Curso Gratuito Experto en Análisis y Control del Rendimiento Deportivo + Especialización en Entrenador Personal (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS)

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Para qué te prepara:

El presente Curso de Experto en Análisis y Control del Rendimiento Deportivo + Especialización en Entrenador Personal prepara al alumnado para poder realizar un entrenamiento específico a cada individuo, según los diferentes objetivos que puedan ser demandados. Este Curso le prepara para conocer a fondo el entorno deportivo en relación con la realización de análisis y control del rendimiento deportivo, adquiriendo las técnicas oportunas para desenvolverse de manera profesional en el sector.

A quién va dirigido:

El Curso de Experto en Análisis y Control del Rendimiento Deportivo + Especialización en Entrenador Personal está dirigido a está dirigido a los profesionales del deporte que deseen seguir formándose o especializándose en la materia, así como a cualquier persona interesada en dedicarse profesionalmente a este entorno y que quiera adquirir conocimientos sobre el entrenamiento personal y las técnicas de análisis y control del rendimiento deportivo.

Titulación:

Doble Titulación: - Titulación de Experto en Análisis y Control del Rendimiento Deportivo con 180 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales - Titulación Propia de Entrenador Personal expedida por la Universidad acreditada con 8 ECTS Universitarios (Curso Universitario de Especialización de la Universidad)

Objetivos:

- Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada. - Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles. - Dotar al alumno de pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones frecuentes. - Ofrecer conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva. - Realizar el diseño del control del entretenimiento. - Conocer la función de la adaptación celular en los cambios inducidos por el entretenimiento - Aprender sobre los metabolitos y sustratos y sus consideraciones metodológicas generales. - Conocer las hormonas en este entorno. - Valorar los cambios de la adaptabilidad para la optimización de las estrategias del entrenamiento.

Salidas Laborales:

Entrenador personal / Deporte / Actividad física / Experto en Análisis y Control del Rendimiento Deportivo.

Resumen:

Si le interesa el ámbito del deporte y quiere conocer los aspectos fundamentales sobre el análisis y control del rendimiento deportivo este es su momento, con el Curso de Experto en Análisis y Control del Rendimiento Deportivo + Especialización en Entrenador Personal podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta labor de la mejor manera posible. asesoramiento de entrenamiento y dieta específica para el logro de diferentes objetivos, obteniendo conocimientos básicos de la estructura y funcionamiento del cuerpo humano, En el deporte es necesario realizar un control en el aspecto bioquímico del entrenamiento, por lo que es necesario conocer todo lo referente a este concepto para desenvolverse de manera profesional en el entorno del deporte y así poder analizar y controlar el rendimiento deportivo.

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Temario:

PARTE 1. ANÁLISIS Y CONTROL DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO

MÓDULO 1. OBJETIVO DEL CONTROL BIOQUÍMICO DEL ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN: NECESIDAD Y OPORTUNIDAD.
  1. Datos históricos.
  2. Principios y diseño del control del entretenimiento.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ADAPTACIÓN METABÓLICA EN EL ENTRENAMIENTO.
  1. Función de la adaptación celular en los cambios inducidos por el entretenimiento.
  2. Síntesis adaptativa de proteínas.
  3. Control metabólico.
  4. Adaptación aguda y a largo plazo.
  5. Mejora del control metabólico.

MÓDULO 2. MÉTODOS PARA EL CONTROL BIOQUÍMICO DEL ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 3. METABOLITOS Y SUSTRATOS.
  1. Biopsia muscular.
  2. Metabolitos de la sangre.
  3. Sustratos oxidativos de la sangre.
  4. Microdialisis.
  5. Consideraciones generales.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. METODOLOGÍA DE LOS ESTUDIOS HORMONALES.
  1. Consideraciones metodológicas generales.
  2. Interpretación de los resultados.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. LAS HORMONAS COMO HERRAMIENTAS PARA EL CONTROL DEL ENTRENAMIENTO.
  1. Sistema simpaticosuprarrenal.
  2. Sistema hipofisocortisuprarrenal.
  3. Hormonas tiroideas.
  4. Hormonas reguladoras del equilibrio hidroelectrolítico.
  5. Hormonas sexuales.
  6. Péptidos opiáceos endógenos.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ÍNDICES HEMATOLÓGICOS E INMUNOLÓGICOS Y EQUILIBRIO HIDROELÉCTRICO.
  1. Índices hematológicos.
  2. Índices inmunológicos.
  3. Equilibrio hidroelectrolítico.

MÓDULO 3. REALIZACIÓN DEL CONTROL BIOQUÍMICO DEL ENTRENAMIENTO.

UNIDAD DIDÁCTICA 7. RETROALIMENTACIÓN DESDE LOS EFECTOS INCLUIDOS POR EL ENTRENAMIENTO.
  1. Sistema energético muscular y clasificación del ejercicio.
  2. Sistema energético anaeróbico.
  3. Sistema energético aeróbico.
  4. Control de los mecanismos de producción de energía.
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EVALUACIÓN DE LAS CARGAS EN EL ENTRENAMIENTO.
  1. Carga de la sesión de entrenamiento.
  2. Microciclos de entrenamiento.
UNIDAD DIDÁCTICA 9. VALORACIÓN DE LOS CAMBIOS DE LA ADAPTABILIDAD PARA LA OPTIMIZACIÓN DE LAS ESTRATEGIAS DE ENTRENAMIENTO.
  1. Cambios de la adaptabilidad en el entrenamiento.
  2. Cambios hormonales y metabólicos durante un macrociclo de entrenamiento.
  3. Alteración de las actividades inmunitarias durante un macrociclo de entrenamiento.
  4. Fenómenos especiales en el deporte de alto nivel.

PARTE 2. ENTRENADOR PERSONAL

MÓDULO 1. TEÓRICA. ENTRENADOR PERSONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
  1. Conceptos Generales
  2. Logro y mantenimiento de la salud
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL
  1. Introducción
  2. Funciones básicas del entrenador personal
  3. Áreas de desarrollo del entrenador personal
  4. Perfiles de los clientes
  5. Ética profesional del entrenador personal
  6. Claves para el éxito del entrenador personal
UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMA ÓSEO
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR
  1. Introducción a la Miología
  2. Tipos de Tejido Muscular
  3. Características del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
  7. La contracción muscular
UNIDAD DIDÁCTICA 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS
  1. Sistema energético
  2. Adenosín Trifosfato (ATP)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 6. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 7. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
  1. Utilización de energía por el músculo
  2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
  3. Utilización de la grasa en el ejercicio
  4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
  5. Vitaminas y ejercicio
  6. Minerales y ejercicio
  7. Agua y ejercicio
UNIDAD DIDÁCTICA 8. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
  1. Introducción
  2. Gasto calórico
  3. Hidratos de carbono
  4. Grasas
  5. Proteínas
  6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia
UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL ENTRENAMIENTO
  1. Introducción al entrenamiento
  2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  4. Medición y evaluación de la condición física
  5. Calentamiento y enfriamiento
  6. Técnicas de relajación y respiración
  7. Entrenamiento de la flexibilidad
  8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  9. Entrenamiento muscular
  10. Entrenamiento de la fuerza
  11. El desentrenamiento
  12. Conducta de higiene en el entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS
  1. Principios generales de primeros auxilios
  2. Asistencias
  3. Técnicas de Reanimación. RCP básicas
  4. Estado de Shock
  5. Heridas y hemorragias
  6. Quemaduras
  7. Electrocución
  8. Fracturas y contusiones
  9. Intoxicación
  10. Insolación
  11. Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios
ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS

MÓDULO 2. RECURSOS PRÁCTICOS MULTIMEDIA ENTRENADOR PERSONAL

  1. Introducción.
  2. Funciones.
  3. Salud.
  4. Evaluación inicial.
  5. Componentes del fitness.
  6. Sesión de entrenamiento: Sesión de Fuerza para Principiantes
  7. Documentos anexos.