Para qué te prepara:
Con la realización de este curso Entrenador de Fútbol Básico. Nivel 1adquirirás formación relacionada con la biomecánica deportiva, los estudios del sistema osteomuscular, aspectos a tener en cuenta en la prevención y reconocimiento de las lesiones deportivas, cómo llevar a cabo una alimentación adecuada, así como todos aquellos aspectos relacionados con la mejor del entrenamiento específico de fútbol, haciendo alusión al entrenamiento psicológico, reglamentación, técnicas y tácticas desarrolladas en este deporte.
A quién va dirigido:
El presente curso Entrenador de Fútbol Nivel 1 está destinado a todas aquellas personas que estén vinculadas a nivel profesional con el mundo del fútbol, así como aquellos que, por interés personal, quieran adquirir conocimientos teórico-prácticos al respecto de dicha temática.
Titulación:
Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
Objetivos:
- Profundizar en los aspectos relacionados con la biomecánica deportiva, así como en el estudio del sistema osteomuscular. - Indagar en lo relacionado con la prevención y detección de diferentes lesiones deportivas que puedan surgir en los entrenamientos de fútbol. - Comprobar la importancia que el desarrollo de una adecuada alimentación tiene en el desarrollo óptimo del deporte en general y el fútbol en particular. - Adquirir habilidades y conocimientos propios en relación con el desarrollo de un entrenamiento de fútbol, indagando en la planificación a nivel psicológico del mismo, así como en el desarrollo de las reglas, las técnicas individuales y colectivas y las tácticas y sistemas de juego. - Conocer los aspectos generales relacionados con los primeros auxilios, necesarios a tener en cuenta en el desarrollo de los entrenamientos de fútbol.
Salidas Laborales:
Entrenador de fútbol, Futbolista, Deportistas, Magisterio, Actividades extraescolares.
Resumen:
El fútbol es un juego complejo y exigente que requiere de un entrenamiento específico y detallado. Los jugadores deben contar con un buen estado físico aeróbico, velocidad, fuerza, habilidad con la pelota, entendimiento táctico y conocimiento de las estrategias básicas del fútbol. El fútbol, como práctica deportiva, debe regirse por una serie de reglas y normas. Con este curso de Entrenador Básico de Fútbol. Nivel 1 se pretenden aportar los conocimientos y habilidades necesarias para permitir desarrollar su labor mediante competencia técnica y profesional en las diferentes competiciones de fútbol.
Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail donde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Los materiales son de tipo monográfico, de sencilla lectura y de carácter eminentemente práctico. La metodología a seguir se basa en leer el manual teórico, a la vez que se responden las distintas cuestiones que se adjuntan al final de cada bloque temático. Para su evaluación, el alumno/a deberá hacernos llegar en el sobre de franqueo en destino, el "Cuaderno de Ejercicios" que se adjunta. La titulación será remitida al alumno/a por correo, una vez se haya comprobado el nivel de satisfacción previsto (75% del total de las respuestas).
Temario:
- Objetivos de la biomecánica deportiva - Concepto y principios de la cinesiología - Planos, ejes y articulaciones - Fisiología del movimiento - Preparación y gasto de energía - Movimientos musculares - Regeneración del tejido muscular - Clasificación de los músculos esqueléticos - Acción muscular sobre el esqueleto - Tono muscular - Crecimiento óseo - Columna vertebral - Tronco - Extremidades - Cartílagos - Esqueleto apendicular - Articulación tibio-tarsiana - Articulación de la rodilla - Articulación coxo-femoral - Articulación escapulo humeral - Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva - Factores que intervienen en el proceso de curación - Hidratos de carbono - Grasas - Proteínas - Agua y electrolitos - Micronutrientes - Entrenamiento de la flexibilidad - Entrenamiento muscular - Entrenamiento de la fuerza - Entrenamiento de la resistencia - Entrenamiento de la velocidad - Entrenamiento cardiovascular o aeróbico - El desentrenamiento - Ley del umbral (Ley de Shultz-Arnodt) - Síndrome general de adaptación o teoría del estrés de Seyle - Principio de la supercompensación - Principios del entrenamiento de la condición física - Planificación del entrenamiento - Sesión del entrenamiento - Entrenamiento físico - Entrenamiento técnico - Táctica y estrategia - Entrenamiento con pesas y desarrollo de los músculos - Fisiología del entrenamiento pliométrico - La finalidad de la intervención psicológica - Variables, habilidades y técnicas psicológicas - Entrenamiento de habilidades psicológicas - Tipos de intervención psicológica - La planificación - Planificación de un programa psicológico deportivo - Ejecución del programa de entrenamiento psicológico - Mentalidad ganadora y fomento de la motivación - El terreno de juego - El balón - El número de jugadores - El equipamiento de los jugadores - El árbitro - La duración del partido - El gol marcado - El fuera de juego - Tiros libres - El penalti - El saque de banda - El saque de esquina - El control - Habilidad - La conducción - La cobertura - Golpeo con el pie - Golpeo con la cabeza - La finta - El regate - El tiro - El pase - El relevo técnico - Acciones combinativas - Técnica individual - Técnica colectiva - Estilos de ataque - Estilos de juego defensivo - Elección de estilos de juego - Principios ofensivos y defensivos - Principios básicos de actuación en primeros auxilios - La respiración - El pulso - Ahogamiento - Las pérdidas de consciencia - Las crisis cardíacas - Hemorragias - Las heridas - Las fracturas y luxaciones - Las quemaduras - Ventilación manual - Masaje cardíaco externoUNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LA BIOMECÁNICA DEPORTIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DEL SISTEMA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESTUDIO DEL SISTEMA ÓSEO
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES DEPORTIVAS: CONCEPTO Y PREVENCIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 7. MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL
UNIDAD DIDÁCTICA 8. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO
UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAS DEL FÚTBOL
UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 11. TÁCTICAS Y SISTEMAS DE JUEGO
UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS