Para qué te prepara:
El presente curso de Actividad Física en Poblaciones Especiales. Salud y Calidad de Vida te prepara para obtener unos conocimientos profesionales sobre los aspectos a tener en cuenta para ayudar a las personas con su salud realizando diferentes ejercicios físicos.
A quién va dirigido:
El Curso de Actividad Física en Poblaciones Especiales. Salud y Calidad de Vida está dirigido a todas aquellas personas interesadas en la mejora de la salud y del bienestar de las personas y quieran obtener una formación especializada en las actividades físicas para favorecer la salud.
Titulación:
Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
Objetivos:
- Reconocer los riesgos de la actividad física en la salud. - Valorar la actividad física según el estado de salud. - Recomendación de ejercicio físico a las personas adultas. - Identificar las actividades físicas adecuadas para las personas con discapacidad física. - Conocer los hábitos saludables para controlar el peso y mejorar la salud. - Aprender los ejercicios físicos para ayudar a personas con cáncer de mama. - Promoción de actividades físicas en pacientes afectados por el dolor lumbar. - Conocer los efectos de las vibraciones mecánicas sobre el sistema músculo-esquelético.
Salidas Laborales:
Salud, Deportiva, Monitor de Actividades Físicas.
Resumen:
Este Curso de Actividad Física en Poblaciones Especiales. Salud y Calidad de Vida te ofrece una formación especializada en la materia. El rápido incremento en la tasa de envejecimiento unido a otros factores como las desigualdades y los hábitos poco saludables de la sociedad actual, contribuyen al aumento alarmante de condiciones crónicas asociadas a la enfermedad y que suponen uno de los mayores problemas de salud pública. Hay evidencias de que el ejercicio físico regular se asocia a beneficios físicos y psicosociales en numerosas condiciones crónicas y mejoran el bienestar general y permiten la remisión de muchos de los síntomas asociados a ellas. Con este Curso de Actividad Física en Poblaciones Especiales. Salud y Calidad de Vida aprenderás los beneficios y la práctica del ejercicio físico para su influencia en la salud.
Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Temario:
- Las baterías de tests de condición física relacionada con la salud - Las baterías de tests de condición física relacionada con la salud en España - Efecto del envejecimiento sobre las cualidades físicas - Fitness cardiorrespiratorio - Fuerza y resistencia muscular - Flexibilidad - Recomendaciones para perder peso y prevenir la ganancia de peso - Equilibrio - Relajación - Respiración - Posiciones de sedentación - Flexión del tronco - Hiperextensión lumbar - Posiciones cifóticas - Perspectiva histórica - La discapacidad física en el actual contexto de la Funcionalidad y la Condición de Salud - Algunos datos demográficos sobre las personas con discapacidad física en nuestro país - Beneficios de la actividad física en este colectivo - Consideraciones para el responsable de la actividad - Lesiones medulares: tetraplejia, paraplejia y espina bífida - Parálisis cerebral - Amputaciones del miembro inferior - Importancia de la Prevención y tratamiento de la obesidad - Programas de entrenamiento aeróbico - Programas de entrenamiento de la fuerza - Programas de entrenamiento combinado - La carga del entrenamiento de fuerza desde un punto de vista funcional - La selección de ejercicios desde un punto de vista funcional - Ejercicios de prensión - Ejercicios de presión - Ejercicios de tracción - Ejercicios de equilibrio - Incontinencia urinaria - Entrenamiento vibratorio - Pilates - Yoga - Tai Chi - Bailes - Uso de la actividad física en el tratamiento y prevención en pacientes afectados por dolor lumbar común - ¿Realmente la actividad física es útil en pacientes con dolor lumbar común? - Recomendaciones generales para la prescripción de actividad física en pacientes afectados con dolor lumbar común - ¿Cuándo comenzar un programa de actividad física en pacientes con dolor lumbar común? Recomendaciones y contraindicaciones - ¿Qué cualidades físicas conviene entrenar en un paciente con dolor lumbar común? - ¿Cómo trabajar las diferentes cualidades en pacientes con dolor lumbar común? Recomendaciones generales de intensidad, frecuencia y duración - Resistencia cardiorespiratoria - Flexibilidad - ¿Cómo realizar una sesión de actividad física en pacientes con dolor lumbar común? - Recomendaciones del entrenamiento vibratorio de cuerpo completo en pacientes con dolor lumbar común - ¿Cómo puede ayudar el sistema sanitario a incrementar los niveles de actividad física en pacientes con dolor lumbar? - ¿Cómo puede ayudar el ámbito laboral a incrementar los niveles de actividad física en pacientes con dolor lumbar? - ProcedimientoUNIDAD DIDÁCTICA 1. POSIBLES RIESGOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA SOBRE LA SALUD
UNIDAD DIDÁCTICA 2. VALORACIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA CONDICIÓN FÍSICA RELACIONADA CON LA SALUD
UNIDAD DIDÁCTICA 3. RECOMENDACIONES DE EJERCICIO FÍSICO EN ADULTOS
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ACONDICIONAMIENTO MUSCULAR: ANÁLISIS DE EJERCICIOS HABITUALES PARA UNA PRÁCTICA SALUDABLE
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD FÍSICA
UNIDAD DIDÁCTICA 6. OBESIDAD: IMPORTANCIA DE LOS HÁBITOS SALUDABLES EN EL CONTROL DEL PESO Y MEJORA DE LA SALUD
UNIDAD DIDÁCTICA 7. CÁNCER DE MAMA Y EJERCICIO FÍSICO: BASES PARA SU PRESCRIPCIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 8. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN PERSONAS MAYORES
UNIDAD DIDÁCTICA 9. PRESCRIPCIÓN Y PROMOCIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA EN PACIENTES AFECTADOS POR DOLOR LUMBAR COMÚN
UNIDAD DIDÁCTICA 10. COMPOSICIÓN CORPORAL Y CAPACIDAD FUNCIONAL EN PACIENTES CON FIBROMIALGIA TRAS UN PROGRAMA COMBINADO DE EJERCICIO FÍSICO A LARGO PLAZO
UNIDAD DIDÁCTICA 11. EFECTOS DE LAS VIBRACIONES MECÁNICAS SOBRE EL SISTEMA MÚSCULO-ESQUELÉTICO Y EL EQUILIBRIO DE PERSONAS MAYORES Y POBLACIONES CLÍNICAS