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Para qué te prepara:
El presente Curso en Electroestimulación Muscular en el Deporte: Programación del Entrenamiento te prepara para tener una visión amplia del ámbito deportivo en relación con las diferentes técnicas de electroestimulación neuromuscular en el deporte y su entrenamiento.
A quién va dirigido:
El curso en Electroestimulación Muscular en el Deporte: Programación del Entrenamiento está dirigido a todos aquellos profesionales del deporte que deseen seguir formándose en la materia o ampliando sus conocimientos sobre las técnicas de entrenamiento, más concretamente sobre la electroestimulación neuromuscular.
Titulación:
Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
Objetivos:
- Conocer el concepto y la evolución de la electroestimulación y la pliometría. - Estudiar la electricidad como base de la EMS. - Identificar los principales parámetros de la EMS. - Conocer los tipos y principios de contracción. - Estudiar la electroestimulación aplicada al entrenamiento.
Salidas Laborales:
Monitor de Actividad Física, Deporte, Experto en Electroestimulación, Educación Física, Entrenador Deportivo, Entrenador Personal.
Resumen:
Este curso en Electroestimulación Muscular en el Deporte: Programación del Entrenamiento le ofrece una formación especializada en la materia. Las grandes exigencias del deporte de élite, motivadas por el espíritu incansable de superación, han desembocado en la búsqueda de nuevos métodos y técnicas que eleven las marcas de los atletas a números inimaginables. Uno de estos métodos tan buscados es la electroestimulación neuromuscular. Este método consiste en la aplicación de una corriente eléctrica al nervio periférico, o al músculo con el objetivo de lograr una contracción muscular involuntaria del músculo.
Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Temario:
- Concéntrica - Excéntrica - Pliométrica - Adenosin Trifosfato - Fosfocreatina y Piruvato - Oxígeno y ventilación - H Crecimiento, Cortisol y lactato - Entrenamiento con Pliometría - Entrenamiento con EMS - ¿Por qué combinar la EMS con un ejercicio voluntario? - Estudios que usan la isometría como contracción voluntaria combinada con EMS. - Estudios que usan la anisometría como contracción voluntaria combinada con EMS. - El trabajo combinado simultáneo de EMS y ejercicio voluntario - Principios para iniciar la adaptación biológica - Principios para garantizar la adaptación biológica - Principios para orientar la adaptación biológica - Fase de adaptación anatómica - Fase de Fuerza máxima - Fase de Conversión - La sesión - La semana - El ciclo - La temporadaUNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN Y EVOLUCIÓN HISTORÍCA DE LA ELECTROESTIMULACIÓN Y LA PLIOMETRÍA
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA ELECTRICIDAD COMO BASE DE LA EMS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PARÁMETROS DE LA EMS
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TIPOS DE CONTRACCIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PRINCIPIOS Y FISIOLOGÍA DE LA CONTRACCIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 6. LA ELECTROESTIMULACIÓN APLICADA AL ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PLANIFICACIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO Y DEPORTIVO?
UNIDAD DIDÁCTICA 8. PLANIFICACIONES PRÁCTICAS MEDIANTE EMS