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Curso Gratuito Técnico Especialista en Monitor Deportivo + Salud Deportiva (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS)

Duración: 410
8888888888888
Valoración: 4.5 /5 basada en 57 revisores
cursos gratuitos

Para qué te prepara este curso subvencionado Curso Gratuito Técnico Especialista en Monitor Deportivo + Salud Deportiva (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS):

El presente Curso de Técnico Especialista en Monitor Deportivo + Salud Deportiva te prepara para adquirir los conocimientos necesarios sobre la salud deportiva haciendo especial hincapié en las actuaciones que se llevan a cabo conociendo las lesiones producidas por las prácticas deportivas. Además con la realización de este Curso de Técnico Especialista en Monitor Deportivo + Salud Deportiva podrá adquirir una formación completa sobre los aspectos fundamentales para poder ejercer como Monitor Deportivo, teniendo en cuenta los diferentes individuos, fisiología del ejercicio, etc.

A quién va dirigido:

Este Curso de Técnico Especialista en Monitor Deportivo + Salud Deportiva está dirigido a todos aquellos profesionales dedicados al ámbito deportivo y que quieran ejercer como Monitor Deportivo y adquirir conocimientos sobre la salud deportiva y todo lo que engloba.

Objetivos de este curso subvencionado Curso Gratuito Técnico Especialista en Monitor Deportivo + Salud Deportiva (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS):

- Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva. - Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. - Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características. - Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva. - Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos. - Aprender todos los aspectos fundamentales para poder ejercer como Monitor Deportivo. - Realizar programaciones y diseño de proyectos de animación deportiva. - Organizar las diferentes actividades deportiva de animación. - Realizar adaptaciones de las diferentes actividades para colectivos especiales. - Seleccionar y organizar los diferentes recursos materiales y espaciales. - Aprender diferentes juegos para las programaciones de las actividades.

Salidas Laborales:

Salud Deportiva / Entrenador personal / Nutricionista / Centros deportivos / Gimnasios / Monitor de actividades físicas.

 

Resumen:

En el ámbito del deporte, es necesario tener unos conocimientos básicos sobre los beneficios y sobre los cuidados que debemos tener a la hora de realizar prácticas deportivas, ya sean de competición o simplemente recreativas. Si desea ser un profesional en temas relacionados con el deporte y quiere convertirse en un monitor deportivo de éxito este es su momento, con el Curso de Técnico Especialista en Monitor Deportivo + Salud Deportiva (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) podrá adquirir los conocimientos necesarios para dedicarse de manera profesional a esta labor que experimenta un crecimiento en la actualidad. Con este curso de Técnico Especialista en Monitor Deportivo conocerá todo lo fundamental para poder ejercer como Monitor Deportivo.

Titulación:

Doble Titulación: - Titulación de Técnico Especialista en Monitor Deportivo expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales - Certificación Universitaria en Salud Deportiva por la UNIVERSIDAD con 4 Créditos Universitarios ECTS

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Temario:


MÓDULO 1. MONITOR DEPORTIVO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANTECEDENTES, SITUACIÓN Y EVOLUCIÓN EN ANIMACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA Y RECREATIVA.
  1. Aspectos históricos y conceptuales:
  2. - Conceptos y definiciones de animación.

    - Aspectos históricos y evolutivos de la animación.

    - Tendencias de la animación en la sociedad actual.

    - Conceptos y definiciones de animación.

    - Tipos de animación y ámbitos de aplicación.

    - La figura del animador: perfil, funciones y tareas.

  3. Características de la animación físico-deportiva:
  4. - Tiempo libre y ocio.

    - Evolución del tiempo libre.

    - Deporte para todos.

    - Declaraciones internacionales.

    - Colectivos diana.

    - Aspectos socializadores.

  5. Entidades y empresas de animación físico-deportiva:
  6. - Tipos de entidades y empresas.

    - Características de los servicios.

    - Instalaciones.

    - Estructura organizativa.

    - Modelos de elaboración de proyectos de animación físico-deportiva.

  7. El animador físico-deportivo:
  8. - Intervenciones: iniciador y dinamizador.

    - Aplicación de técnicas participativas.

    - Intervención en el desarrollo grupal.

    - Intervención en las fases del proyecto.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PROGRAMACIÓN Y DISEÑO DE PROYECTOS DE ANIMACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA Y RECREATIVA.
  1. Elaboración del análisis prospectivo:
  2. - Análisis del contexto, realidad y percepción.

    - Recogida de datos e información.

    - Técnicas y soportes para la recogida de datos.

  3. Diseño de proyectos de animación físico-deportivos y recreativos:
  4. - Características del proceso planificador.

    - Niveles de concreción en la elaboración de proyectos.

    - Aspectos metodológicos del proyecto.

    - La formulación de los objetivos.

    - Programación de la calidad del servicio.

    - La oferta de actividades.

    - Modelos de proyectos.

    - Tipos de usuarios.

  5. Métodos de seguimiento y evaluación:
  6. - Temporalización de la evaluación.

    - Evaluar la calidad.

    - Evaluación del desempeño.

    - Listas de verificación.

    - Cuestionarios de satisfacción.

  7. Técnicas de promoción y comunicación:
  8. - Objetivos de la promoción.

    - Soportes comunes.

    - Criterios de utilización.

    - Los medios y soportes.

    - Las estrategias de difusión.

    - Evaluación del plan de difusión.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS Y RECREATIVAS DE ANIMACIÓN.
  1. Interpretación de los elementos programáticos en proyectos de animación físico-deportivos y recreativos:
  2. Fundamentos.
  3. Marco teórico.
  4. Justificación.
  5. Interpretación razonada de los diferentes elementos que componen el proyecto de animación.
  6. Interpretación de los elementos programáticos:
  7. Directrices y objetivos.
  8. Actividades.
  9. Metodología.
  10. Logística (horarios, espacios, instalaciones, recursos, agrupamientos).
  11. Pautas para la comunicación.
  12. Recursos materiales.
  13. Protocolos de seguridad y prevención de riesgos.
  14. Coordinación con otros profesionales.
  15. Técnicas e instrumentos de evaluación.
  16. - Características y expectativas de los usuarios:

  17. Análisis general de los usuarios a quienes va destinado el programa de animación.
  18. Características del grupo y contexto social.
  19. Pautas para la valoración de las necesidades.
  20. Expectativas e intereses.
  21. Condiciones personales de los clientes y experiencias previas.
  22. Estrategias para la creación de un clima de trabajo positivo y gratificante:
  23. Pautas para favorecer la autonomía personal y la desinhibición.
  24. Técnicas participativas para fomentar la creatividad y espontaneidad.
  25. Pautas para implementar la motivación, emoción y actitudes.
  26. Criterios para la propuesta de actividades alternativas, en función de las características de los usuarios:
  27. Intereses y expectativas.
  28. Posibles limitaciones y necesidades.
  29. Edad.
  30. Nivel socio-cultural.
  31. Experiencia anterior.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. COLECTIVOS ESPECIALES (PERSONAS MAYORES, PERSONAS CON DISCAPACIDAD, ENFERMOS DE LARGA DURACIÓN, MUJERES EMBARAZADAS, PERSONAS EN RIESGO SOCIAL) EN LAS ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS DE ANIMACIÓN.
  1. Autonomía personal:
  2. Definición.
  3. Parámetros que la configuran.
  4. Autonomía personal y calidad de vida.
  5. Características y necesidades básicas de los diferentes colectivos especiales:
  6. Tipología de los grupos.
  7. Pautas para determinar las necesidades.
  8. Pautas de intervención con cada colectivo.
  9. Barreras arquitectónicas y actitudinales que inhiben o dificultan la participación e implicación de los usuarios en la actividad.
  10. Técnicas de comunicación:
  11. Características del proceso de comunicación en personas con limitaciones de percepción, interpretación y comprensión de la información.
  12. Comunicación verbal y no verbal.
  13. Sistemas aumentativos y alternativos de comunicación.
  14. Ayudas técnicas y tecnológicas para la comunicación: tableros, pictogramas, ideogramas, cuadros silábicos.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. SELECCIÓN Y ORGANIZACIÓN DE RECURSOS MATERIALES Y ESPACIOS.
  1. Verificación y adaptación de los recursos materiales:
  2. Caracterización del proceso.
  3. Pautas para la adaptación a las actividades.
  4. Criterios para la adaptación a las características y necesidades de los participantes.
  5. Tipos de adaptaciones.
  6. Criterios de utilización segura y procedimientos para la supervisión de los recursos materiales de animación:
  7. Descripción.
  8. Criterios de idoneidad y disponibilidad.
  9. Riesgos potenciales en la utilización de los materiales.
  10. Propuestas de soluciones.
  11. Adaptación de materiales.
  12. Pautas para la ordenación, revisión y actualización de archivos de lectura, cine-fórum, video-fórum, audiciones musicales y otras.
  13. Accesibilidad en instalaciones y espacios abiertos:
  14. Barreras arquitectónicas.
  15. Criterios para la adaptación de instalaciones.
  16. Tipos de obstáculos más habituales.
  17. Instalaciones y establecimientos turísticos:
  18. Características de las instalaciones y establecimientos turísticos.
  19. Hostelería.
  20. Ciudades de vacaciones.
  21. Campamentos de turismo activo.
  22. Apartamentos turísticos.
  23. Otros establecimientos.
  24. Características tipo de una instalación turística para el desarrollo de programas de animación con actividades y talleres culturales y recreativos.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. LOS JUEGOS EN LA PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE ANIMACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA Y RECREATIVA.
  1. El juego como soporte básico en animación físico-deportiva y recreativa:
  2. Definición, clasificación y tipología.
  3. Aspectos psicológicos y pedagógicos: autoconocimiento, desarrollo personal y social, comunicación, desinhibición, autoconfianza, autoconcepto positivo, cooperación, resolución de conflictos, empatía, espontaneidad, naturalidad.
  4. Teorías del juego.
  5. Funciones del juego: encuentro con el otro, afirmación y superación personal.
  6. Estructura del juego: individualización, competición y cooperación.
  7. Objetivos del juego.
  8. Aplicación de los juegos en función las etapas evolutivas, el entorno, las características, necesidades, expectativas e intereses del usuario.
  9. Criterios para el diseño de fichas de juegos y del fichero de juegos en animación físico-deportiva y recreativa.
  10. Juegos y actividades físico-deportivas y recreativas:
  11. Objetivos, fundamentos, definición, características.
  12. Adecuación del juego a las características personales y edad de los clientes: edad psicológica, biológica, cronológica, social y funcional.
  13. Elección de los juegos en función del nivel cognitivo y afectivo, nivel de condición física, agrupamiento y número de participantes.
  14. Espacio y tiempo del juego.
  15. Ámbitos de desarrollo personal a través del juego: desarrollo cognitivo, desarrollo afectivo y de la personalidad, desarrollo ético y social, desarrollo físico y motriz.
  16. Dificultades más habituales en los juegos: egocentrismo, favoritismo intragrupal, excesiva competitividad, incumplimiento de las reglas de juego, desprecio por los menos capaces.
  17. Expresión corporal: ritmo, juego dramático, acrobacias.
  18. Expresión plástica: plásticas con desechos, collage, técnicas sencillas de impresión, pintura al agua, modelado.
  19. Expresión gráfica: composición, rotulación, impresión.
  20. Expresión musical audiciones, juegos con fuentes sonoras, creaciones musicales con todo tipo de instrumentos convencionales, fabricados, reciclados.
  21. Danzas: danzas de animación, danzas del mundo, danzas infantiles, bailes de salón, danza libre y ritmos étnicos, creación de coreografías.
  22. Desarrollo personal y social a través de juegos y actividades de animación físico-deportiva:
  23. Desarrollo de la imagen y percepción corporal: percepción, control postural, control segmentario, estructuración espaciotemporal, equilibrio, control de la respiración, concentración y relajación.
  24. Desarrollo de las habilidades motrices: desplazamientos, saltos, giros, trasporte, lanzamientos, recepciones, combinaciones motrices, equilibrio sobre móviles, habilidades en el medio acuático.
  25. Desarrollo de la capacidad expresiva y comunicativa: gesto y movimiento, uso expresivo del espacio, ritmo y movimiento.
  26. Desarrollo de las capacidades físicas y de relación a través de la iniciación deportiva: deportes de equipo.
  27. Desarrollo personal y social a través de actividades de adaptación al medio natural: actividades lúdicas en el medio natural, orientación, cicloturismo, acampada, marcha.
  28. Clasificación de los juegos:
  29. Tipos de juegos: Juegos motores, juegos sensoriales, juegos de habilidad y precisión, juegos de interior, juegos de mesa, juegos de azar, juegos de imaginación y creatividad, juegos de lógica y de ingenio, juegos de observación y memoria, juegos populares y tradicionales, juegos cooperativos, juegos de comunicación, juegos con materiales alternativos, juegos con material convencional, juegos al aire libre, juegos con soporte musical, juegos acuáticos.
  30. Conceptos: aspectos pedagógicos de la modalidad, normas, reglas y formas de juego, recursos disponibles para la práctica, fundamentos de la práctica.
UNIDAD DIDÁCTICA 7. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE SESIONES DE JUEGOS Y ACTIVIDADES DE ANIMACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA Y RECREATIVA.

    - Componentes del servicio de atención al cliente: Cortesía, credibilidad, comunicación, accesibilidad, comprensión, profesionalismo, capacidad de respuesta, fiabilidad.

  1. Estrategias metodológicas específicas y adaptadas de dirección y dinamización de sesiones de juegos y actividades de animación físico-deportiva y recreativa:
  2. Interpretación y aplicación del programa de animación de referencia.
  3. Principios metodológicos fundamentales.
  4. Fases de desarrollo de la actividad.
  5. Selección y secuenciación de actividades en función de los objetivos, tipo de evento y finalidad y adaptada a las características, intereses y necesidades de los participantes y del medio donde se desarrollan.
  6. Actividades alternativas ante posibles contingencias.
  7. Logística: horarios, espacios, instalaciones, recursos y tipo de agrupamientos.
  8. Introducción y desarrollo de la sesión.
  9. Optimización de la utilización de los recursos y espacios.
  10. Criterios para la organización y distribución de los participantes durante la actividad.
  11. Ubicación del técnico durante la actividad.
  12. Estrategias para fomentar la máxima participación de los usuarios.
  13. Estrategias para fomentar la motivación e implicación de los usuarios: logros y automotivación.
  14. Explicación y demostración del desarrollo y las normas del juego y las actividades.
  15. Criterios para el establecimiento de los niveles de intensidad y/o dificultad de la actividad y del juego en función de las posibilidades de movilidad, orientación y comunicación de los participantes.
  16. Elaboración y utilización de materiales: Almacenaje, conservación y mantenimiento, reposición, seguridad e higiene en el uso y en el mantenimiento.
  17. La utilización del soporte musical en sesiones de animación y recreación.
  18. Conocimiento de los resultados.
  19. Estrategias del animador para motivar y animar en la interacción grupal:
  20. Fundamentos.
  21. Adecuación de las actividades a las características, necesidades e intereses de los usuarios.
  22. Capacidad de improvisación.
  23. Habilidades sociales.
  24. Técnicas de animación y motivación.
  25. Técnicas de desinhibición.
  26. Técnicas de comunicación.
  27. Técnicas de resolución de conflictos.
  28. Técnicas de análisis y toma de decisiones.
  29. Dinamización de eventos y actividades de animación físico-deportiva y recreativa:
  30. Presentación del animador: imagen personal y contexto comunicativo.
  31. Fases de desarrollo de la actividad.
  32. Técnicas de comunicación para el animador: comunicación verbal y gestual.
  33. Habilidades sociales.
  34. Explicación, demostración y organización del grupo.
  35. Selección y secuenciación de actividades en función de los objetivos, tipo de evento y finalidad.
  36. Los roles en las actividades recreativas: tipos y dinámica.
  37. Funciones y fases de intervención del animador.
  38. Actividades alternativas ante posibles contingencias.
  39. Logística: horarios, espacios, instalaciones, recursos y tipo de agrupamientos.
  40. Directrices para la comunicación y pautas de comportamiento del animador.
  41. Protocolos de seguridad y prevención de riesgos.
  42. Coordinación con oros técnicos.
  43. Dinámica de grupos en animación físico-deportiva y recreativa:
  44. Los grupos: Tipos.
  45. Situaciones de riesgo y conductas atípicas: detección y prevención.
  46. Estructura grupal, estatus y roles, redes de comunicación, liderazgo, cohesión grupal, relaciones intragrupales.
  47. Estrategias para favorecer las relaciones empáticas, cordiales y constructivas entre los componentes del grupo.
  48. Principales roles en el seno del grupo.
  49. Técnicas de control y reconducción ante conductas inadecuadas graves o peligrosas.
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EVALUACIÓN Y CONTROL EN ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS DE ANIMACIÓN.
  1. Métodos de evaluación.
  2. Medidas correctoras.
  3. Técnicas e instrumentos de evaluación en actividades físico-deportivas de animación: diseño y aplicación de instrumentos específicos de evaluación; formalización de informes de evaluación; registros y escalas. Elaboración de informes en actividades físico-deportivas de animación: finalidad; estructura; presentación. Técnicas de archivo y almacenaje de informes. Finalidad del archivo.
  4. Control, seguimiento y conservación de informes y documentos.

MÓDULO 2. SALUD DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO
  1. Anatomía
  2. - Posición anatómica

    - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos

    - Tipos constitucionales del cuerpo humano

    - Clasificación de la anatomía

  3. Sistemas y aparatos de la anatomía humana
  4. - Sistema óseo y funciones

    - Aparato respiratorio

    - Sistema cardiovascular

    - Aparato digestivo

    - Aparato renal

    - Sistema endocrino

    - Sistema nervioso

    - La piel

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS
  1. Miología
  2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
  3. - Movimientos musculares

  4. Características del tejido muscular
  5. - Regeneración del tejido muscular

  6. El Músculo Esquelético
  7. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función

    - Acción muscular sobre el esqueleto

  8. Uniones musculares
  9. Tono y fuerza muscular
  10. - Tono muscular

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte
  4. - Hidratos de carbono

    - Grasas

    - Proteínas

    - Agua y electrolitos

    - Micronutrientes

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
  1. Lesiones deportivas. Concepto
  2. -Prevención de las lesiones deportivas
  3. - Tratamiento de las lesiones deportivas

  4. Lesiones en extremidades inferiores
  5. - Lesiones en la pierna

    - Lesiones en el pie

    - Lesiones en el muslo

    - Lesiones en la rodilla

  6. Lesiones en extremidades superiores y tronco
  7. - Lesiones en extremidad superior

    - Lesiones en hombro

  8. Lesiones en los niños
  9. - Lesiones más frecuente en los niños/as

  10. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
  11. - Tratamiento ortopédico de las lesiones

    - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas

    - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas

    - Hidrología médica y terapias naturales complementarias

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MASAJE
  1. Introducción a la historia del masaje
  2. - De Egipto al Islam

    - Desde la Edad Media al Siglo XX

  3. Introducción al masaje deportivo
  4. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes

  5. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
  6. - Claves para el masaje deportivo

  7. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
  8. Efectos fisiológicos del masaje
  9. - Estiramientos miofasciales en el deporte

  10. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
  11. - Indicaciones del masaje

    - Contraindicaciones del masaje

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TIPOS DE MASAJES
  1. El masaje
  2. - Masaje de calentamiento

    - Masaje de intracompetición

    - Masaje de restauración o postcompetición

    - Masaje de entrenamiento o intersemana

    - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones

  3. Automasaje en el deportista
  4. Masaje ruso
  5. Reflexoterapia podal en el deportista
  6. - Beneficios te la reflexiología podal

    - Contraindicaciones de la reflexología podal

  7. Drenaje linfático manual
  8. - Técnicas básicas en el drenaje linfático

  9. Crioterapia, criomasaje y criocinética
  10. - Efectos fisiológicos

    - Indicaciones y contraindicaciones

    - Formas de aplicación

  11. Criomasaje y Criocinética
  12. - Aplicación de criomasaje

    - Indicaciones del criomasaje

    - Contraindicaciones del criomasaje

    - Criocinética

  13. Shiatsu. Masaje japonés
  14. - Beneficios del tratamiento con shiatsu

UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES
  1. Vendaje funcional
  2. - Técnicas del vendaje funcional

    - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional

    - Propiedades del vendaje funcional

  3. Tipos de vendajes funcionales
  4. - Vendajes funcionales: hombro y codo

    - Vendajes funcionales: muñeca

    - Vendajes funcionales: tronco

    - Vendajes funcionales: muslo y rodilla

    - Vendajes funcionales tobillo y pie

  5. Otros vendajes
  6. - Vendajes neuromuscular

    - Vendaje en el paciente con linfedema

    - Vendaje en el paciente amputado

UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLA
  1. Anatomía y biomecánica de la rodilla
  2. - Exploraciones físicas en la rodilla

  3. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
  4. Lesiones en la rodilla
  5. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla

    - Rehabilitación de lesiones de la rodilla

    - Osteopatía

  6. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
  7. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
  1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
  2. - Actividad física

    - Ejercicio físico

    - Condición física

  3. Beneficios de la actividad física
  4. - Componentes de la actividad física

  5. Efectos de la actividad física y la alimentación
  6. - Efectos sobre la obesidad

    - Efectos sobre la diabetes

    - Efectos sobre la hipertensión arterial

  7. Cineantropometría
  8. - La antropometría

  9. Ayudas ergogénicas
  10. - Características

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
  1. Reanimación cardiopulmonar
  2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
  3. - Congelación

    - Hipotermia

  4. Calambre, agotamiento y golpe de calor
  5. - Calambres por el calor

    - Agotamiento por el calor

    - Golpe de calor

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2 Comentarios

  1. leticia's Gravatar leticia
    6 julio, 2016    

    lo e mandandado el formulario y me dice su solicitud se esta enviando, por favor espere unos segundos y esto a sido este a las 13horas y sigo esperando a que me manden algo o alguna respuesta .. pueden ayudarme ? tengo muchísimo interés en este curso y quisiera hacerlo ..gracias

    • Patri's Gravatar Patri
      13 septiembre, 2016    

      Buenas, le informo de que para recibir la información sobre un curso debes rellenar el formulario de consulta con los datos y recibirás la información de forma totalmente gratuita y sin compromiso alguno. Inténtelo de nuevo, disculpe las molestias. Hasta pronto.

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Duración: 410
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Valoración: 4.5 /5 basada en 93 revisores
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Para qué te prepara este curso subvencionado Curso Gratuito Técnico Especialista en Monitor Deportivo + Salud Deportiva (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS):

El presente Curso de Técnico Especialista en Monitor Deportivo + Salud Deportiva te prepara para adquirir los conocimientos necesarios sobre la salud deportiva haciendo especial hincapié en las actuaciones que se llevan a cabo conociendo las lesiones producidas por las prácticas deportivas. Además con la realización de este Curso de Técnico Especialista en Monitor Deportivo + Salud Deportiva podrá adquirir una formación completa sobre los aspectos fundamentales para poder ejercer como Monitor Deportivo, teniendo en cuenta los diferentes individuos, fisiología del ejercicio, etc.

A quién va dirigido:

Este Curso de Técnico Especialista en Monitor Deportivo + Salud Deportiva está dirigido a todos aquellos profesionales dedicados al ámbito deportivo y que quieran ejercer como Monitor Deportivo y adquirir conocimientos sobre la salud deportiva y todo lo que engloba.

Objetivos de este curso subvencionado Curso Gratuito Técnico Especialista en Monitor Deportivo + Salud Deportiva (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS):

- Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva. - Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. - Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características. - Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva. - Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos. - Aprender todos los aspectos fundamentales para poder ejercer como Monitor Deportivo. - Realizar programaciones y diseño de proyectos de animación deportiva. - Organizar las diferentes actividades deportiva de animación. - Realizar adaptaciones de las diferentes actividades para colectivos especiales. - Seleccionar y organizar los diferentes recursos materiales y espaciales. - Aprender diferentes juegos para las programaciones de las actividades.

Salidas Laborales:

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Resumen:

En el ámbito del deporte, es necesario tener unos conocimientos básicos sobre los beneficios y sobre los cuidados que debemos tener a la hora de realizar prácticas deportivas, ya sean de competición o simplemente recreativas. Si desea ser un profesional en temas relacionados con el deporte y quiere convertirse en un monitor deportivo de éxito este es su momento, con el Curso de Técnico Especialista en Monitor Deportivo + Salud Deportiva (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) podrá adquirir los conocimientos necesarios para dedicarse de manera profesional a esta labor que experimenta un crecimiento en la actualidad. Con este curso de Técnico Especialista en Monitor Deportivo conocerá todo lo fundamental para poder ejercer como Monitor Deportivo.

Titulación:

Doble Titulación: - Titulación de Técnico Especialista en Monitor Deportivo expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales - Certificación Universitaria en Salud Deportiva por la UNIVERSIDAD con 4 Créditos Universitarios ECTS

Metodología:

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Temario:


MÓDULO 1. MONITOR DEPORTIVO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANTECEDENTES, SITUACIÓN Y EVOLUCIÓN EN ANIMACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA Y RECREATIVA.
  1. Aspectos históricos y conceptuales:
  2. - Conceptos y definiciones de animación.

    - Aspectos históricos y evolutivos de la animación.

    - Tendencias de la animación en la sociedad actual.

    - Conceptos y definiciones de animación.

    - Tipos de animación y ámbitos de aplicación.

    - La figura del animador: perfil, funciones y tareas.

  3. Características de la animación físico-deportiva:
  4. - Tiempo libre y ocio.

    - Evolución del tiempo libre.

    - Deporte para todos.

    - Declaraciones internacionales.

    - Colectivos diana.

    - Aspectos socializadores.

  5. Entidades y empresas de animación físico-deportiva:
  6. - Tipos de entidades y empresas.

    - Características de los servicios.

    - Instalaciones.

    - Estructura organizativa.

    - Modelos de elaboración de proyectos de animación físico-deportiva.

  7. El animador físico-deportivo:
  8. - Intervenciones: iniciador y dinamizador.

    - Aplicación de técnicas participativas.

    - Intervención en el desarrollo grupal.

    - Intervención en las fases del proyecto.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PROGRAMACIÓN Y DISEÑO DE PROYECTOS DE ANIMACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA Y RECREATIVA.
  1. Elaboración del análisis prospectivo:
  2. - Análisis del contexto, realidad y percepción.

    - Recogida de datos e información.

    - Técnicas y soportes para la recogida de datos.

  3. Diseño de proyectos de animación físico-deportivos y recreativos:
  4. - Características del proceso planificador.

    - Niveles de concreción en la elaboración de proyectos.

    - Aspectos metodológicos del proyecto.

    - La formulación de los objetivos.

    - Programación de la calidad del servicio.

    - La oferta de actividades.

    - Modelos de proyectos.

    - Tipos de usuarios.

  5. Métodos de seguimiento y evaluación:
  6. - Temporalización de la evaluación.

    - Evaluar la calidad.

    - Evaluación del desempeño.

    - Listas de verificación.

    - Cuestionarios de satisfacción.

  7. Técnicas de promoción y comunicación:
  8. - Objetivos de la promoción.

    - Soportes comunes.

    - Criterios de utilización.

    - Los medios y soportes.

    - Las estrategias de difusión.

    - Evaluación del plan de difusión.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS Y RECREATIVAS DE ANIMACIÓN.
  1. Interpretación de los elementos programáticos en proyectos de animación físico-deportivos y recreativos:
  2. Fundamentos.
  3. Marco teórico.
  4. Justificación.
  5. Interpretación razonada de los diferentes elementos que componen el proyecto de animación.
  6. Interpretación de los elementos programáticos:
  7. Directrices y objetivos.
  8. Actividades.
  9. Metodología.
  10. Logística (horarios, espacios, instalaciones, recursos, agrupamientos).
  11. Pautas para la comunicación.
  12. Recursos materiales.
  13. Protocolos de seguridad y prevención de riesgos.
  14. Coordinación con otros profesionales.
  15. Técnicas e instrumentos de evaluación.
  16. - Características y expectativas de los usuarios:

  17. Análisis general de los usuarios a quienes va destinado el programa de animación.
  18. Características del grupo y contexto social.
  19. Pautas para la valoración de las necesidades.
  20. Expectativas e intereses.
  21. Condiciones personales de los clientes y experiencias previas.
  22. Estrategias para la creación de un clima de trabajo positivo y gratificante:
  23. Pautas para favorecer la autonomía personal y la desinhibición.
  24. Técnicas participativas para fomentar la creatividad y espontaneidad.
  25. Pautas para implementar la motivación, emoción y actitudes.
  26. Criterios para la propuesta de actividades alternativas, en función de las características de los usuarios:
  27. Intereses y expectativas.
  28. Posibles limitaciones y necesidades.
  29. Edad.
  30. Nivel socio-cultural.
  31. Experiencia anterior.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. COLECTIVOS ESPECIALES (PERSONAS MAYORES, PERSONAS CON DISCAPACIDAD, ENFERMOS DE LARGA DURACIÓN, MUJERES EMBARAZADAS, PERSONAS EN RIESGO SOCIAL) EN LAS ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS DE ANIMACIÓN.
  1. Autonomía personal:
  2. Definición.
  3. Parámetros que la configuran.
  4. Autonomía personal y calidad de vida.
  5. Características y necesidades básicas de los diferentes colectivos especiales:
  6. Tipología de los grupos.
  7. Pautas para determinar las necesidades.
  8. Pautas de intervención con cada colectivo.
  9. Barreras arquitectónicas y actitudinales que inhiben o dificultan la participación e implicación de los usuarios en la actividad.
  10. Técnicas de comunicación:
  11. Características del proceso de comunicación en personas con limitaciones de percepción, interpretación y comprensión de la información.
  12. Comunicación verbal y no verbal.
  13. Sistemas aumentativos y alternativos de comunicación.
  14. Ayudas técnicas y tecnológicas para la comunicación: tableros, pictogramas, ideogramas, cuadros silábicos.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. SELECCIÓN Y ORGANIZACIÓN DE RECURSOS MATERIALES Y ESPACIOS.
  1. Verificación y adaptación de los recursos materiales:
  2. Caracterización del proceso.
  3. Pautas para la adaptación a las actividades.
  4. Criterios para la adaptación a las características y necesidades de los participantes.
  5. Tipos de adaptaciones.
  6. Criterios de utilización segura y procedimientos para la supervisión de los recursos materiales de animación:
  7. Descripción.
  8. Criterios de idoneidad y disponibilidad.
  9. Riesgos potenciales en la utilización de los materiales.
  10. Propuestas de soluciones.
  11. Adaptación de materiales.
  12. Pautas para la ordenación, revisión y actualización de archivos de lectura, cine-fórum, video-fórum, audiciones musicales y otras.
  13. Accesibilidad en instalaciones y espacios abiertos:
  14. Barreras arquitectónicas.
  15. Criterios para la adaptación de instalaciones.
  16. Tipos de obstáculos más habituales.
  17. Instalaciones y establecimientos turísticos:
  18. Características de las instalaciones y establecimientos turísticos.
  19. Hostelería.
  20. Ciudades de vacaciones.
  21. Campamentos de turismo activo.
  22. Apartamentos turísticos.
  23. Otros establecimientos.
  24. Características tipo de una instalación turística para el desarrollo de programas de animación con actividades y talleres culturales y recreativos.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. LOS JUEGOS EN LA PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE ANIMACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA Y RECREATIVA.
  1. El juego como soporte básico en animación físico-deportiva y recreativa:
  2. Definición, clasificación y tipología.
  3. Aspectos psicológicos y pedagógicos: autoconocimiento, desarrollo personal y social, comunicación, desinhibición, autoconfianza, autoconcepto positivo, cooperación, resolución de conflictos, empatía, espontaneidad, naturalidad.
  4. Teorías del juego.
  5. Funciones del juego: encuentro con el otro, afirmación y superación personal.
  6. Estructura del juego: individualización, competición y cooperación.
  7. Objetivos del juego.
  8. Aplicación de los juegos en función las etapas evolutivas, el entorno, las características, necesidades, expectativas e intereses del usuario.
  9. Criterios para el diseño de fichas de juegos y del fichero de juegos en animación físico-deportiva y recreativa.
  10. Juegos y actividades físico-deportivas y recreativas:
  11. Objetivos, fundamentos, definición, características.
  12. Adecuación del juego a las características personales y edad de los clientes: edad psicológica, biológica, cronológica, social y funcional.
  13. Elección de los juegos en función del nivel cognitivo y afectivo, nivel de condición física, agrupamiento y número de participantes.
  14. Espacio y tiempo del juego.
  15. Ámbitos de desarrollo personal a través del juego: desarrollo cognitivo, desarrollo afectivo y de la personalidad, desarrollo ético y social, desarrollo físico y motriz.
  16. Dificultades más habituales en los juegos: egocentrismo, favoritismo intragrupal, excesiva competitividad, incumplimiento de las reglas de juego, desprecio por los menos capaces.
  17. Expresión corporal: ritmo, juego dramático, acrobacias.
  18. Expresión plástica: plásticas con desechos, collage, técnicas sencillas de impresión, pintura al agua, modelado.
  19. Expresión gráfica: composición, rotulación, impresión.
  20. Expresión musical audiciones, juegos con fuentes sonoras, creaciones musicales con todo tipo de instrumentos convencionales, fabricados, reciclados.
  21. Danzas: danzas de animación, danzas del mundo, danzas infantiles, bailes de salón, danza libre y ritmos étnicos, creación de coreografías.
  22. Desarrollo personal y social a través de juegos y actividades de animación físico-deportiva:
  23. Desarrollo de la imagen y percepción corporal: percepción, control postural, control segmentario, estructuración espaciotemporal, equilibrio, control de la respiración, concentración y relajación.
  24. Desarrollo de las habilidades motrices: desplazamientos, saltos, giros, trasporte, lanzamientos, recepciones, combinaciones motrices, equilibrio sobre móviles, habilidades en el medio acuático.
  25. Desarrollo de la capacidad expresiva y comunicativa: gesto y movimiento, uso expresivo del espacio, ritmo y movimiento.
  26. Desarrollo de las capacidades físicas y de relación a través de la iniciación deportiva: deportes de equipo.
  27. Desarrollo personal y social a través de actividades de adaptación al medio natural: actividades lúdicas en el medio natural, orientación, cicloturismo, acampada, marcha.
  28. Clasificación de los juegos:
  29. Tipos de juegos: Juegos motores, juegos sensoriales, juegos de habilidad y precisión, juegos de interior, juegos de mesa, juegos de azar, juegos de imaginación y creatividad, juegos de lógica y de ingenio, juegos de observación y memoria, juegos populares y tradicionales, juegos cooperativos, juegos de comunicación, juegos con materiales alternativos, juegos con material convencional, juegos al aire libre, juegos con soporte musical, juegos acuáticos.
  30. Conceptos: aspectos pedagógicos de la modalidad, normas, reglas y formas de juego, recursos disponibles para la práctica, fundamentos de la práctica.
UNIDAD DIDÁCTICA 7. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE SESIONES DE JUEGOS Y ACTIVIDADES DE ANIMACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA Y RECREATIVA.

    - Componentes del servicio de atención al cliente: Cortesía, credibilidad, comunicación, accesibilidad, comprensión, profesionalismo, capacidad de respuesta, fiabilidad.

  1. Estrategias metodológicas específicas y adaptadas de dirección y dinamización de sesiones de juegos y actividades de animación físico-deportiva y recreativa:
  2. Interpretación y aplicación del programa de animación de referencia.
  3. Principios metodológicos fundamentales.
  4. Fases de desarrollo de la actividad.
  5. Selección y secuenciación de actividades en función de los objetivos, tipo de evento y finalidad y adaptada a las características, intereses y necesidades de los participantes y del medio donde se desarrollan.
  6. Actividades alternativas ante posibles contingencias.
  7. Logística: horarios, espacios, instalaciones, recursos y tipo de agrupamientos.
  8. Introducción y desarrollo de la sesión.
  9. Optimización de la utilización de los recursos y espacios.
  10. Criterios para la organización y distribución de los participantes durante la actividad.
  11. Ubicación del técnico durante la actividad.
  12. Estrategias para fomentar la máxima participación de los usuarios.
  13. Estrategias para fomentar la motivación e implicación de los usuarios: logros y automotivación.
  14. Explicación y demostración del desarrollo y las normas del juego y las actividades.
  15. Criterios para el establecimiento de los niveles de intensidad y/o dificultad de la actividad y del juego en función de las posibilidades de movilidad, orientación y comunicación de los participantes.
  16. Elaboración y utilización de materiales: Almacenaje, conservación y mantenimiento, reposición, seguridad e higiene en el uso y en el mantenimiento.
  17. La utilización del soporte musical en sesiones de animación y recreación.
  18. Conocimiento de los resultados.
  19. Estrategias del animador para motivar y animar en la interacción grupal:
  20. Fundamentos.
  21. Adecuación de las actividades a las características, necesidades e intereses de los usuarios.
  22. Capacidad de improvisación.
  23. Habilidades sociales.
  24. Técnicas de animación y motivación.
  25. Técnicas de desinhibición.
  26. Técnicas de comunicación.
  27. Técnicas de resolución de conflictos.
  28. Técnicas de análisis y toma de decisiones.
  29. Dinamización de eventos y actividades de animación físico-deportiva y recreativa:
  30. Presentación del animador: imagen personal y contexto comunicativo.
  31. Fases de desarrollo de la actividad.
  32. Técnicas de comunicación para el animador: comunicación verbal y gestual.
  33. Habilidades sociales.
  34. Explicación, demostración y organización del grupo.
  35. Selección y secuenciación de actividades en función de los objetivos, tipo de evento y finalidad.
  36. Los roles en las actividades recreativas: tipos y dinámica.
  37. Funciones y fases de intervención del animador.
  38. Actividades alternativas ante posibles contingencias.
  39. Logística: horarios, espacios, instalaciones, recursos y tipo de agrupamientos.
  40. Directrices para la comunicación y pautas de comportamiento del animador.
  41. Protocolos de seguridad y prevención de riesgos.
  42. Coordinación con oros técnicos.
  43. Dinámica de grupos en animación físico-deportiva y recreativa:
  44. Los grupos: Tipos.
  45. Situaciones de riesgo y conductas atípicas: detección y prevención.
  46. Estructura grupal, estatus y roles, redes de comunicación, liderazgo, cohesión grupal, relaciones intragrupales.
  47. Estrategias para favorecer las relaciones empáticas, cordiales y constructivas entre los componentes del grupo.
  48. Principales roles en el seno del grupo.
  49. Técnicas de control y reconducción ante conductas inadecuadas graves o peligrosas.
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EVALUACIÓN Y CONTROL EN ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS DE ANIMACIÓN.
  1. Métodos de evaluación.
  2. Medidas correctoras.
  3. Técnicas e instrumentos de evaluación en actividades físico-deportivas de animación: diseño y aplicación de instrumentos específicos de evaluación; formalización de informes de evaluación; registros y escalas. Elaboración de informes en actividades físico-deportivas de animación: finalidad; estructura; presentación. Técnicas de archivo y almacenaje de informes. Finalidad del archivo.
  4. Control, seguimiento y conservación de informes y documentos.

MÓDULO 2. SALUD DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO
  1. Anatomía
  2. - Posición anatómica

    - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos

    - Tipos constitucionales del cuerpo humano

    - Clasificación de la anatomía

  3. Sistemas y aparatos de la anatomía humana
  4. - Sistema óseo y funciones

    - Aparato respiratorio

    - Sistema cardiovascular

    - Aparato digestivo

    - Aparato renal

    - Sistema endocrino

    - Sistema nervioso

    - La piel

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS
  1. Miología
  2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
  3. - Movimientos musculares

  4. Características del tejido muscular
  5. - Regeneración del tejido muscular

  6. El Músculo Esquelético
  7. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función

    - Acción muscular sobre el esqueleto

  8. Uniones musculares
  9. Tono y fuerza muscular
  10. - Tono muscular

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte
  4. - Hidratos de carbono

    - Grasas

    - Proteínas

    - Agua y electrolitos

    - Micronutrientes

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
  1. Lesiones deportivas. Concepto
  2. -Prevención de las lesiones deportivas
  3. - Tratamiento de las lesiones deportivas

  4. Lesiones en extremidades inferiores
  5. - Lesiones en la pierna

    - Lesiones en el pie

    - Lesiones en el muslo

    - Lesiones en la rodilla

  6. Lesiones en extremidades superiores y tronco
  7. - Lesiones en extremidad superior

    - Lesiones en hombro

  8. Lesiones en los niños
  9. - Lesiones más frecuente en los niños/as

  10. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
  11. - Tratamiento ortopédico de las lesiones

    - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas

    - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas

    - Hidrología médica y terapias naturales complementarias

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MASAJE
  1. Introducción a la historia del masaje
  2. - De Egipto al Islam

    - Desde la Edad Media al Siglo XX

  3. Introducción al masaje deportivo
  4. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes

  5. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
  6. - Claves para el masaje deportivo

  7. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
  8. Efectos fisiológicos del masaje
  9. - Estiramientos miofasciales en el deporte

  10. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
  11. - Indicaciones del masaje

    - Contraindicaciones del masaje

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TIPOS DE MASAJES
  1. El masaje
  2. - Masaje de calentamiento

    - Masaje de intracompetición

    - Masaje de restauración o postcompetición

    - Masaje de entrenamiento o intersemana

    - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones

  3. Automasaje en el deportista
  4. Masaje ruso
  5. Reflexoterapia podal en el deportista
  6. - Beneficios te la reflexiología podal

    - Contraindicaciones de la reflexología podal

  7. Drenaje linfático manual
  8. - Técnicas básicas en el drenaje linfático

  9. Crioterapia, criomasaje y criocinética
  10. - Efectos fisiológicos

    - Indicaciones y contraindicaciones

    - Formas de aplicación

  11. Criomasaje y Criocinética
  12. - Aplicación de criomasaje

    - Indicaciones del criomasaje

    - Contraindicaciones del criomasaje

    - Criocinética

  13. Shiatsu. Masaje japonés
  14. - Beneficios del tratamiento con shiatsu

UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES
  1. Vendaje funcional
  2. - Técnicas del vendaje funcional

    - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional

    - Propiedades del vendaje funcional

  3. Tipos de vendajes funcionales
  4. - Vendajes funcionales: hombro y codo

    - Vendajes funcionales: muñeca

    - Vendajes funcionales: tronco

    - Vendajes funcionales: muslo y rodilla

    - Vendajes funcionales tobillo y pie

  5. Otros vendajes
  6. - Vendajes neuromuscular

    - Vendaje en el paciente con linfedema

    - Vendaje en el paciente amputado

UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLA
  1. Anatomía y biomecánica de la rodilla
  2. - Exploraciones físicas en la rodilla

  3. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
  4. Lesiones en la rodilla
  5. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla

    - Rehabilitación de lesiones de la rodilla

    - Osteopatía

  6. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
  7. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
  1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
  2. - Actividad física

    - Ejercicio físico

    - Condición física

  3. Beneficios de la actividad física
  4. - Componentes de la actividad física

  5. Efectos de la actividad física y la alimentación
  6. - Efectos sobre la obesidad

    - Efectos sobre la diabetes

    - Efectos sobre la hipertensión arterial

  7. Cineantropometría
  8. - La antropometría

  9. Ayudas ergogénicas
  10. - Características

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
  1. Reanimación cardiopulmonar
  2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
  3. - Congelación

    - Hipotermia

  4. Calambre, agotamiento y golpe de calor
  5. - Calambres por el calor

    - Agotamiento por el calor

    - Golpe de calor

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