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Curso Gratuito Monitor de Waterpolo (Doble Titulación con 4 Créditos ECTS)

Duración: 310
EURO5a3b5601b18c6
Valoración: 4.9 /5 basada en 53 revisores
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Para qué te prepara este curso subvencionado Curso Gratuito Monitor de Waterpolo (Doble Titulación con 4 Créditos ECTS):

Con la realización del curso de Monitor de Waterpolo se adquirirán los conocimientos necesarios para desarrollar actividades de entrenamiento del waterpolo, tanto de los estilos de natación, como de las acciones técnico-tácticas de los jugadores para el desarrollo del juego.

A quién va dirigido:

Este curso de Monitor de Waterpolo está dirigido a todas aquellas personas que quieren ejercer profesionalmente en esta temática.

Objetivos de este curso subvencionado Curso Gratuito Monitor de Waterpolo (Doble Titulación con 4 Créditos ECTS):

- Conocer las bases anatómicas implicadas en el movimiento y la actividad física en relación al aparato locomotor. - Analizar la fisiología implicada en la actividad física, en cuanto a la fisiología muscular, sistemas energéticos y la contracción muscular. - Valorar las necesidades psicológicas en el deporte y la finalidad de su intervención, así como la planificación, entrenamiento,? para mejorar el rendimiento del deportista. - Definir la biomecánica y la biomecánica deportiva para estudiar el movimiento del cuerpo humano. - Conocer las bases por las que el entrenamiento produce adaptaciones, así como las cualidades y factores que están implicados en la condición física y motriz. - Identificar los tipos de actividades acuáticas, así como la historia del waterpolo, material necesario, las categorías y el waterpolo adaptado (mini waterpolo). - Analizar todos los estilos de nado existentes para posteriormente trabajar la transferencia de la natación al waterpolo, especialmente para los desplazamientos en el medio acuático. Estudiar las acciones técnicas por las que se lleva a cabo el juego del waterpolo, así como los ejemplos de situaciones tácticas para el desarrollo del juego, tanto en ataque como en defensa. - Identificar las reglas por las que se rige el deporte del waterpolo a través del reglamento de la RFEN. - Conocer las principales lesiones deportivas, en cuanto a su recuperación y prevención, y la actuación a llevar a cabo en primeros auxilios. - Conocer la anatomía y fisiología de nuestro cuerpo implicada en la actividad física. - Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo. - Comprender el proceso de aprendizaje psicomotor para poder alcanzar su desarrollo. - Realizar la planificación de la sesión de entrenamiento para organizar el proceso de perfeccionamiento del deportista. - Saber los reglamentos básicos de los diferentes deportes. - Conocer las posibles lesiones y riesgos que pueden sufrir los deportistas, y como socorrer ante una situación de primeros auxilios.

Salidas Laborales:

El presente curso capacita al alumnado para poder desempeñar actividades como Monitor de waterpolo, Monitor de natación. Entrenador deportivo o salidas laborales que requieran conocimientos de este ámbito.

 

Resumen:

En el medio acuático existen muchos nadadores, que tras años de entrenamiento en natación, tienen la necesidad de practicar algo más dinámico y lúdico, por lo que se pasan al waterpolo. El waterpolo es un deporte de equipo que se juega en el medio acuático, donde se enfrentan dos equipos y gana el que más goles meta dentro del tiempo delimitado. Pasar de la natación a waterpolo, motrizmente hablando, tiene una gran transferencia. El curso de Monitor de Waterpolo ofrece formación específica en la materia.

Titulación:

Doble Titulación: - Titulación de Monitor de Waterpolo con 200 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales - Titulación Universitaria Propia en Entrenador Deportivo con 4 Créditos Universitarios ECTS . Curso puntuable como méritos para oposiciones de acceso a la función pública docente en todas las CC. AA., según R.D. 276/2007 de 23 de febrero (BOE 2/3/2007). Éste se lleva a cabo dentro del plan de formación permanente del profesorado de la Universidad

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Temario:


PARTE 1. MONITOR DE WATERPOLO

MÓDULO 1. BLOQUE COMÚN

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANATOMÍA DEL CUERPO HUMANO
    1. El aparato locomotor
    2. Sistema osteoarticular

- Los huesos

- Funciones de los huesos

- División del esqueleto humano

- Columna vertebral

- Tronco

- Extremidades

- Cartílagos

- Articulaciones y movimiento

- Los ligamentos

    1. Sistema muscular

- Funciones del sistema muscular

- Inervación de los músculos

- Clasificación muscular

- Los tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FISIOLOGÍA DEL CUERPO HUMANO
    1. Fisiología muscular y sistemas energéticos

- Sistema energético: ATP

    1. Tipos de fuentes energéticas

- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno

- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica

- Sistema aeróbico

    1. Adaptaciones orgánicas por el ejercicio

- Adaptaciones metabólicas

- Adaptaciones circulatorias

- Adaptaciones cardíacas

- Adaptaciones respiratorias

- Adaptaciones de la sangre

- Adaptaciones del medio interno

    1. La contracción muscular

- Características de la unidad motora

- Mecanismo de transmisión neuromuscular del impulso nervioso

- Mecanismo de contracción muscular

- Relajación muscular

- Desarrollo gradual de la fuerza de contracción

  1. Efectos fisiológicos del ejercicio
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE Y SU ENTRENAMIENTO
  1. Necesidades psicológicas en el deporte
  2. La finalidad de la intervención psicológica
  3. Variables, habilidades y técnicas psicológicas
  4. Entrenamiento de habilidades psicológicas
  5. Tipos de intervención psicológica
  6. El papel de la Psicología
  7. Participación de los deportistas en la preparación psicológica
  8. Componentes generales de un programa de preparación psicológica
  9. Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
  10. Planificación del entrenamiento psicológico
  11. Diseño de programas de entrenamiento psicológico
UNIDAD DIDÁCTICA 4. BIOMECÁNICA
    1. Biomecánica de los segmentos anatómicos

- Historia y evolución de la biomecánica

- Aplicación, utilidad, aportes de la biomecánica

    1. Conceptos básicos en el estudio anatómico del movimiento

- Planos

- Ejes

- Articulaciones

    1. Postura estática y dinámica

- Descripción de la postura correcta

- Factores que influyen en la postura

    1. Cinética y cinemática
    2. Métodos de estudio en biomecánica
    3. Definición e importancia de la biomecánica deportiva

- Objetivos de la biomecánica deportiva

    1. Cinesiología y biomecánica

- Concepto y principios de la cinesiología

  1. Relación entre biomecánica y actividad física
UNIDAD DIDÁCTICA 5. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
    1. Introducción al entrenamiento deportivo
    2. Objetivos del entrenamiento deportivo
    3. Mecanismos de adaptación al entrenamiento

- Ley de Schultz-Arnodt

- Principio de la supercompensación

- Teoría del estrés de Selye

    1. Carga de entrenamiento y sus variables

- Magnitud de la carga

- Tendencia de la carga

- Naturaleza de la carga

- Complejidad de la carga

- Organización de la carga

    1. Fundamentos generales referidos a los principios del entrenamiento deportivo

- Principios de la carga para producir efectos de adaptación

- Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación

- Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento

- Principios de proporcionalización

    1. Capacidades físicas básicas

- Resistencia: aeróbica - anaeróbica

- Fuerza: fuerza máxima - fuerza explosiva - potencia - fuerza resistencia

- Flexibilidad: movilidad articular - elasticidad muscular - amplitud de movimiento

- Velocidad: velocidad de desplazamiento - velocidad explosiva, rapidez segmentaria

  1. Efecto del entrenamiento
  2. Efecto residual de entrenamiento
  3. El desentrenamiento

MÓDULO 2. BLOQUE ESPECÍFICO

UNIDAD DIDÁCTICA 6. ACTIVIDADES ACUÁTICAS: WATERPOLO
    1. Actividades acuáticas y ámbitos de actuación
    2. Objetivos de la práctica de actividades acuáticas
    3. Diferencias del agua y la tierra
    4. Principios físicos del medio acuático

- Hidrostática

    1. Historia del waterpolo

- Evolución del waterpolo en España

    1. Categorías en waterpolo

- Tritones (8-12 años)

- Infantiles (12-14 años)

- Juveniles (15-17 años)

- Junior (18-20 años)

- Mayores (20 años en adelante)

    1. Equipamiento de waterpolo

- La pelota

- Gorros

- Las porterías

    1. El mini waterpolo

- Reglamento mini waterpolo

UNIDAD DIDÁCTICA 7. NATACIÓN: TÉCNICAS Y ESTILOS
    1. Estilo crol

- Entrada de la mano en el agua

- Fase de empuje

- Salida de la mano y el recobro

- Las piernas de crol

- La cabeza y sus movimientos

- El tronco

    1. Estilo de espalda

- Entrada de la mano en el agua (contacto de la mano con el agua)

- Entrada de la mano en el agua (preparación para la primera curva)

- Primera curva (movimiento abajo-fuera o primer descenso del brazo)

- Segunda curva (primer barrido hacia arriba, movimiento arriba-adentro)

- Tercera curva (segundo descenso o barrido final abajo)

- La acción de piernas

- Posición del cuerpo

    1. Estilo braza

- La patada de braza

- La brazada

- La respiración

- Coordinación en el estilo braza

    1. Estilo mariposa

- Entrada de las manos en el agua

- Fase de agarre I (primera curva o barrido hacia fuera y hacia abajo)

- Fase de agarre II (segunda curva o barrido hacia abajo)

- Fase de tirón (barrido hacia dentro o tercera curva)

- Fase de empuje (cuarta curva o barrido hacia arriba)

- El recobro o reciclaje de los brazos en el estilo mariposa

- La acción de piernas

- El acoplamiento o coordinación del estilo mariposa

- Movimientos de la cadera en el estilo mariposa

- La respiración y los movimientos de cabeza en mariposa

UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICA BÁSICA DEL WATERPOLO
    1. Introducción a la técnica en waterpolo
    2. La técnica en waterpolo

- El nado en waterpolo

- Nado específico

- Movimientos específicos

    1. Fundamentos técnicos

- El equilibrio del cuerpo

- Formas de agarre del balón

- Recepciones

- Pases

- Desplazamientos

- Tiros

- Fintas

    1. Técnica de juego del portero

- Posiciones básicas del portero

- Acciones defensivas específicas del portero

- Situaciones específicas del portero

    1. Habilidades defensivas individuales

- Posición corporal - jugador a jugador, defensa con presión

- Defensa delantera

- Presionar el balón

- Defendiendo al jugador de dos metros

- Otros movimientos defensivos individuales

UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÁCTICA BÁSICA DEL WATERPOLO
    1. Táctica
    2. Táctica en ataque y en defensa

- Ataque

- Defensa

    1. Posiciones en waterpolo

- El cubreboya o central (posición 3)

- El boya (posición 6)

- Los laterales (posición 2 y 4)

- Los extremos (posiciones 1 y 5)

    1. Táctica y dinámica de juego en waterpolo

- En ataque

- En defensa

    1. Contraataques

- Creación del contraataque sin tener opción clara para ello

    1. Ejercicios de ataque y defensa posicional

- En grupo

- En grupos cortos de trabajo 3x3, 4x4

- Grupo de ataque sin defensa

- Todo el grupo de ataque y defensa

- Ejercicios para el contraataque

UNIDAD DIDÁCTICA 10. REGLAMENTO
    1. Reglamento de waterpolo

- Campo de juego y equipamiento

- Porterías

- La pelota

- Gorros

- Equipos y sustitutos

- Equipo arbitral

- Árbitros

- Jueces de gol

- Cronometradores

- Secretarios

- Duración del partido

- Tiempos muertos

- Inicio del juego

- Goles

- Reanudación después de un gol

- Saque de portería

- Córner

- Saque neutral

- Tiro libre

- Faltas ordinarias

- Expulsiones

- Penalti

- Lanzamiento de penalti

- Faltas personales

- Accidente, lesión o indisposición

    1. Apéndices del reglamento de la RFEN

- Apéndice A - Instrucciones para el doble arbitraje

- Apéndice B - Señales utilizadas por los árbitros

- Apéndice C - Reglas F.I.N.A. de instalaciones

- Apéndice D - Código de conducta en waterpolo

UNIDAD DIDÁCTICA 11. PLANIFICACIÓN DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
    1. Programación del proceso de entrenamiento
    2. Planificación del entrenamiento
    3. Sesión de entrenamiento

- Fases de una Sesión de Entrenamiento

- Objetivos de la Sesión de Entrenamiento

- Tipos de sesiones de entrenamiento

  1. Características de un buen entrenador

MÓDULO 3. BLOQUE SEGURIDAD E HIGIENE

UNIDAD DIDÁCTICA 12. LESIONES DEPORTIVAS: RECUPERACIÓN Y PREVENCIÓN
    1. Concepto de lesión deportiva y su relevancia
    2. Lesiones deportivas más frecuentes

- Lesiones musculares

- Lesiones en los tendones

- Lesiones articulares

- Lesiones óseas

    1. Causas de las lesiones deportivas

- Lesiones comunes en el waterpolo

    1. Fases de la lesión deportiva
    2. Factores que influyen en la lesión y curación

- Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva

- Factores que intervienen en el proceso de curación

    1. Prevención de la lesión deportiva
    2. Reconocimiento médico previo
    3. Psicología de la lesión deportiva
    4. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva

- Fases de tratamiento de recuperación de la lesión

- Fases de la Reeducación Funcional del Deportista

  1. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 13. PRIMEROS AUXILIOS
    1. Introducción a los primeros auxilios

- Principios básicos de actuación en primeros auxilios

- La respiración

- El pulso

    1. Actuaciones en primeros auxilios

- Ahogamiento

- Las pérdidas de consciencia

- Las crisis cardíacas

- Hemorragias

- Las heridas

- Las fracturas y luxaciones

- Las quemaduras

    1. Normas generales para la realización de vendajes
    2. Técnicas de reanimación

- RCP básica

    1. Maniobras de resucitación cardiopulmonar

- Ventilación manual

- Masaje cardíaco externo

- Maniobra de Heimlich

  1. Actualizaciones RCP 2015 del Consejo Europeo de Resucitación (ERC)
UNIDAD DIDÁCTICA 14. MÉTODOS DE RESCATE. SALVAMENTO ACUÁTICO
    1. Introducción al salvamento acuático
    2. Material utilizado en salvamento acuático
    3. Entrada al agua

- Sin material

- Con material

    1. Técnicas de aproximación al accidentado

- Los estilos de nado adaptados al salvamento

    1. Técnicas de toma de contacto, control y valoración de la víctima

- Tipos de zafaduras de una víctima consciente

- Inconsciente

    1. Técnicas de traslado de accidentados

- Sin material

- Con material

    1. Técnicas de extracción del accidentado

- Sin material

- Con material

    1. El accidentado con lesión medular o politraumatizado
    2. El salvamento acuático en piscinas

- Tareas del socorrista acuático en piscinas

- Equipamiento mínimo a disposición del socorrista

PARTE 2. ENTRENADOR DEPORTIVO

MÓDULO 1. ENTRENADOR DEPORTIVO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
  1. Conceptos generales
  2. Logro y mantenimiento de la salud
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
  1. Introducción
  2. Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
  3. El sistema muscular
  4. Articulaciones y movimiento
  5. Los tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
  1. Fisiología muscular y sistemas energéticos
  2. Fisiología cardio-circulatoria
  3. Fisiología respiratoria
  4. El sistema nervioso
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
  1. Introducción
  2. Resistencia
  3. Fuerza
  4. Velocidad
  5. Flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO
  1. Introducción
  2. El esquema corporal
  3. El proceso de lateralización
  4. Coordinación
  5. Equilibrio
  6. Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
  7. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO
  1. El entrenamiento y sus tipos
  2. El desentrenamiento
  3. Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
  4. Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
  5. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
  1. Programación del proceso de entrenamiento
  2. Planificación del entrenamiento
  3. Sesión de entrenamiento
  4. Características de un buen entrenador
UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICA Y TÁCTICA DE LOS DEPORTES. INICIACIÓN DEPORTIVA
  1. Deportes individuales
  2. Deportes colectivos
  3. Técnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte
  4. Tipos de juegos
  5. El juego como método de enseñanza
  6. Iniciación deportiva
  7. Tipos de juegos para la iniciación deportiva
  8. Juegos de iniciación para deportes de equipo
UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAMENTO BÁSICO DE CADA DEPORTE
  1. Atletismo
  2. Natación
  3. Bádminton
  4. Judo
  5. Tenis
  6. Gimnasia rítmica
  7. Gimnasia artística
  8. Aeróbic
  9. Voleibol
  10. Baloncesto
  11. Fútbol
  12. Balonmano
UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE MATERIALES E INSTALACIONES DEPORTIVAS
  1. Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
  2. Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
  3. La legislación relacionada con las instalaciones deportivas
UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesiones durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS
  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. Ahogamientos
  3. Pérdida de conciencia
  4. Crisis cardíacas
  5. Crisis convulsivas
  6. Hemorragias
  7. Heridas
  8. Las fracturas y luxaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 13. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE
  1. Ética profesional
  2. Claves para el éxito
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