Para qué te prepara este curso subvencionado Curso Gratuito Máster en Biomecánica del Aparato Locomotor y Entrenamiento Físico + Titulación Universitaria en Salud Deportiva:
El presente Master en Biomecánica del Aparato Locomotor y Entrenamiento Físico + Titulación Universitaria en Salud Deportiva le prepara para adquirir los conocimientos necesarios sobre la salud deportiva haciendo especial hincapié en las actuaciones que se llevan a cabo conociendo las lesiones producidas por las prácticas deportivas. Además podrá especializarse en biomecánica y anatomía deportiva.
A quién va dirigido:
El Master en Biomecánica del Aparato Locomotor y Entrenamiento Físico + Titulación Universitaria en Salud Deportiva está dirigido a está dirigido a todos aquellos profesionales del ámbito del deporte que deseen seguir formándose en la materia ampliando sus conocimientos con contenidos como anatomía deportiva, biomecánica deportiva etc.
Objetivos de este curso subvencionado Curso Gratuito Máster en Biomecánica del Aparato Locomotor y Entrenamiento Físico + Titulación Universitaria en Salud Deportiva:
- Adquirir las consideraciones generales sobre las células y tejidos. - Conocer el aparato locomotor activo y pasivo. - Conocer los principales sistemas articulares. - Prevenir las lesiones deportivas. - Realizar un tratamiento y rehabilitación de la lesión deportiva. - Conocer la evolución de la biomecánica en la historia. - Conocer los diferentes tipos de mecánica relacionados con las estructuras del cuerpo humano. - Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva. - Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva.
Salidas Laborales:
Deporte / Actividad física / Monitores / Entrenadores.
Resumen:
Si trabaja en el entorno del deporte y desea especializarse en las funciones relacionadas con la anatomía y biomecánica para poder desarrollarse como entrenador de manera general en este sector este es su momento, con el Master en Biomecánica del Aparato Locomotor y Entrenamiento Físico + Titulación Universitaria en Salud Deportiva podrá adquirir las técnicas necesarias para desempeñar esta labor con éxito. En el ámbito del deporte, es necesario tener unos conocimientos básicos sobre los beneficios y sobre los cuidados que debemos tener a la hora de realizar prácticas deportivas, ya sean de competición o simplemente recreativas. Es por ello que, el presente Master en Biomecánica del Aparato Locomotor y Entrenador Físico + Titulación Universitaria en Salud Deportiva establece un acercamiento a los contenidos indispensables sobre la salud deportiva y lesiones deportivas.
Titulación:
Doble Titulación: - Titulación de Master en Biomecánica del Aparato Locomotor y Entrenamiento Físico con 600 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales - Certificación Universitaria en Salud Deportiva con 4 Créditos Universitarios ECTS con 110 horas
Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Temario:
PARTE 1. ANATOMÍA DEPORTIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONSIDERACIONES GENERALES SOBRE LAS CÉLULAS Y LOS TEJIDOS
- Generalidades de la célula (citología)
- Generalidades acerca de los tejidos (histología)
- Estructura de la célula
- Tejido epitelial
- Epitelio superficial
- Apéndice: cicatrización
- Epitelio glandular
- Apéndice: actividad de las glándulas sudoríparas
- Epitelio sensorial
- Tejido conectivo y de sostén
- Clasificación del tejido conectivo
- Mesénquima
- Tejido conectivo coloidal
- Tejido conectivo reticular
- Tejido adiposo
- Tejido conectivo propiamente dicho
- Tipos de tejido conectivo propiamente dicho
- Tejido de sostén
- Tejido tendinoso
- Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga de los tendones
- Tejido cartilaginoso
- Lesiones por sobrecarga en el cartílago hialino: artrosis a causa del deporte
- Tejido óseo
- Apéndice: periostitis
- Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga y por ausencia de carga en los huesos
- Tejido muscular
- Musculatura lisa
- Musculatura estriada
- Apéndice: contracción muscular
- Lesiones musculares típicas
- Tejido nervioso
- Célula nerviosa (neurona)
- Estructura de las fibras nerviosas
- Estructura de un haz de fibras nerviosas
- Neuroglia
- Estructura macroscópica del sistema nervioso central
UNIDAD DIDÁCTICA 2. APARATO LOCOMOTOR PASIVO Y ACTIVO
- Indicaciones de dirección
- Movimientos
- Planos y ejes
- Visión general del aparato locomotor
- Estructuras pasivas del aparato locomotor
- Estructuras activas del aparato locomotor
- Conceptos generales sobre huesos y articulaciones
- Función del hueso
- Formas óseas
- Adaptación del hueso a la carga deportiva
- El hueso como componente articular: clasificación de las articulaciones
- Sinartrosis
- Diartrosis
- Estructura de las diartrosis
- Clasificación de las diartrosis
- Estructuras que limitan la movilidad articular
- Visión general de la estructura del esqueleto humano
- Columna vertebral
- Cintura escapular y extremidad superior
- Cintura pélvica y extremidad inferior
- Generalidades sobre los músculos
- Formas y tipos de músculos
- Mecánica muscular
- Estructuras auxiliares de la musculatura y de los tendones de inserción
- Apéndice: inflamación de las bolsas serosas (bursitis)
- Apéndice: inflamación de las vainas tendinosas
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PRESENTACIÓN DE LOS PRINCIPALES SISTEMAS ARTICULARES
- Tronco
- Estructuras pasivas del aparato locomotor en el tronco
- Estructuras activas del aparato locomotor en el tronco
- Extremidad superior
- Extremidad inferior
- Estructura ósea de la columna vertebral
- Cuerpos vertebrales
- Discos intervertebrales
- Lesiones típicas del disco intervertebral por sobrecarga
- Arco vertebral y apófisis
- Forma de la columna vertebral
- Deformaciones de la columna vertebral
- Apéndice: enfermedad de Scheuermann (cifosis del adolescente)
- Movilidad de la columna vertebral
- Estructura de las articulaciones vertebrales
- Aparato ligamentario de la columna vertebral
- Resumen de las funciones de la columna vertebral
- Estructura ósea de la cintura pélvica
- Uniones articulares y aparato ligamentario de la cintura pélvica
- Caja torácica (tórax)
- Musculatura de la respiración (incluyendo la musculatura auxiliar)
- Respiración torácica
- Musculatura propia de la respiración
- Respiración abdominal
- Musculatura abdominal
- Musculatura anterior y lateral de la pared abdominal
- Musculatura posterior de la pared abdominal
- Lesiones agudas de la musculatura abdominal
- Musculatura de la espalda
- Musculatura autóctona de la espalda
- Resumen de la valoración de la función de la musculatura abdominal y de la espalda
- Uniones articulares entre la columna vertebral y la cabeza
- Aparato ligamentario de las articulaciones de la cabeza
- Músculos que actúan sobre la posición de la cabeza
- Lesiones de la columna vertebral
- Cintura escapular
- Articulaciones de la cintura escapular
- Apéndice: luxación acromioclavicular
- Musculatura de la cintura escapular
- Articulación del hombro
- Musculatura de la cintura escapular
- Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga en la región del hombro
- Lesiones típicas
- Fracturas
- Lesiones articulares
- Lesiones musculares y tendinosas
- Lesiones típicas por sobrecarga
- Articulación del codo
- Huesos y aparato ligamentario de la articulación del codo
- Aparato muscular de la articulación del codo
- Articulaciones trocoides del antebrazo
- Músculos que actúan sobre las articulaciones trocoides del antebrazo
- Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga en la región del codo y del antebrazo
- Lesiones típicas
- Fracturas
- Lesiones articulares del codo
- Lesiones típicas por sobrecarga en la región del codo
- Articulaciones de la muñeca
- Articulaciones proximal y distal de la muñeca
- Músculos que actúan sobre la articulación de la muñeca
- Mano
- Huesos y aparato ligamentario
- Músculos de los dedos
- Lesiones típicas y lesiones porsobrecarga en la mano y en los dedos
- Lesiones típicas
- Fracturas
- Lesiones articulares
- Lesiones típicas por sobrecarga
- Articulación de la cadera
- Huesos y aparato ligamentario
- Músculos que actúan sobre la articulación de la cadera
- Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga en la región de la articulación de la cadera y del -muslo
- Lesiones típicas
- Lesiones musculares
- Lesiones tendinosas
- Fracturas óseas
- Lesiones típicas por sobrecarga
- Articulación de la rodilla
- Huesos y aparato ligamentario
- Musculatura de la articulación de la rodilla
- Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga en la región de la articulación de la rodilla
- Lesiones típicas
- Lesiones musculares agudas
- Lesiones agudas de las estructuras óseas, cartilaginosas y ligamentarias
- Lesiones por sobrecarga en la región de la rodilla y de la pierna
- Pie y articulaciones del pie
- Estructura del pie
- Funciones del pie
- Articulaciones superior e inferior del tobillo
- Articulación superior del tobillo
- Apéndice: efectos de llevar zapatos de tacón altos
- Articulación inferior del tobillo
- Musculatura del pie
- Apéndice: debilidades y deformidades del pie
- Apéndice: importancia de un calzado adecuado para los corredores
- Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga en la región de la articulación del tobillo y del pie
- Lesiones típicas
- Lesiones musculares y tendinosas
- Fracturas óseas
- Lesiones ligamentarias
- Lesiones típicas por sobrecarga
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ANÁLISIS DE LOS MOVIMIENTOS SIMPLES DEL TRONCO Y DE LAS EXTREMIDADES
- Prefacio
- Análisis de secuencias de movimiento simples
- Movimientos simples del tronco
- Flexión anterior del tronco
- Extensión del tronco
- Inclinación lateral del tronco
- Rotación del tronco
- Movimientos simples de la extremidad superior
- Anteversión
- Elevación
- Fijación del brazo en posición de elevación vertical
- Descenso del brazo desde la posición vertical
- Retroversión del brazo
- Abducción del brazo
- Retroversión desde la posición de abducción horizontal
- Anteversión desde la posición de abducción horizontal
- Aducción del brazo desde la posición de abducción
- Rotación interna del brazo desde la posición anatómica
- Rotación externa del brazo desde la posición anatómica
- Flexión del codo
- Extensión del codo
- Movimientos de prono-supinación del antebrazo
- Flexión de la muñeca
- Extensión de la muñeca
- Abducción de la muñeca
- Movimientos simples de la extremidad inferior
- Flexión de la cadera
- Extensión de la cadera
- Hiperextensión de la cadera
- Abducción del muslo
- Aducción del muslo
- Rotación interna del muslo
- Rotación externa del muslo
- Extensión de la rodilla
- Flexión de la rodilla
- Rotación interna de la pierna
- Rotación externa de la pierna
- Flexión plantar en la articulación superior del tobillo
- Extensión dorsal en la articulación superior del tobillo
- Pronación del antepié en la articulación inferior del tobillo
- Supinación del antepié en la articulación inferior del tobillo
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ANÁLISIS DE SECUENCIAS DE MOVIMIENTO DEPORTIVAS COMPLEJAS
- Prefacio
- Atletismo
- Natación
- Gimnasia
- Halterofilia
- Deportes de lucha
- Tiro deportivo
- Deportes acuáticos
- Ciclismo
- Equitación
- Juegos sobre hierba y en pabellones deportivos
- Deportes de invierno
- Baile
- Marcha
- Carrera
- Salida y carrera
- Salto de longitud
- Triple salto
- Salto de altura
- Salto de pértiga
- Lanzamiento de jabalina
- Lanzamiento de disco
- Lanzamiento de bola
- Lanzamiento de martillo
- Estilo braza
- Apéndice: rodilla del nadador de braza
- Estilo crol
- Estilo mariposa
- Estilo espalda
- Saltos de trampolín y de palanca
- Waterpolo
- Gimnasia en la barra fija
- Vueltas alrededor de un punto de apoyo
- Gimnasia en las anillas
- Abducción del brazo a 90º en las anillas, codos extendidos
- Suspensión horizontal en pronación
- Posición de apoyo con las manos en el suelo y piernas extendidas paralelas al suelo en suspensión
- Gimnasia en las paralelas
- Posición de apoyo sobre las manos
- Saltos en el potro
- Gimnasia en el suelo
- Salto (potro longitudinal)
- Paralelas asimétricas
- Barra de equilibrio
- Boxeo
- Lucha libre
- Judo
- Esgrima
- Tiro con carabina
- Tiro con arco
- Remo
- Kayak
- Vela
- Fútbol
- Hoquey
- Balonmano
- Baloncesto
- Voleibol
- Tenis
- Golf
- Bolos
- Tenis de mesa
- Esquí alpino
- Snowboard
- Esquí de fondo
- Patinaje de velocidad sobre hielo
- Patinaje artístico
- Salto de esquí
- Bobsleight
- Descenso en trineo
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ENTRENAMIENTO ANATÓMICO Y FUNCIONAL DE LA FUERZA
- Prefacio
- Catálogo de ejercicios para realizar movimientos simples
- Movimientos simples del tronco
- Movimientos simples de la extremidad superior
- Movimientos simples de la extremidad inferior
PARTE 2. ANATOMÍA DE LAS LESIONES DEPORTIVAS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EXPLICACIÓN DE LA LESIÓN DEPORTIVA.
- ¿Qué constituye una lesión deportiva?
- ¿Qué está afectado en una lesión deportiva?
- ¿Cómo saber si una lesión deportiva es aguda o crónica?
- ¿Cómo se clasifican las lesiones deportivas?
- ¿Cómo se clasifican los esguinces/distensiones?
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PREVENCIÓN DE LA LESIÓN DEPORTIVA.
- Introducción a la prevención de la lesión deportiva.
- Calentamiento.
- Relajación.
- El principio FITT.
- Sobrecalentamiento.
- Desarrollo de la condición física y la habilidad.
- Estiramientos y flexibilidad.
- Instalación, reglas y sistemas de protección.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TRATAMIENTO Y REHABILITACIÓN DE LA LESIÓN DEPORTIVA.
- Introducción a la gestión de la lesión deportiva.
- Recuperación de los componentes de la condición física.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES DEPORTIVAS DE LA PIEL.
- Cortes, abrasiones, rozaduras.
- Quemaduras solares.
- Congelación.
- Pie de atleta.
- Ampollas.
- Callos, Callosidades y verrugas plantares.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. LESIÓN DEPORTIVA DE LA CABEZA Y EL CUELLO.
- Conmoción cerebral, confusión, hemorragia, fractura.
- Esguince cervical, fractura, contusión.
- Síndrome del estiramiento del nervio cervical.
- Latigazo cervical.
- Torticolis (contractura cervical aguda).
- Hernia discal (patología agua de disco cervical).
- Pinzamiento de nervio (radiculitis cervical).
- Espondilosis vertical.
- Dientes.
- Ojo.
- Oído.
- Nariz.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. LESIONES DEPORTIVAS DE LAS MANOS Y LOS DEDOS.
- Fracturas del metacarpo.
- Esguince del pulgar (ligamento colateral cubital).
- Dedo en martillo (tendón del extensor largo).
- Esquince de dedo.
- Luxación de dedo.
- Tendinitis de mano.
UNIDAD DIDÁCTICA 7. LESIONES DEPORTIVAS DE LA MUÑECA Y EL ANTEBRAZO.
- Fractura de muñeca y antebrazo.
- Esguince de muñeca.
- Luxación de muñeca.
- Síndrome del túnel carpiano.
- Síndrome del túnel cubital.
- Quiste sinovial en la muñeca.
- Tendinitis de muñeca.
- Crónicas.
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS DEL CODO.
- Fractura de codo.
- Esguince de codo.
- Luxación de codo.
- Rotura del tendón del tríceps braquial.
- Codo de tenista.
- Codo de golfista.
- Codo de lanzador.
- Bursitis del codo.
- Crónicas.
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LESIONES DEPORTIVAS DEL HOMBRO Y EL BRAZO.
- Fractura (clavícula, humero).
- Luxación de hombro.
- Subluxación de hombro.
- Luxación acromioclavicular.
- Luxación esternoclavicular.
- Rotura del tendón del bíceps braquial.
- Hematoma en el bíceps braquial.
- Esguince muscular (bíceps braquial, pectoral).
- Síndrome de atrapamiento.
- Tendinitis del manguito de los rotadores.
- Inflamación de la inserción del musculo pectoral.
- Hombro congelado (capsulitis adhesiva).
- Crónicas.
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS DE LA ESPALDA Y LA COLUMNA.
- Esguince muscular de la espalda.
- Distensión de ligamentos de la espalda.
- Contusión torácica.
- Hernia discal.
- Protrusión de disco.
- Fractura de vertebra por estrés.
- Crónicas.
UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS DEL PECHO Y EL ABDOMEN.
- Fractura de costillas.
- Tórax inestable.
- Esguince de los músculos abdominales.
UNIDAD DIDÁCTICA 12. LESIONES DEPORTIVAS DE LAS CADERAS, LA PELVIS Y LA INGLE.
- Esguince del flexor de la cabeza.
- Hematoma pélvico.
- Fractura por avulsión.
- Esguince inguinal.
- Osteítis pública.
- Fractura por estrés.
- Síndrome del piriforme.
- Tendinitis del psoasialiaco.
- Tendinitis de los aductores.
- Síndrome de la cadera de resorte.
- Bursitis trocanterea.
- Crónicas.
UNIDAD DIDÁCTICA 13. LESIONES DEPORTIVAS DE LOS ISQUIOTIBIALES Y EL CUÁDRICEPS.
- Fractura del fémur.
- Esguince de los cuádriceps.
- Esguince de los isquiotibiales.
- Hematoma en el muslo (confusión).
- Síndrome de la cintilla iliotibial.
- Tendinitis de los cuádriceps.
- Crónicas.
UNIDAD DIDÁCTICA 14. LESIONES DEPORTIVAS DE LA RODILLA.
- Esguince del ligamento colateral medial.
- Esguince del ligamento cruzado anterior.
- Desgarro del menisco.
- Bursitis.
- Plica (pliegue) sinovial.
- Síndrome de Osgood-Schlatter.
- Osteocondritis disecante.
- Síndrome de dolor femororrotuliano.
- Tendinitis rutuliana (rodilla de saltador).
- Condromalacia rotuliana (rodilla de corredor).
- Subluxación de la rótula.
- Crónicas.
UNIDAD DIDÁCTICA 15. LESIONES DEPORTIVAS DE LA PIERNA.
- Fractura (tibia, peroné).
- Esguince de pantorrilla.
- Esguince del tendón de Aquiles.
- Tendinitis del tendón de Aquiles.
- Síndrome de dolor tibial medial.
- Fractura por estrés.
- Síndrome del compartimento anterior.
- Crónicas.
UNIDAD DIDÁCTICA 16. LESIONES DEPORTIVAS DEL TOBILLO.
- Esguince de tobillo.
- Fractura de tobillo.
- Tendinitis del tibial posterior.
- Subluxación del tendón del peroneo.
- Tendinitis del peroneo.
- Osteocondritis disecante.
- Supinación.
- Pronación.
- Crónicas.
UNIDAD DIDÁCTICA 17. LESIONES DEPORTIVAS DEL PIE.
- Fractura del pie.
- Bursitis retrocalcanea.
- Fractura por estrés.
- Tendinitis del extensor y el flexor.
- Neuroma de Morton.
- Sesamoiditis.
- Juanete.
- Dedo en martillo.
- Hiperextensión del dedo gordo.
- Pie cavo.
- Fascitis plantar.
- Espolón calcáneo.
- Una negra (hematoma subungueal).
- Una encarnada.
- Crónicas.
PARTE 3. BIOMECÁNICA DEPORTIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTUALIZACIÓN E HISTORIA DE LA BIOMECANICA DEPORTIVA
- La actividad deportiva como objeto de estudio de las perspectivas científicas básicas
- La Biomecánica Deportiva como una perspectiva científica en el análisis del movimiento deportivo
- Definición y aplicación de la Biomecánica
- La Cinesiología como disciplina próxima a la Biomecánica
- Desarrollo histórico de la Biomecánica Deportiva
- Relación de la Biomecánica con el especialista de la actividad física y el deporte
- Antecedentes históricos de la Biomecánica
- Situación actual
UNIDAD DIDÁCTICA 2. BASES MATEMATICAS Y FISICAS PARA EL ANALISIS DEL MOVIMIENTO
- La medida
- Unidades de medida
- Magnitudes escalares y vectoriales
- Representación geométrica de las magnitudes
- Funciones trigonométricas
- Análisis vectorial
- Cálculo diferencial
- Cálculo Integral
- Suma de vectores
- Producto de un número por un vector
- Producto escalar o producto punto de dos vectores
- Producto vectorial de dos vectores
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESTÁTICA: SISTEMAS EN EQUILIBRIO
- Mecánica: concepto y clasificación
- Conceptos básicos: masa, fuerza y momento de una fuerza
- Condiciones de equilibrio. Primera ley de Newton
- Diagrama de fuerzas de un sistema coordinado. Tercera ley de Newton
- Concepto y propiedades del centro de masas (CM) y del centro de gravedad (CG)
- Determinación del centro de gravedad del cuerpo humano
- Cálculo del centro de gravedad de un sistema coordinado cualquiera
- Estabilidad del equilibrio
- Concepto de masa:masa gravitatoria e inercial
- Concepto de fuerza: fuerza neta o resultante
- Momento de una fuerza
- Propiedades del centro de gravedad
- Determinación del centro de gravedad mediante la plataforma rectangular de momentos de Reynolds y Lovett
- Determinación del centro de gravedad mediante la plataforma equilátera de Basler
- Centro de presión (CP): su importancia en la estabilidad del sistema coordinado del cuerpo humano
- Ajustes postura/es en el sistema coordinado del cuerpo humano
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CINEMATICA: DESCRIPCION DEL MOVIMIENTO
- Fundamentos básicos de cinemática
- Cinemática lineal
- Cinemática angular
- Relación entre movimiento lineal y angular
- Movimiento y sistemas de referencia
- Clasificación del movimiento
- Métodos y técnicas de captación del movimiento
- Velocidad lineal (v)
- Aceleración lineal (a)
- Relación entre variables cinemáticas cuando la aceleración es constante
- Proyectiles
- Velocidad angular (w)
- Aceleración angular (a)
- Aceleración tangencial y centrípeta
UNIDAD DIDÁCTICA 5. DINAMICA: ESTUDIO DEL MOVIMIENTO Y SUS CAUSAS
- Segunda Ley de Newton para los movimientos rectilíneos
- Fuerzas de rozamiento
- Impulso mecánico y cantidad de movimiento
- Momento de Inercia y segunda Ley de Newton para la rotación
- Momento Cinético o Angular
- Fuerzas ejercidas por los fluidos
- Conservación de la cantidad de movimiento
- Teorema del centro de masas
- Principio de fuerza inicial
- Determinación del Momento de Inercia del cuerpo humano
- Segunda ley de Newton para la rotación
- Determinación del momento angular del cuerpo humano
- Impulso angular
- Conservación y transferencia del momento angular
- Fuerza de arrastre
- Fuerza de sustentación
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ENERGETICA DEL MOVIMIENTO
- Concepto de trabajo
- Energía
- Trabajo interno y externo
- Trabajo positivo y negativo
- Eficiencia mecánica
- La Potencia
- Máquinas simples: palancas
- Cadenas cinéticas
- Elasticidad
- Trabajo producido por una fuerza constante y por fuerzas variables
- Energía cinética
- Energía potencial
- Energía de deformación
- Ley de conservación de la Energía
- Causas que reducen la eficiencia mecánica en el movimiento
- Análisis de la eficiencia mecánica
- Tipos de palancas
- Acción de /as palancas
- Valoración de la eficacia de la cadena cinética
- Contacto oblicuo con una superficie fija
UNIDAD DIDÁCTICA 7. MECANICA BIOESTRUCTURAL
- Elasticidad y resistencia de los materiales biológicos
- Mecánica y estructura ósea del organismo
- Mecánica y estructura de los tendones y ligamentos
- Mecánica y estructura del tejido cartilaginoso
- Mecánica y estructura de las bolsas serosas y vainas sinoviales
- Mecánica articular
- Mecánica y estructura muscular
- Mecánica de la contracción muscular
- EDITORIAL ACADÉMICA Y TÉCNICA: Índice de libro Biomecánica deportiva de Gutiérrez Dávila, Marcos publicado por Editorial Síntesis
- Tipos de fibras musculares
- La unidad motora
- Ecuación y modelo de tres elementos de Hill para la contracción muscular
- La contracción polimétrica: el ciclo estiramiento-acortamiento
PARTE 4. ENTRENADOR DEPORTIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
- Conceptos generales
- Logro y mantenimiento de la salud
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
- Introducción
- Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
- El sistema muscular
- Articulaciones y movimiento
- Los tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
- Fisiología muscular y sistemas energéticos
- Fisiología cardio-circulatoria
- Fisiología respiratoria
- El sistema nervioso
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
- Introducción
- Resistencia
- Fuerza
- Velocidad
- Flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO
- Introducción
- El esquema corporal
- El proceso de lateralización
- Coordinación
- Equilibrio
- Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
- Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO
- El entrenamiento y sus tipos
- El desentrenamiento
- Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
- Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
- Programación del proceso de entrenamiento
- Planificación del entrenamiento
- Sesión de entrenamiento
- Características de un buen entrenador
UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICA Y TÁCTICA DE LOS DEPORTES. INICIACIÓN DEPORTIVA
- Deportes individuales
- Deportes colectivos
- Técnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte
- Tipos de juegos
- El juego como método de enseñanza
- Iniciación deportiva
- Tipos de juegos para la iniciación deportiva
- Juegos de iniciación para deportes de equipo
UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAMENTO BÁSICO DE CADA DEPORTE
- Atletismo
- Natación
- Bádminton
- Judo
- Tenis
- Gimnasia rítmica
- Gimnasia artística
- Aeróbic
- Voleibol
- Baloncesto
- Fútbol
- Balonmano
UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE MATERIALES E INSTALACIONES DEPORTIVAS
- Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
- Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
- La legislación relacionada con las instalaciones deportivas
UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesiones durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS
- Introducción a los primeros auxilios
- Ahogamientos
- Pérdida de conciencia
- Crisis cardíacas
- Crisis convulsivas
- Hemorragias
- Heridas
- Las fracturas y luxaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 13. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE
- Ética profesional
- Claves para el éxito
PARTE 5. SALUD DEPORTIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO
- Anatomía
- Sistemas y aparatos de la anatomía humana
- Posición anatómica
- Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos
- Tipos constitucionales del cuerpo humano
- Clasificación de la anatomía
- Sistema óseo y funciones
- Aparato respiratorio
- Sistema cardiovascular
- Aparato digestivo
- Aparato renal
- Sistema endocrino
- Sistema nervioso
- La piel
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS
- Miología
- Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
- Características del tejido muscular
- El Músculo Esquelético
- Uniones musculares
- Tono y fuerza muscular
- Movimientos musculares
- Regeneración del tejido muscular
- Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función
- Acción muscular sobre el esqueleto
- Tono muscular
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
- Fundamentación teórica
- Gasto calórico
- Nutrientes en el deporte
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
- Agua y electrolitos
- Micronutrientes
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
- Lesiones deportivas. Concepto
- -Prevención de las lesiones deportivas
- Lesiones en extremidades inferiores
- Lesiones en extremidades superiores y tronco
- Lesiones en los niños
- Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
- Tratamiento de las lesiones deportivas
- Lesiones en la pierna
- Lesiones en el pie
- Lesiones en el muslo
- Lesiones en la rodilla
- Lesiones en extremidad superior
- Lesiones en hombro
- Lesiones más frecuente en los niños/as
- Tratamiento ortopédico de las lesiones
- Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
- Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas
- Hidrología médica y terapias naturales complementarias
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MASAJE
- Introducción a la historia del masaje
- Introducción al masaje deportivo
- Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
- Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
- Efectos fisiológicos del masaje
- Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
- De Egipto al Islam
- Desde la Edad Media al Siglo XX
- Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes
- Claves para el masaje deportivo
- Estiramientos miofasciales en el deporte
- Indicaciones del masaje
- Contraindicaciones del masaje
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TIPOS DE MASAJES
- El masaje
- Automasaje en el deportista
- Masaje ruso
- Reflexoterapia podal en el deportista
- Drenaje linfático manual
- Crioterapia, criomasaje y criocinética
- Criomasaje y Criocinética
- Shiatsu. Masaje japonés
- Masaje de calentamiento
- Masaje de intracompetición
- Masaje de restauración o postcompetición
- Masaje de entrenamiento o intersemana
- Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones
- Beneficios te la reflexiología podal
- Contraindicaciones de la reflexología podal
- Técnicas básicas en el drenaje linfático
- Efectos fisiológicos
- Indicaciones y contraindicaciones
- Formas de aplicación
- Aplicación de criomasaje
- Indicaciones del criomasaje
- Contraindicaciones del criomasaje
- Criocinética
- Beneficios del tratamiento con shiatsu
UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES
- Vendaje funcional
- Tipos de vendajes funcionales
- Otros vendajes
- Técnicas del vendaje funcional
- Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional
- Propiedades del vendaje funcional
- Vendajes funcionales: hombro y codo
- Vendajes funcionales: muñeca
- Vendajes funcionales: tronco
- Vendajes funcionales: muslo y rodilla
- Vendajes funcionales tobillo y pie
- Vendajes neuromuscular
- Vendaje en el paciente con linfedema
- Vendaje en el paciente amputado
UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLA
- Anatomía y biomecánica de la rodilla
- Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
- Lesiones en la rodilla
- Electroestimulación en la articulación de la rodilla
- Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
- Exploraciones físicas en la rodilla
- Reumatismos de partes blandas en la rodilla
- Rehabilitación de lesiones de la rodilla
- Osteopatía
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
- Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
- Beneficios de la actividad física
- Efectos de la actividad física y la alimentación
- Cineantropometría
- Ayudas ergogénicas
- Actividad física
- Ejercicio físico
- Condición física
- Componentes de la actividad física
- Efectos sobre la obesidad
- Efectos sobre la diabetes
- Efectos sobre la hipertensión arterial
- La antropometría
- Características
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
- Reanimación cardiopulmonar
- Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
- Calambre, agotamiento y golpe de calor
- Congelación
- Hipotermia
- Calambres por el calor
- Agotamiento por el calor
- Golpe de calor
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