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Curso Gratuito Especialista en Condición Física y Composición Corporal en Jóvenes Tenistas

Duración: 180
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Valoración: 4.4 /5 basada en 47 revisores
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Para qué te prepara este curso subvencionado Curso Gratuito Especialista en Condición Física y Composición Corporal en Jóvenes Tenistas:

El curso en Condición Física y Composición Corporal en Jóvenes Tenistas te prepara para obtener unos conocimientos profesionales sobre el entrenamiento de jóvenes en el tenis, aumentando su rendimiento en este deporte, desarrollando la condición física y conociendo la composición corporal para sacar el máximo provecho.

A quién va dirigido:

El presente curso en Condición Física y Composición Corporal en Jóvenes Tenistas está dirigido a todas aquellas personas interesadas en el desarrollo de las condiciones físicas de los jóvenes tenistas y quieran orientar su carrera profesional en el entrenamiento de tenis.

Objetivos de este curso subvencionado Curso Gratuito Especialista en Condición Física y Composición Corporal en Jóvenes Tenistas:

- Identificar las capacidades físicas necesarias en el tenis. - Desarrollo de la resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad en tenis. - Aprender el modelo contemporáneo como fuente de rendimiento deportivo en tenistas de alta competición. - Desarrollar y preparar la condición física de los jóvenes tenistas y la composición corporal para las competiciones.

Salidas Laborales:

Monitores Deportivos, Profesor de Educación física, Monitor de Tenis.

 

Resumen:

Este Curso en Condición Física y Composición Corporal en Jóvenes Tenistas te ofrece una formación especializada en la materia. El tenis necesita de alto rendimiento en la mayoría de las capacidades físicas, como pueden ser velocidad, fuerza, resistencia aeróbica, potencia o agilidad, a diferencia de otros deportes. Debido a las exigencias en competición y como consecuencia de ello, la presión a la que son sometidos los jóvenes tenistas que compiten a cierto nivel, implica un esfuerzo mayor en los entrenamientos y un aumento de intensidad, frecuencia y duración de estos. Con este curso de Condición Física y Composición Corporal en Jóvenes Tenistas se pretende aportar los conocimientos necesarios sobre los cambios en la condición física y composición corporal en tenistas jóvenes para el aumento del rendimiento en este deporte.

Titulación:

Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Temario:


UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 2. MARCO TEÓRICO
  1. Capacidades físicas en el tenis
  2. - Desarrollo de la resistencia en tenis

    - Desarrollo de la fuerza en tenis

    - Desarrollo de la velocidad en tenis

    - Desarrollo de la flexibilidad en tenis

  3. Modelos de planificación en tenis
  4. - El modelo tradicional de periodización como condicionante del desarrollo de la prestación deportiva en categorías inferiores

    - El modelo contemporáneo como fuente de rendimiento deportivo en tenistas de alta competición

  5. Composición corporal
  6. - Absociometría fotónica dual de rayos X (DXA)

    - Composición corporal en el tenis

UNIDAD DIDÁCTICA 3. OBJETIVOS
UNIDAD DIDÁCTICA 4. METODOLOGÍA
  1. Diseño
  2. Sujetos
  3. Criterios de selección de la muestra
  4. Temporización del estudio
  5. Variables
  6. - Variable independiente: planificación del entrenamiento

    - Variables dependientes

  7. Análisis estadístico
UNIDAD DIDÁCTICA 5. RESULTADOS
  1. Condición física
  2. - Resistencia cardio- respiratoria

    - Flexibilidad

    - Fuerza explosiva miembros inferiores

    - Fuerza de prensión manual

    - Velocidad - coordinación

    - Composición corporal

    - Altura y peso

    - Índice de masa corporal (IMC)

    - Circunferencia de cintura y cintura/altura

    - Porcentaje de masa magra corporal

    - Porcentaje de grasa abdominal

    - Área de los antebrazos

    - Contenido mineral óseo (BMC) de los antebrazos

    - Densidad mineral ósea (BMD) de los antebrazos

    - Área de los brazos

    - Contenido mineral óseo (BMC) de los brazos

    - Densidad mineral ósea (BMD) de los brazos

    - Área de las piernas

    - Contenido mineral óseo (BMC) de las piernas

    - Densidad mineral ósea (BMD) de las piernas

UNIDAD DIDÁCTICA 6. DISCUSIÓN
  1. Condición física
  2. - Resistencia cardio-respiratoria

    - Flexibilidad

    - Fuerza explosiva miembros inferiores

    - Fuerza de prensión manual

    - Velocidad- coordinación

  3. Características antropométricas y de composición corporal
  4. - Altura y peso

    - Índice de masa corporal (IMC)

    - Circunferencia de cintura y cintura/altura

    - Porcentaje de grasa corporal total

    - Porcentaje de masa magra corporal

  5. - Porcentaje de masa ósea
  6. - Porcentaje de grasa abdominal

    - Área de los antebrazos y brazos

    - Contenidos mineral óseo (BMC) de los antebrazos y brazos

    - Densidad mineral ósea (BMD) de los antebrazos y brazos

    - Área de las piernas

    - Contenido mineral óseo (BMC) de las piernas

    - Densidad mineral ósea (BMD) de las piernas

UNIDAD DIDÁCTICA 7. CONCLUSIONES
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LIMITACIONES DEL ESTUDIO
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LÍNEAS DE FUTURO
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