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Curso Gratuito PACK 4 CURSOS OPOSICIONES ENFERMERÍA – Vendaje Funcional + Vendaje Neuromuscular + Salud Deportiva + Enfermería Deportiva (4 TITULACIONES UNIVERSITARIAS + 23 CRÉDITOS ECTS)

Duración: 575
EURO610b8a32e3cb0
Valoración: 4.6 /5 basada en 76 revisores
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Para qué te prepara este curso subvencionado Curso Gratuito PACK 4 CURSOS OPOSICIONES ENFERMERÍA - Vendaje Funcional + Vendaje Neuromuscular + Salud Deportiva + Enfermería Deportiva (4 TITULACIONES UNIVERSITARIAS + 23 CRÉDITOS ECTS):

Gracias al pack de cursos homologados enfermeria alcanzará los conocimientos necesarios para especializarse en material, además de contar con puntos dentro del baremo de méritos para oposición y bolsa de empleo de trabajo, dándole esa ventaja que necesita. Consulte este u otro de nuestros pack de cursos homologados enfermeria disponibles en web.

A quién va dirigido:

El pack de cursos homologados enfermeria está dirigido a profesionales, estudiantes, titulados en enfermería y otras disciplinas afines, que quieran formarse y actualizar sus conocimientos en el ámbito, además de obtener puntos para el baremo de oposición y bolsa de empleo, obteniendo 23 Créditos ECTS (575 horas).

Objetivos de este curso subvencionado Curso Gratuito PACK 4 CURSOS OPOSICIONES ENFERMERÍA - Vendaje Funcional + Vendaje Neuromuscular + Salud Deportiva + Enfermería Deportiva (4 TITULACIONES UNIVERSITARIAS + 23 CRÉDITOS ECTS):

- Realizar vendajes funcionales y neuromusculares conociendo los aspectos básicos de cada uno de ellos. - Utilizar correctamente el vendaje funcional para la inmovilización de la zona lesionada. - Solucionar patologías frecuentes mediante la aplicación de un vendaje neuromuscular o kinesiotaping. - Realizar vendajes neuromusculares conociendo los aspectos básicos de cada uno de ellos. - Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características. - Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva. - Distinguir las principales cualidades psicomotrices y las formas para desarrollarlas. - Aprender el concepto y prevención de las lesiones deportivas. - Conocer los fundamentos y principales técnicas de rehabilitación.

Salidas Laborales:

El pack de cursos homologados enfermeria con titulación universitaria y homologados para puntuar dentro del baremo de méritos en oposición y bolsa de empleo en sanidad, ofrece 4 titulaciones, 3 de ellas con 6 ECTS (150 horas) y una más de 5 ECTS (125 horas), siendo un total de 23 ECTS (575 horas). Mejore profesional y laboralmente de forma sencilla y rápida.

 

Resumen:

Este pack de 4 cursos homologados enfermeria le da la oportunidad de formarse de forma especializada en materia de sanidad, incluyendo especialización en técnicas de vendaje tanto funcional, como neuromuscular, así como en salud y enfermería deportiva. Formación muy demandada actualmente en el mundo laboral. El pack de cursos homologados enfermeria está compuesto por 4 titulaciones universitarias homologadas, donde 3 de ellas cuentan con 6 ECTS (150 horas y una de 5 ECTS (125 horas), sumando un total de 23 ECTS (575 horas). Todos estos cursos puntúan para oposiciones y bolsa de empleo pública a nivel nacional. Defina su futuro hoy mismo y matricúlese.

Titulación:

Titulación Múltiple: 
- Titulación Universitaria de Vendaje Funcional con 6 Créditos Universitarios ECTS. 
- Titulación Universitaria en Vendaje Neuromuscular para Profesores con 6 Créditos Universitarios ECTS. 
- Titulación Universitaria en Salud Deportiva con 5 Créditos Universitarios ECTS
- Titulación Universitaria en Enfermería Deportiva con 6 Créditos Universitarios ECTS. 

Homologado Oposiciones
Los cursos de formación permanente son válidos para puntuar en el baremo de oposiciones enfermero, teniendo una duración mínima de 150 horas (6 créditos ECTS), para aportar PUNTOS en el Apartado de "Otra formación" que se recogen en todas las Convocatorias de Oposiciones del territorio español y autonómicas, según el Orden SND/1158/2020, de 2 de diciembre, (BOE 4/12/2020) de Acceso a la condición de personal en categoría de Enfermero. Estos cursos también son válidos para el baremo correspondiente al concurso de traslados de ámbito estatal, según el Real Decreto 1062/1986, de 26 de mayo. Cada convocatoria de cada curso tiene una duración de 21 días siguiendo las pautas metodológicas y de evaluación establecidas y aplicadas por la Universidad Antonio de Nebrija, institución que otorga las máximas garantías de calidad.

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Temario:


PARTE 1. VENDAJE FUNCIONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTOS BÁSICOS DEL VENDAJE FUNCIONAL
  1. Concepto y definición
  2. - ¿Cuándo está indicado?

    - ¿Cuándo está contraindicado?

    - Ventajas que proporciona un vendaje funcional

  3. Material necesario en los vendajes
  4. Tipos de vendas
  5. Colocación del vendaje
  6. Instrucciones al paciente. Retirada del vendaje
UNIDAD DIDÁCTICA 2. GENERALIDADES DE LOS VENDAJES BLANDOS
  1. Funciones
  2. Material
  3. Tipos básicos de vendaje
  4. Normas básicas en vendajes blandos
  5. Complicaciones de los vendajes blandos
  6. Recomendaciones al paciente
UNIDAD DIDÁCTICA 3. VENDAJES PARA EL MIEMBRO SUPERIOR
  1. Vendaje para esguince del ligamento colateral interfalángico proximal
  2. Sindactilia
  3. Solidario de dedos
  4. Vendaje para limitar los diferentes movimientos del pulgar
  5. - Vendaje para limitar la aducción o aproximación

    - Vendaje para limitar la abducción o separación

    - Vendaje para limitar la extensión del dedo

    - Vendaje para limitar la posición

  6. Vendaje para epicondilitis
  7. - Vendaje terapéutico para epicondilitis

    - Vendaje preventivo para epicondilitis (vendaje de dispersión de fuerzas)

  8. Vendaje para esguinces de la articulación acromio-clavicular
UNIDAD DIDÁCTICA 4. VENDAJES DEL MIEMBRO SUPERIOR
  1. Vendaje de Velpeau
  2. Cabestrillo inmovilizador de hombro
  3. Vendaje de Gill-Crist
  4. Vendaje de Robert-Jones
  5. Vendaje para muñeca
  6. Vendaje en ocho para el codo
  7. Vendaje de dedos o en guantelete
  8. Vendaje del pulgar
UNIDAD DIDÁCTICA 5. VENDAJES APRA EL MIEMBRO INFERIOR
  1. Vendaje para Hallux Valgus
  2. Vendaje para fascitis plantar
  3. Vendaje para esguince de tobillo
  4. - Vendaje terapéutico de tobillo

    - Vendaje preventivo de tobillo

  5. Vendaje para el tendón de Aquiles
  6. Vendaje de recentraje de la rótula
  7. Vendaje preventivo para tendinitis/tendinosis del tendón rotuliano
  8. Vendaje para esguince del ligamento lateral interno de la rodilla
  9. Vendaje para rotura de fibras musculares y distensiones
UNIDAD DIDÁCTICA 6. VENDAJES DEL MIEMBRO INFERIOR
  1. Vendajes de tobillo
  2. - Refuerzo para el vendaje de tobillo

  3. Vendaje de rodilla
  4. - Refuerzos para vendaje de rodilla

  5. Principios de aplicación del vendaje
  6. - Preparación de la piel

    - Los anclajes

    - Colocación del segmento a vendar

    - Protección de las zonas sensibles

    - Las tiras activas

    - Tiras de fijación, cierre y refuerzo

    - Cierre o encofrado del vendaje

  7. Vigilancia y recomendaciones al paciente
UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES DE CABEZA Y MUÑÓN
  1. Vendajes de cabeza
  2. - Vendaje cruzado de un ojo

    - Vendaje cruzado de dos ojos

    - Vendaje cruzado simple de mandíbula

    - Capelina

  3. Vendajes de muñón
  4. Pasos para realizar el vendaje del muñón
UNIDAD DIDÁCTICA 8. VENDAJE NEUROMUSCULAR
  1. Definición
  2. Funciones
  3. Efectos fisiológicos del vendaje neuromuscular. Mecanismos de acción
  4. Receptores sensoriales
  5. Contraindicaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 9. MATERIALES PARA EL VENDAJE NEUROMUSCULAR
  1. Características de la venda
  2. Cromoterapia. Test para la elección del color de la venda
  3. Tipos de aplicaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÉCNICAS DEL VENDAJE NEUROMUSCULAR
  1. Consideraciones previas
  2. - Principios de aplicación

    - Nomenclatura

  3. Tipos de técnicas
  4. - Técnica muscular

    - Técnica de ligamento-tendón

    - Corrección articular

    - Corrección mecánica

    - Técnica fascial

    - Técnica de aumento de espacio

    - Técnica linfática

    - Técnica segmental

    - Tensión de la venda

    - Combinaciones de diferentes técnicas sobre un mismo vendaje

    - Retirar el vendaje neuromuscular

PARTE 2. VENDAJE NEUROMUSCULAR

UNIDAD DIDÁCTICA 1. HISTORIA DEL VENDAJE NEUROMUSCULAR
  1. Definición
  2. Funciones
  3. Efectos fisiológicos del vendaje neuromuscular. Mecanismos de acción
  4. Receptores sensoriales
  5. Contraindicaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. OTROS VENDAJES
  1. Introducción
  2. Vendaje convencional
  3. - Indicaciones

    - Materiales y procedimiento

    - Tipos de vendajes

    - Complicaciones

  4. Vendaje funcional de inmovilización
  5. - Propiedades

    - Indicaciones

    - Contraindicaciones

    - Elementos básicos y procedimiento

  6. Vendaje neuromuscular
  7. Del vendaje funcional al neuromuscular
UNIDAD DIDÁCTICA 3. MATERIALES PARA EL VENDAJE NEUROMUSCULAR
  1. Características de la venda
  2. Cromoterapia. Test para la elección del color de la venda
  3. Tipos de aplicaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TÉCNICAS DEL VENDAJE NEUROMUSCULAR
  1. Consideraciones previas
  2. - Principios de aplicación

    - Nomenclatura

  3. Tipos de técnicas
  4. - Técnica muscular

    - Técnica de ligamento - tendón

    - Corrección articular

    - Corrección mecánica

    - Técnica fascial

    - Técnica de aumento de espacio

    - Técnica linfática

    - Técnica segmental

    - Tensión de la venda

    - Combinaciones de diferentes técnicas sobre un mismo vendaje

    - Retirar el vendaje neuromuscular

UNIDAD DIDÁCTICA 5. APLICACIONES PRÁCTICAS DEL VENDAJE NEUROMUSCULAR
  1. Introducción
  2. Cuello
  3. - Esternocleidomastoideo (ECOM)

    - Erector de la columna cervical

    - Escalenos

  4. Miembro superior y tronco
  5. - Trapecio superior

    - Deltoides

    - Pectoral mayor

    - Pectoral menor

    - Supraespinoso

    - Bíceps braquial

    - Tríceps braquial

    - Angular de la escápula

    - Romboides mayor y menor

    - Erector de la columna lumbar

    - Diafragma

    - Cuadrado lumbar

  6. Miembro inferior
  7. - Cuadriceps

    - Isquiotibiales

    - Piramidal

    - Aductores

    - Gemelos

    - Tibial Anterior

  8. Técnicas específicas. Cicatrices, hematomas y fibrosis
  9. Cross Taping
UNIDAD DIDÁCTICA 6. APLICACIONES DEL VENDAJE NEUROMUSCULAR EN PATOLOGÍAS FRECUENTES
  1. Cervicalgia
  2. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  3. Lumbago
  4. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  5. Codo del tenista (epicondilitis lateral del húmero)
  6. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  7. Codo del golfista (epitrocleitis)
  8. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  9. Síndrome del túnel carpiano
  10. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  11. Bursitis olecraniana
  12. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  13. Ciática
  14. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  15. Hernia de disco
  16. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  17. Fascitis plantar
  18. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  19. Hallux Valgus
  20. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  21. Metatarsalgia
  22. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  23. Dolor menstrual
  24. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  25. Tendinitis rotuliana
  26. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  27. Esguince de tobillo
  28. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  29. Esguince del dedo de la mano
  30. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  31. Dolor de estómago
  32. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  33. Sinusitis
  34. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  35. Estreñimiento
  36. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  37. EPOC
  38. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  39. Ligamento lateral externo de rodilla
  40. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

  41. Derrame sinovial rodilla
  42. - Procedimiento del vendaje neuromuscular

UNIDAD DIDÁCTICA 7. OTRAS APLICACIONES
  1. Vendaje neuromuscular en el deporte
  2. Vendaje neuromuscular en embarazadas y pediatría
  3. - El vendaje neuromuscular en embarazadas

    - Introducción al vendaje neuromuscular en pediatría

    - Indicaciones y contraindicaciones

    - Evidencia científica

    - Técnica

PARTE 3. SALUD DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO
  1. Anatomía
  2. - Posición anatómica

    - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos

    - Tipos constitucionales del cuerpo humano

    - Clasificación de la anatomía

  3. Sistemas y aparatos de la anatomía humana
  4. - Sistema óseo y funciones

    - Aparato respiratorio

    - Sistema cardiovascular

    - Aparato digestivo

    - Aparato renal

    - Sistema endocrino

    - Sistema nervioso

    - La piel

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS
  1. Miología
  2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
  3. - Movimientos musculares

  4. Características del tejido muscular
  5. - Regeneración del tejido muscular

  6. El Músculo Esquelético
  7. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función

    - Acción muscular sobre el esqueleto

  8. Uniones musculares
  9. Tono y fuerza muscular
  10. - Tono muscular

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte
  4. - Hidratos de carbono

    - Grasas

    - Proteínas

    - Agua y electrolitos

    - Micronutrientes

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
  1. Lesiones deportivas. Concepto
  2. -Prevención de las lesiones deportivas
  3. - Tratamiento de las lesiones deportivas

  4. Lesiones en extremidades inferiores
  5. - Lesiones en la pierna

    - Lesiones en el pie

    - Lesiones en el muslo

    - Lesiones en la rodilla

  6. Lesiones en extremidades superiores y tronco
  7. - Lesiones en extremidad superior

    - Lesiones en hombro

  8. Lesiones en los niños
  9. - Lesiones más frecuente en los niños/as

  10. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
  11. - Tratamiento ortopédico de las lesiones

    - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas

    - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas

    - Hidrología médica y terapias naturales complementarias

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MASAJE
  1. Introducción a la historia del masaje
  2. - De Egipto al Islam

    - Desde la Edad Media al Siglo XX

  3. Introducción al masaje deportivo
  4. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes

  5. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
  6. - Claves para el masaje deportivo

  7. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
  8. Efectos fisiológicos del masaje
  9. - Estiramientos miofasciales en el deporte

  10. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
  11. - Indicaciones del masaje

    - Contraindicaciones del masaje

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TIPOS DE MASAJES
  1. El masaje
  2. - Masaje de calentamiento

    - Masaje de intracompetición

    - Masaje de restauración o postcompetición

    - Masaje de entrenamiento o intersemana

    - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones

  3. Automasaje en el deportista
  4. Masaje ruso
  5. Reflexoterapia podal en el deportista
  6. - Beneficios te la reflexiología podal

    - Contraindicaciones de la reflexología podal

  7. Drenaje linfático manual
  8. - Técnicas básicas en el drenaje linfático

  9. Crioterapia, criomasaje y criocinética
  10. - Efectos fisiológicos

    - Indicaciones y contraindicaciones

    - Formas de aplicación

  11. Criomasaje y Criocinética
  12. - Aplicación de criomasaje

    - Indicaciones del criomasaje

    - Contraindicaciones del criomasaje

    - Criocinética

  13. Shiatsu. Masaje japonés
  14. - Beneficios del tratamiento con shiatsu

UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES
  1. Vendaje funcional
  2. - Técnicas del vendaje funcional

    - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional

    - Propiedades del vendaje funcional

  3. Tipos de vendajes funcionales
  4. - Vendajes funcionales: hombro y codo

    - Vendajes funcionales: muñeca

    - Vendajes funcionales: tronco

    - Vendajes funcionales: muslo y rodilla

    - Vendajes funcionales tobillo y pie

  5. Otros vendajes
  6. - Vendajes neuromuscular

    - Vendaje en el paciente con linfedema

    - Vendaje en el paciente amputado

UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLA
  1. Anatomía y biomecánica de la rodilla
  2. - Exploraciones físicas en la rodilla

  3. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
  4. Lesiones en la rodilla
  5. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla

    - Rehabilitación de lesiones de la rodilla

    - Osteopatía

  6. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
  7. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
  1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
  2. - Actividad física

    - Ejercicio físico

    - Condición física

  3. Beneficios de la actividad física
  4. - Componentes de la actividad física

  5. Efectos de la actividad física y la alimentación
  6. - Efectos sobre la obesidad

    - Efectos sobre la diabetes

    - Efectos sobre la hipertensión arterial

  7. Cineantropometría
  8. - La antropometría

  9. Ayudas ergogénicas
  10. - Características

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
  1. Reanimación cardiopulmonar
  2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
  3. - Congelación

    - Hipotermia

  4. Calambre, agotamiento y golpe de calor
  5. - Calambres por el calor

    - Agotamiento por el calor

    - Golpe de calor

PARTE 4. ENFERMERÍA DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. SISTEMA ÓSEO
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FISIOLOGÍA MUSCULAR
  1. Introducción a la Miología
  2. Tipos de Tejido Muscular
  3. Características del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
  7. La contracción muscular
UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMAS ENERGÉTICOS
  1. Sistema energético
  2. Adenosín Trifosfato (ATP)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO
  1. Introducción
  2. El esquema corporal
  3. El proceso de lateralización
  4. Coordinación
  5. Equilibrio
  6. Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
  7. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 5. LESIONES DEPORTIVAS: CONCEPTO Y PREVENCIÓN
  1. Concepto de lesión deportiva y su relevancia
  2. Causas de las lesiones deportivas
  3. Fases de la lesión deportiva
  4. Factores que influyen en la lesión y curación
  5. Prevención de la lesión deportiva
  6. Reconocimiento médico previo
  7. Psicología de la lesión deportiva
  8. Fases de tratamiento de recuperación de la lesión
UNIDAD DIDÁCTICA 6. FUNDAMENTOS DE LA REHABILITACIÓN
  1. La rehabilitación como especialidad médica
  2. La discapacidad
  3. Epidemiología de la discapacidad
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TÉCNICAS DE REHABILITACIÓN
  1. Infiltraciones intraarticulares y musculares
  2. Terapia ocupacional
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA FATIGA
  1. ¿Qué es la fatiga?
  2. Clasificación de la fatiga
  3. Mecanismos fisiológicos de la fatiga
  4. Principales causas y síntomas de la fatiga
  5. Fatiga como mecanismo de defensa
  6. Factores limitantes a causa de fatiga
  7. Estrategias cognitivas para gestionar la fatiga
  8. Repercusiones de la fatiga para la planificación y el control del entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 9. MÉTODOS Y ESTRATEGIAS PARA LA RECUPERACIÓN DEL DEPORTISTA
  1. La recuperación del deportista
  2. Métodos de recuperación
  3. Estrategias de recuperación post-partido
  4. Conclusiones
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
  1. Introducción
  2. Gasto calórico
  3. Hidratos de carbono
  4. Grasas
  5. Proteínas
  6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia
UNIDAD DIDÁCTICA 11. HIDRATACIÓN Y DEPORTE
  1. Introducción
  2. Formas de ingresar y eliminar agua del organismo
  3. Funciones del agua en el organismo relacionadas con la actividad física
  4. Reposición de líquidos y electrolitos
  5. Reposición de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos
  6. Bebidas para deportistas
  7. Efectos de la hipertermia y la deshidratación
UNIDAD DIDÁCTICA 12. AYUDAS ERGOGÉNICAS Y DOPAJE
  1. Concepto
  2. Ayudas ergogénicas de tipo lipídico y sustancias relacionadas
  3. Ayudas ergogénicas de tipo proteico, aminoácidos y otras sustancias nitrogenadas
  4. Vitaminas y minerales
  5. Bicarbonato y otros tampones
  6. Otras ayudas ergogénicas
  7. Dopaje
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