivo
- Estiramientos miofasciales en el deporte
- Indicaciones del masaje
- Contraindicaciones del masaje
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TIPOS DE MASAJES
- El masaje
- Automasaje en el deportista
- Masaje ruso
- Reflexoterapia podal en el deportista
- Drenaje linfático manual
- Crioterapia, criomasaje y criocinética
- Criomasaje y Criocinética
- Shiatsu. Masaje japonés
- Masaje de calentamiento
- Masaje de intracompetición
- Masaje de restauración o postcompetición
- Masaje de entrenamiento o intersemana
- Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones
- Beneficios te la reflexiología podal
- Contraindicaciones de la reflexología podal
- Técnicas básicas en el drenaje linfático
- Efectos fisiológicos
- Indicaciones y contraindicaciones
- Formas de aplicación
- Aplicación de criomasaje
- Indicaciones del criomasaje
- Contraindicaciones del criomasaje
- Criocinética
- Beneficios del tratamiento con shiatsu
UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES
- Vendaje funcional
- Tipos de vendajes funcionales
- Otros vendajes
- Técnicas del vendaje funcional
- Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional
- Propiedades del vendaje funcional
- Vendajes funcionales: hombro y codo
- Vendajes funcionales: muñeca
- Vendajes funcionales: tronco
- Vendajes funcionales: muslo y rodilla
- Vendajes funcionales tobillo y pie
- Vendajes neuromuscular
- Vendaje en el paciente con linfedema
- Vendaje en el paciente amputado
UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLA
- Anatomía y biomecánica de la rodilla
- Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
- Lesiones en la rodilla
- Electroestimulación en la articulación de la rodilla
- Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
- Exploraciones físicas en la rodilla
- Reumatismos de partes blandas en la rodilla
- Rehabilitación de lesiones de la rodilla
- Osteopatía
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
- Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
- Beneficios de la actividad física
- Efectos de la actividad física y la alimentación
- Cineantropometría
- Ayudas ergogénicas
- Actividad física
- Ejercicio físico
- Condición física
- Componentes de la actividad física
- Efectos sobre la obesidad
- Efectos sobre la diabetes
- Efectos sobre la hipertensión arterial
- La antropometría
- Características
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
- Reanimación cardiopulmonar
- Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
- Calambre, agotamiento y golpe de calor
- Congelación
- Hipotermia
- Calambres por el calor
- Agotamiento por el calor
- Golpe de calor
El tenis de mesa es un deporte, que termino por conquistarme a la edad de cincuenta años en los que comencé a practicarlo con muchos deseos y siempre buscando mejorar la técnica y encontrando una amplia variedad de sensaciones que uno va desarrollando con los contrincantes al practicar y competir en este noble deporte, soy un profesional en otras materias y uno siempre debe desarrollar la inteligencia para dominar los campos de mi profesión , en este deporte como muchos otros uno debe desarrollar la inteligencia táctica y algo muy hermoso he importante desarrollar la convivencia humana, y esa parte me intereso muchísimo poder en algún momento enseñarles a los futuros tenimesistas (niños y niñas) de mi país a educarse con este deporte y este es el motivo por el cual estoy educándome atreves de el internet que ofrece una amplia gama de educadores en el mundo en esta disciplina.