Para qué te prepara este curso subvencionado Curso Gratuito Experto en Análisis y Control del Rendimiento Deportivo + Especialización en Entrenador Personal (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS):
El presente Curso de Experto en Análisis y Control del Rendimiento Deportivo + Especialización en Entrenador Personal prepara al alumnado para poder realizar un entrenamiento específico a cada individuo, según los diferentes objetivos que puedan ser demandados. Este Curso le prepara para conocer a fondo el entorno deportivo en relación con la realización de análisis y control del rendimiento deportivo, adquiriendo las técnicas oportunas para desenvolverse de manera profesional en el sector.
A quién va dirigido:
El Curso de Experto en Análisis y Control del Rendimiento Deportivo + Especialización en Entrenador Personal está dirigido a está dirigido a los profesionales del deporte que deseen seguir formándose o especializándose en la materia, así como a cualquier persona interesada en dedicarse profesionalmente a este entorno y que quiera adquirir conocimientos sobre el entrenamiento personal y las técnicas de análisis y control del rendimiento deportivo.
Objetivos de este curso subvencionado Curso Gratuito Experto en Análisis y Control del Rendimiento Deportivo + Especialización en Entrenador Personal (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS):
- Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada. - Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles. - Dotar al alumno de pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones frecuentes. - Ofrecer conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva. - Realizar el diseño del control del entretenimiento. - Conocer la función de la adaptación celular en los cambios inducidos por el entretenimiento - Aprender sobre los metabolitos y sustratos y sus consideraciones metodológicas generales. - Conocer las hormonas en este entorno. - Valorar los cambios de la adaptabilidad para la optimización de las estrategias del entrenamiento.
Salidas Laborales:
Entrenador personal / Deporte / Actividad física / Experto en Análisis y Control del Rendimiento Deportivo.
Resumen:
Si le interesa el ámbito del deporte y quiere conocer los aspectos fundamentales sobre el análisis y control del rendimiento deportivo este es su momento, con el Curso de Experto en Análisis y Control del Rendimiento Deportivo + Especialización en Entrenador Personal podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta labor de la mejor manera posible. asesoramiento de entrenamiento y dieta específica para el logro de diferentes objetivos, obteniendo conocimientos básicos de la estructura y funcionamiento del cuerpo humano, En el deporte es necesario realizar un control en el aspecto bioquímico del entrenamiento, por lo que es necesario conocer todo lo referente a este concepto para desenvolverse de manera profesional en el entorno del deporte y así poder analizar y controlar el rendimiento deportivo.
Titulación:
Doble Titulación: - Titulación de Experto en Análisis y Control del Rendimiento Deportivo con 180 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales - Titulación Propia de Entrenador Personal expedida por la Universidad acreditada con 8 ECTS Universitarios (Curso Universitario de Especialización de la Universidad)
Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Temario:
PARTE 1. ANÁLISIS Y CONTROL DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
MÓDULO 1. OBJETIVO DEL CONTROL BIOQUÍMICO DEL ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN: NECESIDAD Y OPORTUNIDAD.
- Datos históricos.
- Principios y diseño del control del entretenimiento.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ADAPTACIÓN METABÓLICA EN EL ENTRENAMIENTO.
- Función de la adaptación celular en los cambios inducidos por el entretenimiento.
- Síntesis adaptativa de proteínas.
- Control metabólico.
- Adaptación aguda y a largo plazo.
- Mejora del control metabólico.
MÓDULO 2. MÉTODOS PARA EL CONTROL BIOQUÍMICO DEL ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 3. METABOLITOS Y SUSTRATOS.
- Biopsia muscular.
- Metabolitos de la sangre.
- Sustratos oxidativos de la sangre.
- Microdialisis.
- Consideraciones generales.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. METODOLOGÍA DE LOS ESTUDIOS HORMONALES.
- Consideraciones metodológicas generales.
- Interpretación de los resultados.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. LAS HORMONAS COMO HERRAMIENTAS PARA EL CONTROL DEL ENTRENAMIENTO.
- Sistema simpaticosuprarrenal.
- Sistema hipofisocortisuprarrenal.
- Hormonas tiroideas.
- Hormonas reguladoras del equilibrio hidroelectrolítico.
- Hormonas sexuales.
- Péptidos opiáceos endógenos.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ÍNDICES HEMATOLÓGICOS E INMUNOLÓGICOS Y EQUILIBRIO HIDROELÉCTRICO.
- Índices hematológicos.
- Índices inmunológicos.
- Equilibrio hidroelectrolítico.
MÓDULO 3. REALIZACIÓN DEL CONTROL BIOQUÍMICO DEL ENTRENAMIENTO.
UNIDAD DIDÁCTICA 7. RETROALIMENTACIÓN DESDE LOS EFECTOS INCLUIDOS POR EL ENTRENAMIENTO.
- Sistema energético muscular y clasificación del ejercicio.
- Sistema energético anaeróbico.
- Sistema energético aeróbico.
- Control de los mecanismos de producción de energía.
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EVALUACIÓN DE LAS CARGAS EN EL ENTRENAMIENTO.
- Carga de la sesión de entrenamiento.
- Microciclos de entrenamiento.
UNIDAD DIDÁCTICA 9. VALORACIÓN DE LOS CAMBIOS DE LA ADAPTABILIDAD PARA LA OPTIMIZACIÓN DE LAS ESTRATEGIAS DE ENTRENAMIENTO.
- Cambios de la adaptabilidad en el entrenamiento.
- Cambios hormonales y metabólicos durante un macrociclo de entrenamiento.
- Alteración de las actividades inmunitarias durante un macrociclo de entrenamiento.
- Fenómenos especiales en el deporte de alto nivel.
PARTE 2. ENTRENADOR PERSONAL
MÓDULO 1. TEÓRICA. ENTRENADOR PERSONAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
- Conceptos Generales
- Logro y mantenimiento de la salud
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL
- Introducción
- Funciones básicas del entrenador personal
- Áreas de desarrollo del entrenador personal
- Perfiles de los clientes
- Ética profesional del entrenador personal
- Claves para el éxito del entrenador personal
UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMA ÓSEO
- Morfología
- Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- Sistema óseo
- Articulaciones y movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR
- Introducción a la Miología
- Tipos de Tejido Muscular
- Características del tejido muscular
- El Músculo Esquelético
- Uniones musculares
- Tono y fuerza muscular
- La contracción muscular
UNIDAD DIDÁCTICA 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS
- Sistema energético
- Adenosín Trifosfato (ATP)
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 6. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
- El ejercicio físico
- Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 7. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
- Utilización de energía por el músculo
- Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
- Utilización de la grasa en el ejercicio
- Utilización de las proteínas en el ejercicio
- Vitaminas y ejercicio
- Minerales y ejercicio
- Agua y ejercicio
UNIDAD DIDÁCTICA 8. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
- Introducción
- Gasto calórico
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
- Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia
UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL ENTRENAMIENTO
- Introducción al entrenamiento
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Medición y evaluación de la condición física
- Calentamiento y enfriamiento
- Técnicas de relajación y respiración
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
- Entrenamiento muscular
- Entrenamiento de la fuerza
- El desentrenamiento
- Conducta de higiene en el entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS
- Principios generales de primeros auxilios
- Asistencias
- Técnicas de Reanimación. RCP básicas
- Estado de Shock
- Heridas y hemorragias
- Quemaduras
- Electrocución
- Fracturas y contusiones
- Intoxicación
- Insolación
- Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios
ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS
MÓDULO 2. RECURSOS PRÁCTICOS MULTIMEDIA ENTRENADOR PERSONAL
- Introducción.
- Funciones.
- Salud.
- Evaluación inicial.
- Componentes del fitness.
- Sesión de entrenamiento: Sesión de Fuerza para Principiantes
- Documentos anexos.
curso gratuito le prepara para ser Entrenador personal / Deporte / Actividad física / Experto en Análisis y Control del Rendimiento Deportivo.
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