Para qué te prepara este curso subvencionado Curso Gratuito Entrenador Básico de Fútbol. Nivel 1 + Entrenador de Fútbol Base (Doble Titulación con 4 Créditos ECTS):
El presente Curso de Entrenador Básico de Fútbol. Nivel 1 + Entrenador de Fútbol Base te preparará para poder desempeñar tu actividad profesional correctamente, ampliando o incorporando los conocimientos que se deben conocer en el ámbito profesional del entrenador de fútbol base y todos aquellos aspectos relacionados con la mejor del entrenamiento específico de fútbol.
A quién va dirigido:
El Curso de Entrenador Básico de Fútbol. Nivel 1 + Entrenador de Fútbol Base está dirigido a los profesionales del mundo de la actividad física y del deporte, concretamente a aquellos que quieran formarse como entrenador de fútbol y a todas aquellas personas interesadas en adquirir conocimientos relacionados con la profesión de entrenador de fútbol base.
Objetivos de este curso subvencionado Curso Gratuito Entrenador Básico de Fútbol. Nivel 1 + Entrenador de Fútbol Base (Doble Titulación con 4 Créditos ECTS):
- Profundizar en los aspectos relacionados con la biomecánica deportiva, así como en el estudio del sistema osteomuscular. - Indagar en lo relacionado con la prevención y detección de diferentes lesiones deportivas que puedan surgir en los entrenamientos de fútbol. - Comprobar la importancia que el desarrollo de una adecuada alimentación tiene en el desarrollo óptimo del deporte en general y el fútbol en particular. - Adquirir habilidades y conocimientos propios en relación con el desarrollo de un entrenamiento de fútbol, indagando en la planificación a nivel psicológico del mismo, así como en el desarrollo de las reglas, las técnicas individuales y colectivas y las tácticas y sistemas de juego. - Conocer el concepto y la finalidad del fútbol base, importancia y desarrollo profesional - Conocer las bases psicopedagógicas de la enseñanza y el entrenamiento deportivo, así como los fundamentos sociológicos del deporte - Analizar y conocer la teoría y la práctica del entrenamiento deportivo, técnicas y tácticas elementales, dirección de equipos y la metodología de la enseñanza y entrenamiento deportivo - Conocer la organización y la legislación del deporte aplicables al fútbol base
Salidas Laborales:
Entrenador de fútbol, Futbolista, Deportistas, Magisterio, Actividades extraescolares.
Resumen:
El fútbol es un juego complejo y exigente que requiere de un entrenamiento específico y detallado. Los jugadores deben contar con un buen estado físico aeróbico, velocidad, fuerza, habilidad con la pelota, entendimiento táctico y conocimiento de las estrategias básicas del fútbol. Con este Curso de Entrenador Básico de Fútbol. Nivel 1 + Entrenador de Fútbol Base aprenderás las habilidades y competencias necesarias para desarrollar su labor como entrenador de fútbol y conocerás las lecciones técnicas y tácticas y aquellos valores que se deben infundir en este deporte.
Titulación:
Doble Titulación: - Titulación de Entrenador Básico de Fútbol. Nivel 1 con 240 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales- Titulación Propia Universitaria de Entrenador de Fútbol Base con 4 Créditos Universitarios ECTS con 110 horas.
Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Temario:
PARTE 1. ENTRENADOR BÁSICO DE FÚTBOL. NIVEL 1
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LA BIOMECÁNICA DEPORTIVA
- Definición e importancia de la biomecánica deportiva
- Cinesiología y biomecánica
- Relación entre biomecánica y actividad física
- Mecánica del movimiento
- Elementos anatómicos del movimiento
- Objetivos de la biomecánica deportiva
- Concepto y principios de la cinesiología
- Planos, ejes y articulaciones
- Fisiología del movimiento
- Preparación y gasto de energía
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DEL SISTEMA MUSCULAR
- Miología
- Tejidos musculares: liso, esquelético y cardiaco
- Características del tejido muscular
- El músculo esquelético
- Uniones musculares
- Tono y fuerza muscular
- Movimientos musculares
- Regeneración del tejido muscular
- Clasificación de los músculos esqueléticos
- Acción muscular sobre el esqueleto
- Tono muscular
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESTUDIO DEL SISTEMA ÓSEO
- Morfología
- Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- Sistema óseo
- Articulaciones y movimiento
- Crecimiento óseo
- Columna vertebral
- Tronco
- Extremidades
- Cartílagos
- Esqueleto apendicular
- Articulación tibio-tarsiana
- Articulación de la rodilla
- Articulación coxo-femoral
- Articulación escapulo humeral
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES DEPORTIVAS: CONCEPTO Y PREVENCIÓN
- Concepto de lesión deportiva y su relevancia
- Causas de las lesiones deportivas
- Fases de la lesión deportiva
- Factores que influyen en la lesión y curación
- Prevención de la lesión deportiva
- Reconocimiento médico previo
- Psicología de la lesión deportiva
- Fases de tratamiento de recuperación de la lesión
- Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva
- Factores que intervienen en el proceso de curación
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
- Fundamentación teórica
- Gasto calórico
- Nutrientes en el deporte
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
- Agua y electrolitos
- Micronutrientes
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO
- El entrenamiento y sus tipos
- Intensidad del entrenamiento
- Adaptación del organismo
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Programación y organización de las sesiones de entrenamiento
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Entrenamiento muscular
- Entrenamiento de la fuerza
- Entrenamiento de la resistencia
- Entrenamiento de la velocidad
- Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
- El desentrenamiento
- Ley del umbral (Ley de Shultz-Arnodt)
- Síndrome general de adaptación o teoría del estrés de Seyle
- Principio de la supercompensación
- Principios del entrenamiento de la condición física
- Planificación del entrenamiento
- Sesión del entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 7. MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL
- Entender los métodos de entrenamiento del fútbol
- Calentamiento, movilidad, flexibilidad
- Estado físico de carrera
- Entrenamiento para aumentar la fuerza
- Programa de entrenamiento para aumentar la fuerza y levantar pesas
- Entrenamiento pliométrico
- Entrenamiento físico
- Entrenamiento técnico
- Táctica y estrategia
- Entrenamiento con pesas y desarrollo de los músculos
- Fisiología del entrenamiento pliométrico
UNIDAD DIDÁCTICA 8. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO
- Importancia de la psicología en el deporte
- Componentes generales de un programa de preparación psicológica
- Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
- Planificación del entrenamiento psicológico
- Diseño de programas de entrenamiento psicológico
- Participación de los deportistas en la preparación psicológica
- La finalidad de la intervención psicológica
- Variables, habilidades y técnicas psicológicas
- Entrenamiento de habilidades psicológicas
- Tipos de intervención psicológica
- La planificación
- Planificación de un programa psicológico deportivo
- Ejecución del programa de entrenamiento psicológico
- Mentalidad ganadora y fomento de la motivación
UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAS DEL FÚTBOL
- Introducción: normativa
- Reglamento FIFA y características fundamentales
- Interpretación de las reglas del juego
- El terreno de juego
- El balón
- El número de jugadores
- El equipamiento de los jugadores
- El árbitro
- La duración del partido
- El gol marcado
- El fuera de juego
- Tiros libres
- El penalti
- El saque de banda
- El saque de esquina
UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA
- La técnica
- Técnica individual
- Técnica colectiva
- Técnica del portero
- El control
- Habilidad
- La conducción
- La cobertura
- Golpeo con el pie
- Golpeo con la cabeza
- La finta
- El regate
- El tiro
- El pase
- El relevo técnico
- Acciones combinativas
- Técnica individual
- Técnica colectiva
UNIDAD DIDÁCTICA 11. TÁCTICAS Y SISTEMAS DE JUEGO
- Generalidades de los sistemas de juego
- Estilos de juego
- Estrategias y tácticas de juego
- Estilos de ataque
- Estilos de juego defensivo
- Elección de estilos de juego
- Principios ofensivos y defensivos
UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS
- Introducción a los primeros auxilios
- Actuaciones en primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
- Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- La respiración
- El pulso
- Ahogamiento
- Las pérdidas de consciencia
- Las crisis cardíacas
- Hemorragias
- Las heridas
- Las fracturas y luxaciones
- Las quemaduras
- Ventilación manual
- Masaje cardíaco externo
PARTE 2. ENTRENADOR DE FÚTBOL BASE
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL FÚTBOL BASE
- Definición del fútbol base
- Categorías del fútbol base
- La sesión de entrenamiento en el fútbol base
- Prebenjamín y benjamín
- Alevines
- Infantiles
- Cadetes
- Juveniles
- Enfoque pedagógico de una sesión
UNIDAD DIDÁCTICA 2. BASES ANATÓMICAS Y BIOMECÁNICAS DEL DEPORTE
- Introducción a la anatomía
- Fundamentos de la biomecánica deportiva
- Mecánica del movimiento
- Elementos anatómicos del movimiento
- El ejercicio físico
- Cualidades físicas básicas
- Sistema óseo
- Sistema muscular
- Sistema nervioso
- Sistema linfático
- Objetivos de la biomecánica deportiva
- Relación entre biomecánica y actividad física
- Planos, ejes, articulaciones
- Fisiología del movimiento
- Preparación y gasto de energía
- Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
- Fases del ejercicio
- Resistencia
- Fuerza
- Velocidad
- Flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LESIONES DEPORTIVAS EN EL FÚTBOL BASE
- Concepto de lesión deportiva y su relevancia
- Factores que influyen en la lesión y curación
- Prevención de la lesión deportiva
- Lesiones graves en el fútbol base
- Psicología de la lesión deportiva
- Causas de las lesiones deportivas
- Fases de la lesión deportiva
- Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva
- Factores que intervienen en el proceso de curación
- Lesiones de la pierna y el muslo
- Lesiones en la rodilla
- Lesiones del tobillo
- Problemas en el entrenamiento diario
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ALIMENTACIÓN EN EL FÚTBOL BASE
- Alimentación para el rendimiento
- Nutrientes en el deporte
- La importancia de la alimentación en el fútbol base
- Necesidades concretas de los jugadores jóvenes
- Alimentos y suplementos deportivos
- Hidratos de carbono
- Proteínas
- Grasas
- Vitaminas, minerales y antioxidantes
- Agua
- Estrategias alimenticias
UNIDAD DIDÁCTICA 5. BASES PSICOPEDAGÓGICAS Y EDUCACIÓN EN VALORES EN EL FÚTBOL BASE
- Las emociones en el deporte
- Aspectos psicológicos a considerar en el fútbol base
- Metas y objetivos en el fútbol base
- Formación en valores
- Emociones antes de competir
- Motivación
- Autoconfianza
- Concentración
- Diseño de un sistema de establecimiento de metas
- Conseguir metas
- Influencia entre los jugadores
- Influencia de los amigos, la familia y el ámbito escolar
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ENTRENADOR-EDUCADOR DE FÚTBOL BASE
- Ética profesional del entrenador
- Claves para el éxito
- El entrenador como educador en el fútbol base
- La adaptación del entrenador al equipo
- El liderazgo en el fútbol base
- Relación entrenador - jugador
- El trabajo del entrenador de fútbol base
- La dirección técnica de un partido
- Tipos de liderazgo
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL BASE
- Métodos de entrenamiento en el futbol base
- Calentamiento, movilidad, flexibilidad
- Estado físico de carrera
- Entrenamiento pliométrico
- Ejercicios prácticos en el entrenamiento
- Recuperación y regeneración en el entrenamiento
- Entrenamiento físico
- Entrenamiento técnico
- Táctica y estrategia
- Ejercicios pliométricos específicos del fútbol
- El entrenamiento de recuperación
UNIDAD DIDÁCTICA 8. REGLAS BÁSICAS DEL FÚTBOL
- Introducción: normativa
- Reglamento FIFA y características fundamentales
- Interpretación de las reglas del juego
- El terreno de juego
- El balón
- El número de jugadores
- El equipamiento de los jugadores
- El árbitro
- La duración del partido
- El gol marcado
- El fuera de juego
- Tiros libres
- El penalti
- El saque de banda
- El saque de esquina
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ENSEÑANZA DE LA TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA
- La técnica
- Técnica individual
- Técnica colectiva
- Técnica del portero
- Procedimiento de aprendizaje
- El control
- Habilidad
- La conducción
- La cobertura
- Golpeo con el pie
- Golpeo con la cabeza
- La finta
- El regate
- El tiro
- El pase
- El relevo técnico
- Acciones combinativas
- Técnica individual
- Técnica colectiva
UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÁCTICA ELEMENTAL EN ETAPAS DE FÚTBOL BASE
- Táctica y estrategia de juego
- Táctica en ataque y en defensa
- Tácticas individuales y grupales
- Sistemas de juego elementales
- Principios ofensivos y defensivos
- Táctica de equipo
- Táctica de ataque
- Táctica de defensa
- Equilibrio entre defensa y ataque
- Tácticas individuales
- Tácticas grupales
- Sistemas de juego aconsejables en el fútbol base
- Perfilar un sistema de juego
UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS PEDIÁTRICOS
- Introducción a los primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Anatomía y desarrollo del paciente pediátrico
- Urgencias pediátricas
- Reanimación cardiopulmonar en niños
- La respiración
- El pulso
- Actuaciones en primeros auxilios
- Diferencias anatómico-fisiológicas entre el adulto y el niño
- Crisis asmática
- Insuficiencia cardíaca
- Cefaleas
- Hemorragia gastrointestinal
- Ingestión de cuerpos extraños
- Vómitos
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