Curso Gratuito Curso Superior en Equilibrio y Movilidad con Personas Mayores + Salud Deportiva (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS)

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Para qué te prepara:

El presente Curso Superior en Equilibrio y Movilidad con Personas Mayores + Salud Deportiva te prepara para adquirir los conocimientos necesarios sobre la salud deportiva haciendo especial hincapié en las actuaciones que se llevan a cabo conociendo las lesiones producidas por las prácticas deportivas. Además el Curso le prepara para tener una visión amplia y precisa sobre el ámbito de tratamiento con personas mayores en relación con la mejor del equilibrio y la movilidad, aplicando el programa fallproof para realizar esta labor profesionalmente.

A quién va dirigido:

Este Curso Superior en Equilibrio y Movilidad con Personas Mayores + Salud Deportiva está dirigido a los profesionales del mundo deportivo y al sanitario y, a todas las personas interesadas en adquirir conocimientos relacionados con la salud deportiva, así como a aquellos profesionales del entorno de la geriatría, residencias de mayores o tratamiento con este tipo de personas que deseen seguir formándose en la materia y adquirir conocimientos sobre las técnicas de mejora del equilibrio y movilidad.

Titulación:

Doble Titulación: - Titulación de Curso Superior en Equilibrio y Movilidad con Personas Mayores expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales - Certificación Universitaria en Salud Deportiva por la UNIVERSIDAD con 4 Créditos Universitarios ECTS

Objetivos:

- Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva. - Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. - Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características. - Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva. - Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos. - Conocer los conceptos de equilibrio y movilidad. - Realizar el programa Fallproof para mejorar el equilibrio y la movilidad. - Entrenar la fuerza, resistencia etc. - Establecer las etapas de aprendizaje del programa fallproof. - Planificar el programa y las técnicas de tratamiento.

Salidas Laborales:

Deporte / Salud Deportiva / Tratamiento con personas mayores / Residencias / Monitor / Geriatría / Experto en equilibrio y movilidad en personas mayores / Especialista en el programa Fallproof.

Resumen:

Si se dedica profesionalmente al trato con personas mayores o desearía hacerlo y quiere conocer los aspectos esenciales sobre el equilibrio y movilidad en la tercera edad este es su momento, con el Curso Superior en Equilibrio y Movilidad con Personas Mayores + Salud Deportiva (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta labor con éxito. En el ámbito del deporte, es necesario tener unos conocimientos básicos sobre los beneficios y sobre los cuidados que debemos tener a la hora de realizar prácticas deportivas, ya sean de competición o simplemente recreativas. Es por ello que, el presente curso estable un acercamiento a los contenidos indispensables sobre la salud deportiva. Realizando este Curso el alumno será capaz de conocer una evaluación y programación de la mejora tanto del equilibrio como de la movilidad en personas mayores, adquiriendo lo referente al programa Fallproof, que le ayudará a cumplir sus objetivos.

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Temario:

PARTE 1. EQUILIBRIO Y MOVILIDAD CON PERSONAS MAYORES

MÓDULO 1. BASE TEÓRICA DEL PROGRAMA

UNIDAD DIDÁCTICA 1: EQUILIBRIO Y MOVILIDAD
  1. ¿Qué es el equilibrio?
  2. Terminología básica
  3. Estrategias de control ortostático para conservar el equilibrio
  4. Múltiples sistemas conforman el equilibrio y la movilidad
  5. Cambios por envejecimiento en los sistemas que conforman el equilibrio y la movilidad
  6. Estudio de casos
  7. Resumen
  8. Prueba de conocimientos
  9. Problemas prácticos
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ¿POR QUÉ TANTOS ADULTOS SUFREN CAÍDAS?
  1. Múltiples factores causan las caídas
  2. Efectos de las enfermedades habituales
  3. Efecto de la medicación sobre el equilibrio y la movilidad
  4. Miedo a las caídas
  5. ¿Son iguales los riesgos para todos los mayores?
  6. Implicaciones prácticas para la planificación de programas
  7. Resumen
  8. Prueba de conocimientos
  9. Problemas prácticos

MÓDULO 2. PROGRAMA FALLPROOF PARA MEJORAR EL EQUILIBRIO Y LA MOVILIDAD

UNIDAD DIDÁCTICA 3. DETECCIÓN Y EVALUACIÓN PREVIA
  1. Salud y patrones de actividad física
  2. Evaluación de la capacidad funcional
  3. Evaluación del riesgo de caídas
  4. Evaluación de las múltiples dimensiones del equilibrio y la movilidad
  5. Resumen
  6. Prueba de conocimientos
  7. Problemas prácticos
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CAPACITACIÓN DEL CONTROL DEL CENTRO DE GRAVEDAD (CDG)
  1. Actividades para el equilibrio en sedestación
  2. Actividades para el equilibrio en bipedestación
  3. Transferencias del suelo a bipedestación
  4. Resumen
  5. Prueba de conocimientos
  6. Problemas prácticos
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CAPACITACIÓN MULTISENSORIAL
  1. Imposición del uso del sistema somatosensorial para controlar el equilibrio
  2. Imposición del uso del sistema visual para controlar el equilibrio
  3. Imposición del uso del sistema vestibular para controlar el equilibrio
  4. Ejercicios de coordinación de los ojos y la cabeza
  5. Resumen
  6. Prueba de conocimientos
  7. Problemas prácticos
UNIDAD DIDÁCTICA 6. CAPACITACIÓN DE LAS ESTRATEGIAS ORTOSTÁTICAS
  1. Requisitos prácticos
  2. Actividades de ejercicios progresivos
  3. Resumen
  4. Prueba de conocimientos
  5. Problemas prácticos
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ENTRENAMIENTO DE LA VARIACIÓN Y MEJORA DEL PATRÓN DE LA MARCHA
  1. Repaso del ciclo de la marcha
  2. Mecanismos que controlan la marcha
  3. Cambios en la marcha por envejecimiento
  4. Efecto de las patologías sobre el patrón de la marcha
  5. Entrenamiento de la variación y mejora del patrón de la marcha
  6. Actividades culminantes
UNIDAD DIDÁCTICA 8. ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA RESISTENCIA FÍSICA
  1. Resumen
  2. Prueba de conocimientos
  3. Problemas prácticos
  4. Selección de ejercicios para la fuerza del hemicuerpo superior
  5. Selección de ejercicios para la fuerza del hemicuerpo inferior
  6. Selección de ejercicios de fortalecimiento para el pie y los dedos
  7. Resumen
  8. Prueba de conocimientos
  9. Problemas prácticos
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD
  1. Selección de ejercicios de flexibilidad para el hemicuerpo superior y el cuello
  2. Selección de ejercicios de flexibilidad para el hemicuerpo inferior
  3. Resumen
  4. Prueba de conocimientos
  5. Problemas prácticos

MÓDULO 3. EJECUCIÓN DEL PROGRAMA FALLPROOF

UNIDAD DIDÁCTICA 10. ESTABLECIMIENTO DE LAS ETAPAS DEL APRENDIZAJE
  1. Conocimiento de las etapas del aprendizaje
  2. Conocimiento de los distintos estilos de aprendizaje
  3. Introducción de la destreza
  4. Identificación y corrección de errores en la ejecución
  5. Resumen
  6. Prueba de conocimientos
  7. Problemas prácticos
UNIDAD DIDÁCTICA 11. PLANIFICACIÓN DEL PROGRAMA Y TÉCNICAS DE TRATAMIENTO
  1. Después de la evaluación inicial
  2. Establecimiento de objetivos en programas individuales
  3. Antes de las sesiones
  4. Durante las sesiones
  5. Entre sesiones
  6. Después de la evaluación de control evolutivo
  7. Comunicación con los participantes
  8. Resumen
  9. Prueba de conocimientos
  10. Problemas prácticos

PARTE 2. SALUD DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO
  1. Anatomía

    2. - Posición anatómica

    - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos

    - Tipos constitucionales del cuerpo humano

    - Clasificación de la anatomía

  2. Sistemas y aparatos de la anatomía humana

    3. - Sistema óseo y funciones

    - Aparato respiratorio

    - Sistema cardiovascular

    - Aparato digestivo

    - Aparato renal

    - Sistema endocrino

    - Sistema nervioso

    - La piel

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS
  1. Miología
  2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco

    3. - Movimientos musculares

  3. Características del tejido muscular

    4. - Regeneración del tejido muscular

  4. El Músculo Esquelético

    5. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función

    - Acción muscular sobre el esqueleto

  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular

    7. - Tono muscular

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte

    4. - Hidratos de carbono

    - Grasas

    - Proteínas

    - Agua y electrolitos

    - Micronutrientes

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
  1. Lesiones deportivas. Concepto
  2. -Prevención de las lesiones deportivas

    3. - Tratamiento de las lesiones deportivas

  3. Lesiones en extremidades inferiores

    4. - Lesiones en la pierna

    - Lesiones en el pie

    - Lesiones en el muslo

    - Lesiones en la rodilla

  4. Lesiones en extremidades superiores y tronco

    5. - Lesiones en extremidad superior

    - Lesiones en hombro

  5. Lesiones en los niños

    6. - Lesiones más frecuente en los niños/as

  6. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva

    7. - Tratamiento ortopédico de las lesiones

    - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas

    - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas

    - Hidrología médica y terapias naturales complementarias

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MASAJE
  1. Introducción a la historia del masaje

    2. - De Egipto al Islam

    - Desde la Edad Media al Siglo XX

  2. Introducción al masaje deportivo

    3. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes

  3. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo

    4. - Claves para el masaje deportivo

  4. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
  5. Efectos fisiológicos del masaje

    6. - Estiramientos miofasciales en el deporte

  6. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje

    7. - Indicaciones del masaje

    - Contraindicaciones del masaje

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TIPOS DE MASAJES
  1. El masaje

    2. - Masaje de calentamiento

    - Masaje de intracompetición

    - Masaje de restauración o postcompetición

    - Masaje de entrenamiento o intersemana

    - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones

  2. Automasaje en el deportista
  3. Masaje ruso
  4. Reflexoterapia podal en el deportista

    5. - Beneficios te la reflexiología podal

    - Contraindicaciones de la reflexología podal

  5. Drenaje linfático manual

    6. - Técnicas básicas en el drenaje linfático

  6. Crioterapia, criomasaje y criocinética

    7. - Efectos fisiológicos

    - Indicaciones y contraindicaciones

    - Formas de aplicación

  7. Criomasaje y Criocinética

    8. - Aplicación de criomasaje

    - Indicaciones del criomasaje

    - Contraindicaciones del criomasaje

    - Criocinética

  8. Shiatsu. Masaje japonés

    9. - Beneficios del tratamiento con shiatsu

UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES
  1. Vendaje funcional

    2. - Técnicas del vendaje funcional

    - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional

    - Propiedades del vendaje funcional

  2. Tipos de vendajes funcionales

    3. - Vendajes funcionales: hombro y codo

    - Vendajes funcionales: muñeca

    - Vendajes funcionales: tronco

    - Vendajes funcionales: muslo y rodilla

    - Vendajes funcionales tobillo y pie

  3. Otros vendajes

    4. - Vendajes neuromuscular

    - Vendaje en el paciente con linfedema

    - Vendaje en el paciente amputado

UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLA
  1. Anatomía y biomecánica de la rodilla

    2. - Exploraciones físicas en la rodilla

  2. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
  3. Lesiones en la rodilla

    4. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla

    - Rehabilitación de lesiones de la rodilla

    - Osteopatía

  4. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
  5. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
  1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física

    2. - Actividad física

    - Ejercicio físico

    - Condición física

  2. Beneficios de la actividad física

    3. - Componentes de la actividad física

  3. Efectos de la actividad física y la alimentación

    4. - Efectos sobre la obesidad

    - Efectos sobre la diabetes

    - Efectos sobre la hipertensión arterial

  4. Cineantropometría

    5. - La antropometría

  5. Ayudas ergogénicas

    6. - Características

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
  1. Reanimación cardiopulmonar
  2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)

    3. - Congelación

    - Hipotermia

  3. Calambre, agotamiento y golpe de calor

    4. - Calambres por el calor

    - Agotamiento por el calor

    - Golpe de calor