Curso gratuito Programación de Actividades de Instrucción en Yoga (Online)

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Para qué te prepara:

La presente formación se ajusta al itinerario formativo del Modulo Formativo MF2039_3 Programación de actividades de instrucción en yoga, certificando el haber superado las distintas Unidades de Competencia en él incluidas, y va dirigido a la acreditación de las Competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral y de la formación no formal, vía por la que va a optar a la obtención del correspondiente Certificado de Profesionalidad, a través de las respectivas convocatorias que vayan publicando las distintas Comunidades Autónomas, así como el propio Ministerio de Trabajo (Real Decreto 1224/2009 de reconocimiento de las competencias profesionales adquiridas por experiencia laboral).

A quién va dirigido:

Este curso está dirigido a todas aquellas personas interesadas, ya sea a nivel profesional o por motivo personal en lo relacionado con las actividades físico- deportivas recreativas en general y, más concretamente, con la instrucción en yoga.

Titulación:

Certificado de Aprovechamiento de haber cursado la formación que le Acredita las Unidades de Competencia recogidas en el Módulo Formativo MF2039_3 Programación de Actividades de Instrucción en Yoga regulada en el Real Decreto 1076/2012, de 13 de Julio por el que establece el correspondiente Certificado de Profesionalidad Instrucción en Yoga.

Objetivos:

- Definir y aplicar pruebas para la determinación del nivel de habilidad motriz, el nivel de condición física, el nivel de condición biológica, intereses, motivaciones y grado de autonomía personal de los distintos practicantes, en función de su género, edad y características personales. - Establecer los procesos y periodicidad para la evaluación cualitativa y cuantitativa de los objetivos establecidos en los distintos programas de instrucción en Yoga. - Analizar y definir los procesos de adaptación fisiológica del organismo a la actividad física en Yoga y relacionar estos procesos con la salud, la mejora de la calidad de vida y el bienestar. - Elaborar programas de instrucción en Yoga para diferentes tipos de practicantes, definiendo y estableciendo estrategias metodológicas adaptadas a su tipología y a la complejidad de diversos tipos de actividades de Yoga para establecer la progresión de su aprendizaje.

Salidas Laborales:

Desarrolla su actividad profesional como autónomo o por cuenta ajena dentro del marco de un programa con actividades de Yoga, tanto en el ámbito público, organizaciones no gubernamentales, fundaciones, asociaciones, como en entidades de carácter privado, ya sean grandes, medianas o pequeñas empresas que ofrezcan servicios de ocio y tiempo libre, turismo y servicios relacionados con el mantenimiento y cuidado corporal y el desarrollo personal. Su actividad se desarrolla en ayuntamientos, asociaciones, gimnasios, comunidades de vecinos, centros penitenciarios, centros educativos e instalaciones afines, empresas turísticas, hoteles, balnearios, pudiendo colaborar en un equipo interdisciplinar. En el desarrollo de la actividad profesional se aplican los principios de accesibilidad universal de acuerdo con la legislación vigente.

Resumen:

El yoga se considera, sin duda, una de las mejores disciplinas para el cuidado de la salud. Es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra a nuestro estado mental y espiritual. Si bien parece estar de moda en estos últimos años es una disciplina practicada desde la antigüedad en la India, hace unos 5.000 mil años. Por tanto, con este curso se pretende aportar los conocimientos necesarios para programar las actividades de la sala de yoga de acuerdo a la programación general de referencia.

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Temario:

MÓDULO 1. PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA

UNIDAD FORMATIVA 1. ANÁLISIS DIAGNÓSTICO Y EVALUACIÓN EN INSTRUCCIÓN DE YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANÁLISIS DEL PRACTICANTE EN INSTRUCCIÓN EN YOGA.
  1. Aspectos básicos de aplicación.
  2. Medidas antropométricas en el ámbito del Yoga.
  3. Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Yoga.
  4. Pruebas de análisis postural en el ámbito del Yoga.
  5. Pruebas y test de valoración de la condición física para las actividades de Yoga.
  6. Personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoración en el ámbito del Yoga.
  7. Entrevista personal en el ámbito del Yoga:
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANÁLISIS DIAGNÓSTICO PREVIO A LA PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA.
  1. Interpretación de la Programación General de la Entidad.
  2. Recogida de datos e información.
  3. Análisis del contexto de intervención y oferta adaptada de actividades.
  4. Análisis diagnóstico - orientaciones para la concreción de la Programación General
  5. Integración y tratamiento de la información obtenida
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EVALUACIÓN PROGRAMÁTICA Y OPERATIVA EN LA INSTRUCCIÓN DEL YOGA.
  1. Procesos y periodicidad de la evaluación en relación al programa de referencia.
  2. Aspectos cuantitativos y cualitativos de la evaluación.
  3. Diseño de los procesos de la evaluación
  4. Evaluación del proceso, resultados y calidad del servicio.
  5. Periodicidad de la evaluación - cronograma de la misma.
  6. Evaluación operativa de programas de actividades de Yoga a diferentes tipos de practicantes:
  7. Objetivos, Evaluación del aprendizaje, Proceso de la evaluación, Medidas correctoras atendiendo a la evaluación, Herramientas de observación, control y evaluación y Evaluación del programa.
UNIDAD FORMATIVA 2. PROGRAMACIÓN Y GESTIÓN DE RECURSOS EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ADAPTACIÓN FUNCIONAL - RESPUESTA SALUDABLE A LA PRÁCTICA DEL YOGA.
  1. Los procesos adaptativos en las actividades de Yoga
  2. Metabolismo energético.
  3. Adaptación cardio-vascular.
  4. Adaptación del Sistema respiratorio.
  5. Adaptación del Sistema nervioso y endocrino.
  6. Adaptación del Sistema músculo-esquelético.
  7. Distensibilidad muscular: Límites- ncremento adaptativo.
  8. Fatiga y recuperación
  9. Concepto de salud y su relación con el Yoga.
  10. Efectos adaptativos específicos del Yoga sobre la salud y la calidad de vida.
  11. Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividades de Yoga.
  12. Higiene corporal y postural a través de las actividades de Yoga.
  13. Hábitos de vida saludables. Factores condicionantes del nivel de condición psicofísica saludable.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FACTORES DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y MOTRIZ EN YOGA.
  1. Condición Física - Capacidades Físicas.
  2. Condición Física en el ámbito de la salud - Componentes
  3. Capacidades coordinativas
UNIDAD DIDÁCTICA 3. GESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA.
  1. Características de los espacios
  2. Ámbitos de desarrollo de actividades de Yoga
  3. Características del demandante de actividades de Yoga.
  4. Recursos materiales y de soporte en Yoga
  5. Promoción y divulgación de las actividades de Yoga
  6. Seguridad y prevención de riesgos en las instalaciones
  7. Riesgos característicos de las instalaciones para actividades de Yoga.
  8. Protocolos de seguridad.
  9. Guía para la acción preventiva.
  10. Accesibilidad a instalaciones de Yoga y deportivas.
  11. Inventariado y mantenimiento del material.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. PROGRAMACIÓN DE LA INSTRUCCIÓN EN YOGA.
  1. Marco teórico: la programación en el ámbito del Yoga.
  2. Criterios de adaptación de las sesiones a las distintas necesidades y tipología los de practicantes: (embarazadas, edad escolar; adultos, mayores de 65 años, colectivos especiales, entre otros).
  3. Criterios de aplicación metodológica y estrategias didácticas individualizadas y en grupo de instrucción de actividades de Yoga.
  4. Integración de las distintas variables
  5. Criterios de programación
  6. Elaboración de programas en ámbitos y contextos específicos
  7. Estructura del programa.
  8. Estructura de la sesión de Yoga
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ACTIVIDADES DE YOGA APLICADAS A LOS DIFERENTES NIVELES DE AUTONOMÍA PERSONAL.
  1. Discapacidad: concepto, tipos y características.
  2. Clasificaciones médico-deportivas y su transferencia al Yoga