Para qué te prepara:
Este Curso de Experto en Técnicas de Relajación y Respiración le prepara para conocer a fondo el entorno de las diferentes formas de relajación y respiración, prestando atención a los métodos de aplicación existentes para cada caso y adquiriendo las pautas para realizar esta función con éxito.
A quién va dirigido:
El Curso de Experto en Técnicas de Relajación y Respiración esta dirigido a todos aquellos profesionales relacionados con este entorno que quieran seguir formándose en la materia, así como cualquier persona interesada en este ámbito que desee adquirir conocimientos sobre las técnicas de relajación y respiración. Los Requisitos mínimos de acceso de este curso son tener una formación en E.G.B. / Certificado de Escolaridad / 1º o 2º de E.S.O.
Titulación:
Título de Curso Superior en Técnicas de Relajación y Respiración con Reconocimiento de Oficialidad por la Administración Pública - ESSSCAN
Objetivos:
- Adquirir las técnicas de relajación y respiración como procedimiento para el control de la activación. - Conocer la relajación progresiva. - Aplicar el entrenamiento de autógeno. - Adquirir las técnicas de control de la respiración.
Salidas Laborales:
Psicología / Experto en técnicas de relajación y respiración / Actividad física / Sanidad.
Resumen:
Si le interesan los aspectos relacionados con las técnicas de relajación y respiración para la reducción de estrés u otros trastornos este es su momento, con el Curso de Experto en Técnicas de Relajación y Respiración podrá adquirir los conocimientos necesarios para realizar esta función de la mejor manera posible. Hoy en día el conocimiento de técnicas que ayuden a mejorar la calidad de vida y algunos trastornos que nos hacen más difícil la vida cotidiana ha cobrado mucha importancia. Por ello realizando este Curso de Experto en Técnicas de Relajación y Respiración conocerá los factores esenciales de este fenómeno para desenvolverse profesionalmente en este entorno.
Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Temario:
- Presentación de la técnica. - Concepto y características generales. - Principales aplicaciones. - Objetivos. - Evaluación. - Aplicación del procedimiento básico. - Dificultades y recomendaciones. - Variaciones del procedimiento básico. - Aspectos generales. - Protocolo de aplicación. - Aspectos generales. - Aspectos generales. - Protocolo de aplicación. - Presentación. - Concepto y características generales. - Principales aplicaciones. - Objetivos. - Evaluación. - Aplicación del procedimiento básico. - Dificultades y recomendaciones. - Variaciones en el procedimiento básico.UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA RELAJACIÓN PROGRESIVA.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. OTRAS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TÉCNICAS DE CONTROL DE LA RESPIRACIÓN.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CASO CLÍNICO.