Curso Gratuito Preparador Físico de Fútbol (Titulación Universitaria + 8 Créditos ECTS)

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Para qué te prepara:

Este Curso en preparador físico de fútbol le predispondrá para poder afrontar la preparación física, psicológica y alimentaria de un/una futbolista. Responderá a las necesidades individuales de cada una de las personas que entrene ya sea en el ámbito del fitness como sobre todo del apartado futbolístico. Será capaz de tener capacidad de reacción ante situaciones de urgencia derivadas de una lesión.

A quién va dirigido:

Este Curso en preparador físico de fútbol, está orientado hacia todas las personas interesadas en el mundo del entrenamiento físico en general y a los especializados en la disciplina deportiva de fútbol en particular. Servirá para afianzar los conocimientos en cuanto a la preparación que requiere y a relacionarlos con aspectos psicológicos y la alimentación del deportista.

Titulación:

Título Propio de Preparador Físico de Fútbol expedido por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditada con 8 Créditos Universitarios (Curso Universitario de Especialización de la Universidad Europea Miguel de Cervantes)

Objetivos:

- Conocer las habilidades que debe de tener un preparador físico. - Tener claro el tipo de musculatura implicada en el desarrollo de las sesiones. - Saber que de que sistemas energéticos depende el rendimiento deportivo. - Programar sesiones de entrenamiento físico y técnico-táctico. - Poder ser una ayuda para el futbolista a nivel nutricional y psicológico. - Alcanzar las competencias necesarias en primeros auxilios para poder actuar en caso de urgencia.

Salidas Laborales:

Las salidas profesionales del Curso en preparador físico de fútbol son todas aquellas relacionadas con clientes que quieran mejorar sus pautas alimenticias y su condición física. Podrá complementar su formación superior de Grado para generar un currículum más completo en el ámbito de la salud y el bienestar dentro de empresas privadas como gimnasios y equipos de fútbol.

Resumen:

Gracias a este en Curso en de preparador físico de fútbol, conseguirá adquirir las competencias necesarias para poder dirigir tanto los entrenamientos de equipos de fútbol como para realizar sesiones relacionadas con la mejora de la condición física general. Del mismo modo, se estudiarán los sistemas energéticos utilizados durante la actividad deportiva. También habrá un especial interés en el estudio de las capacidades físicas básicas y de las capacidades coordinativas. Otro aspecto importante será la adaptación de lo entrenado de manera física a los aspectos técnico-tácticos del fútbol, para realizar una transferencia positiva de esa carga de trabajo. Por último, analizará el perfil del futbolista desde la perspectiva de la psicología y la nutrición.

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Temario:

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FIGURA DEL PREPARADOR FÍSICO
  1. El preparador físico
  2. Área de preparación física
  3. Habilidades sociales del preparador físico
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FISIOLOGÍA MUSCULAR
  1. Introducción
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 3. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosín Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 5. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO
  1. Introducción al entrenamiento deportivo
  2. Objetivos del entrenamiento deportivo
  3. Mecanismos de adaptación al entrenamiento
  4. Carga de entrenamiento y sus variables
  5. Fundamentos generales referidos a los principios del entrenamiento deportivo
  6. Efectos del entrenamiento
  7. El desentrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 6. CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS Y PSICOMOTRICES
  1. Capacidades físicas básicas
  2. Capacidades coordinativas
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
  1. Programación del proceso de entrenamiento
  2. Planificación del entrenamiento
  3. Sesión de entrenamiento
  4. Características de un buen entrenador
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EJERCICIO DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL
  1. Ejercicios técnico-tácticos
  2. Ejercicios defensivos
  3. Ejercicios con finalización
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LESIONES DEPORTIVAS EN LOS MIEMBROS INFERIORES
  1. Osteología del miembro inferior
  2. Musculatura del miembro inferior
  3. Lesiones de la pierna y el muslo
  4. Lesiones de la rodilla
  5. Lesiones del tobillo
  6. Lesiones del pie
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES GRAVES EN EL FÚTBOL: LIGAMENTOS DE LA RODILLA
  1. Introducción a las lesiones de ligamentos de la rodilla
  2. Diagnóstico en lesiones de ligamentos de rodilla
  3. Distensión de ligamentos
  4. Esguince de rodilla
  5. Roturas ligamentosas
  6. Tríada
  7. Tratamiento generalizado de ligamentos de rodilla
UNIDAD DIDÁCTICA 11. ALIMENTACIÓN EN EL FÚTBOL
  1. Alimentación para el rendimiento
  2. Energía para entrenar y disputar partidos
  3. La dieta del futbolista
  4. Alimentos y suplementos deportivos
  5. Otras sustancias para aumentar el rendimiento deportivo
UNIDAD DIDÁCTICA 12. PSICOLOGÍA EN EL FÚTBOL
  1. Las emociones en el deporte
  2. Aspectos psicológicos a considerar en el fútbol
  3. Metas y objetivos en el fútbol
  4. El liderazgo en el fútbol
  5. El entrenamiento mental
UNIDAD DIDÁCTICA 13. PRIMEROS AUXILIOS
  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. Actuaciones en primeros auxilios
  3. Normas generales para la realización de vendajes
  4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar