Para qué te prepara este curso subvencionado Cursos Para Trabajadores Actividad Fisica Para Colectivos Especiales Y Tercera Edad (sector: Sector Del Ocio Educativo Y Animación Sociocultural) Afda001po:
Este Curso AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD (SECTOR: SECTOR DEL OCIO EDUCATIVO Y ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL) le prepara para Concretar, dirigir y dinamizar actividades físicas a colectivos especiales y tercera edad, a partir de la determinación de sus características y necesidades específicas, y aplicar, si es necesario, técnicas de primeros auxilios en el desarrollo de las mismas. pudiendo trabajar dentro de la Familia Profesional de Actividad Fïsica y Deportiva y más concretamente dentro del Sector Sector del ocio educativo y animación sociocultural
A quién va dirigido:
Este Curso SEPE AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD (SECTOR: SECTOR DEL OCIO EDUCATIVO Y ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL) está dirigido a todas aquellas personas de la Familia Profesional de Actividad Fïsica y Deportiva y más concretamente del Sector Sector del ocio educativo y animación sociocultural que deseen especializarse en dicha materia.
Objetivos de este curso subvencionado Cursos Para Trabajadores Actividad Fisica Para Colectivos Especiales Y Tercera Edad (sector: Sector Del Ocio Educativo Y Animación Sociocultural) Afda001po:
Concretar, dirigir y dinamizar actividades físicas a colectivos especiales y tercera edad, a partir de la determinación de sus características y necesidades específicas, y aplicar, si es necesario, técnicas de primeros auxilios en el desarrollo de las mismas.
Titulación:
Titulación de AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD (SECTOR: SECTOR DEL OCIO EDUCATIVO Y ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL) con 100 horas expedida por la Administración Pública
Salidas Laborales:
Sector del ocio educativo y animación sociocultural
Resumen:
Este CURSO GRATIS PARA TRABAJADORES AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD (SECTOR: SECTOR DEL OCIO EDUCATIVO Y ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL) le ofrece una formación especializada en la materia dentro de la Familia Profesional de Actividad Fïsica y Deportiva. Con este CURSO GRATUITO AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD (SECTOR: SECTOR DEL OCIO EDUCATIVO Y ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL) el alumno será capaz de desenvolverse dentro del Sector Sector del ocio educativo y animación sociocultural Concretar, dirigir y dinamizar actividades físicas a colectivos especiales y tercera edad, a partir de la determinación de sus características y necesidades específicas, y aplicar, si es necesario, técnicas de primeros auxilios en el desarrollo de las mismas. Esta Formación de AFDA001PO ACTIVIDAD FISICA PARA COLECTIVOS ESPECIALES Y TERCERA EDAD (SECTOR: SECTOR DEL OCIO EDUCATIVO Y ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL) no consume crédito de su Empresa y no requiere de la autorización de la misma.
Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Temario:
- 1. INTRODUCCIÓN A LAS POBLACIONES ESPECIALES.
- 1.1 Embarazos.
- 1.1.1. Cambios fisiológicos y del aparato locomotor.
- 1.1.2. Beneficios de la actividad física en embarazadas.
- 1.1.3. Precauciones a tener en cuenta.
- 1.1.4. Contraindicaciones.
- 1.1.5. Causas para detener el ejercicio.
- 1.1.6. Intensidades de trabajo y su control.
- 1.2. Obesidad y enfermedades metabólicas.
- 1.2.1. Obesidad y actividad física.
- 1.2.2. Causas de la obesidad.
- 1.2.3. Diseño de programas.
- 1.2.4. Diabetes y ejercicio.
- 1.2.5. Cardiópatas, hipertensos y alteraciones del perfil lipídico.
- 1.2.6. Factores de riesgo y beneficios de la actividad física.
- 1.2.7. Prescripción del ejercicio.
- 1.3. Tabaquismo y enfermedades pulmonares obstructivas.
- 1.3.1. Prescripción del ejercicio.
- 1.4. Artrosis y enfermedades reumatológicas degenerativas del aparato locomotor.
- 1.4.1. Síndromes de desequilibrios musculares (síndrome cruzado escapular, pélvico y mixto, e hiperpronación).
- 1.4.2. Osteoporosis.
- 1.4.3. Fibromialgia.
- 1.4.4. Prescripción del ejercicio, indicaciones, contraindicaciones y precauciones.
- 1.4.5. Adaptación de los ejercicios a los dolores de espalda.
- 1.4.6. Origen del dolor de espalda.
- 1.4.7. Anatomía y biomecánica.
- 1.4.8. Herramientas de trabajo (estiramientos, trabajo muscular (indicaciones, contraindicaciones), movilizaciones, pautas de higiene y prevención,...).
- 2. INTRODUCCIÓN A LA TERCERA EDAD.
- 2.1. Conceptos de envejecimiento.
- 2.2. Teorías psicosociales del envejecimiento.
- 2.3. Clasificación de mayores.
- 2.3.1. Grupo I. En forma física y sanos.
- 2.3.2. Grupo II. Sin forma física, no sanos e independientes.
- 2.3.3. Grupo III. Sin forma física, no sanos y dependientes.
- 2.4. Envejecimiento activo.
- 2.5. Directrices heidelberg.
- 2.6. Beneficios de la actividad física.
- 2.7. La postura.
- 3. PATOLOGÍAS ASOCIADAS AL ENVEJECIMIENTO.
- 3.1. Afecciones cardiovasculares: hipertensión.
- 3.2. Afecciones respiratorias: diabetes, osteoporosis, obesidad, reumatismos.
- 3.3. Prescripción del ejercicio según las diferentes enfermedades.
- 4. LA PLANIFICACIÓN.
- 4.1. Diseño de sesiones para mayores.
- 4.2. Componentes del fitness.
- 4.3. Ejercicios contraindicados para mayores.
- 5. NUTRICIÓN E HIGIENE PARA MAYORES.
- 5.1. Nutrición para personas mayores.
- 5.2. Higiene para personas mayores.
- 5.3. Cuidados para personas mayores.
- 6. CLASES PRÁCTICAS.
- 6.1. Clases con sillas.
- 6.2. Sesión de aeróbic para mayores.
- 6.3. Aplicaciones con material alternativo.
- 6.4. Rangos de movilidad articular con mayores.
- 6.5. Entrenamiento individual.
- 6.6. Valoración de la fuerza máxima en mayores.