Aprende de forma fácil y sencilla realizando el CURSO GRATUITO de Monitor de Musculación y Fitness (Online) (CARNÉ DE FEDERADO), le permite potenciar tu formación de manera interactiva.
Ficha técnica del Curso Gratis
¿La fórmula para triunfar? ¡La que le presentamos aquí! CURSO GRATUITO Monitor de Musculación y Fitness (Online) (CARNÉ DE FEDERADO), le dotará de las capacidades necesarias para conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness
adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular
analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness
comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte
conocer la teoría del entrenamiento aplicada a la musculación y fitness. El presente CURSO GRATUITO dotará al alumno de los conocimientos necesarios para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos como monitor de musculación y fitness.
Aprende las pautas necesarias sobre f.p. y oficios, enseñándole a Monitor de Musculación y Fitness (Online) (CARNÉ DE FEDERADO). Monitor de Musculación y Fitness (Online) (CARNÉ DE FEDERADO) está dirigido a todas aquellas personas que quieran orientar su futuro laboral hacia el sector deportivo, más concretamente como monitor de fitness y musculación. Monitor de Musculación y Fitness en Centros Deportivos o Gimnasios. Obten con esta formación tu LICENCIA FEDERATIVA -FEDERACIÓN EUROPEA FPEF-.
Si quieres adquirir formación el ámbito de: monitor, musculación y fitness. Monitor de Musculación y Fitness (Online) (CARNÉ DE FEDERADO) cumple los siguientes objetivos: - conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness
- adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular
- analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness
- comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte
- conocer la teoría del entrenamiento aplicada a la musculación y fitness.
Aprovecha para aprender todo lo relacionado con: monitor, musculación y fitness, el cual te ayudará a entender todo lo relacionado con curso, monitor, musculación, fitness y gimnasia. Entre el material entregado en este CURSO GRATUITO se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.
Para qué te prepara este curso subvencionado Curso gratuito Monitor de Musculación y Fitness (Online) (CARNÉ DE FEDERADO):
El presente curso dotará al alumno de los conocimientos necesarios para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos como monitor de musculación y fitness.
A quién va dirigido:
Este curso está dirigido para todas aquellas personas que quieran orientar su futuro laboral hacia el sector deportivo, más concretamente como monitor de fitness y musculación. Así como para todas aquellas personas que quieran ampliar sus conocimientos profesionales sobre este ámbito.
Objetivos de este curso subvencionado Curso gratuito Monitor de Musculación y Fitness (Online) (CARNÉ DE FEDERADO):
- Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness - Adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular - Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness - Comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte - Conocer la teoría del entrenamiento aplicada a la musculación y fitness.
Salidas Laborales:
Monitor de Musculación y Fitness en Centros Deportivos o Gimnasios.
Resumen:
Obten con esta formación tu LICENCIA FEDERATIVA -FEDERACIÓN EUROPEA FPEF-. Formación de carácter práctico que capacita para ejercer profesionalmente como Monitor de Musculación, Entrenador Personal, Preparador Físico, o Profesor de Fitness ya sea en un Gimnasio, Federación Deportiva, Club de Atletismo, etc.
Titulación:
Titulación Profesional Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Acreditada por la FEDERACIÓN EUROPEA DE FITNESS Y PILATES (PFEF) a la que va a poder acceder como Federado recibiendo el correspondiente Carnet Profesional además de la Certificación Profesional Europea EUREPS.
Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Temario:
MODULO I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
- Introducción a la fisioterapia
- Fundamentos anatómicos del movimiento
TEMA 2. SISTEMA ÓSEO
- Morfología
- Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- Sistema óseo
- Articulaciones y movimiento
TEMA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
TEMA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
- Sistema energético
- ATP (Adenosina Trifosfato)
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
TEMA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
- El ejercicio físico
- Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
TEMA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
- Introducción
- Nutrición y salud
- Necesidad de nutrientes
- Hidratación y rendimiento deportivo
- Las ayudas ergogénicas
- Elaboración de dietas
TEMA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. Introducción al entrenamiento
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Medición y evaluación de la condición física
- Calentamiento y enfriamiento
- Técnicas de relajación y respiración
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
- Entrenamiento muscular
- Entrenamiento de la fuerza
- El desentrenamiento
- Conducta de higiene en el entrenamiento
TEMA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
TEMA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
- Introducción a los Primeros Auxilios
- Actuaciones en primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
MODULO II. PRÁCTICA. TONIFICACIÓN DIRIGIDA
- Introducción.
- Calentamiento.
- Cuádriceps
- Pectorales.
- Espalda.
- Bíceps.
- Lunges.
- Hombros.
- Abdominales.
- Estiramientos.
curso gratuito le prepara para ser Monitor de Musculación y Fitness en Centros Deportivos o Gimnasios.
. ¿A qué esperas para llevar a cabo tus proyectos personales?.Cursos gratuitos relacionados:
Curso Gratuito Postgrado en Personal Training y Fitness (CARNÉ DE FEDERADO) + Titulación UniversitariaEste curso en en Personal Training y Fitness prepara al alumnado para poder realizar un entrenamiento específico a cada individuo y proporci...
Curso gratuito Monitor de Acuagym (Online) (CARNÉ DE FEDERADO)El siguiente curso le prepara para poder ejercer como Monitor de Acuagym capacitándole para la confección y desarrollo de los programas de enseñanz...
Curso gratuito Monitor de Natación (CARNÉ DE FEDERADO)El siguiente Curso de Monitor de Natación le prepara para poder ejercer como Monitor de Natación capacitándole para la confección y desarrollo de ...
Curso gratuito Monitor de Natación para Bebés: Matronatación (CARNÉ DE FEDERADO)Con el presente curso se pretenden transmitir los conocimientos teóricos y las habilidades prácticas necesarias para poder desarrollar sesiones de n...
Curso gratuito Monitor de Acuagym (CARNÉ DE FEDERADO)El siguiente curso le prepara para poder ejercer como Monitor de Acuagym capacitándole para la confección y desarrollo de los programas de enseñanz...
Curso gratuito Monitor de Natación Infantil (CARNÉ DE FEDERADO)El siguiente curso le prepara para poder ejercer como Monitor de Natación Infantil capacitándole para la confección y desarrollo de los programas d...
Curso gratuito Monitor de Actividades Acuáticas para Discapacitados (CARNÉ DE FEDERADO)El siguiente curso le prepara para poder ejercer como Monitor de Actividades Acuáticas para Discapacitados capacitándole para la confección y desar...
Curso Gratuito Especialista de Monitor de Pilates Terapéutico (CARNÉ DE FEDERADO)El <span style="font-weight: bold; text-decoration: underline underline;">curso de Monitor de Pilates Terapéutico (Online)<...
Nos gustaría pedir otro curso de Curso gratuito Monitor de Musculación y Fitness (Online) (CARNÉ DE FEDERADO).
Saludos
Hola, ¿qué tal?, para informarse, es necesario que rellene el formulario del curso y le enviaremos la información sin compromiso. Un cordial saludo.
quisiera hacer el curso de monitot de gimnasio pero me rechaza solicitud
Hola, estamos informados de ese error, vuelva a internarlo y si vuelve a fallar vuelva a contactar con nosotros.
Un saludo!
Atentamente:
El equipo de desarrollo de Cursos Gratuitos