Curso gratuito Curso Práctico en Gestión y Manipulación Manual de Cargas

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Curso 100% Bonificable si eres trabajador contratado en el régimen general y envías la documentación de matrícula (en el caso de ser estudiante, desempleado, autónomo, funcionario o jubilado puedes realizar este curso de forma parcialmente subvencionada)

Para qué te prepara:

Con el presente curso la persona que manipula cargas estará informada sobre los distintos conceptos de prevención, por lo que tendrá conocimiento para identificar los riesgos que entraña un trabajo de manipulación manual de cargas. Por ello se le notifican cuales son las medidas preventivas apropiadas que tiene que adoptar, eliminando o reduciendo el riesgo a sufrir las lesiones que derivan de un desconocimiento de las mismas, lo que conlleva a la protección de la persona y lo que deriva de ella.

A quién va dirigido:

Este curso está dirigido a todos los profesionales de los diversos sectores de actividad, que dedican su trabajo a tareas de manipulación manual de cargas. Personal relacionado con la ergonomía, técnico de prevención, profesional que quieran prepararse para analizar y desarrollar actividades de prevención en la empresa, tareas de almacenaje, transporte? El curso también está enfocado a todos los trabajadores en general, interesados en conocer las consecuencias derivadas de la fatiga laboral y su prevención.

Titulación:

Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales

Objetivos:

- Conocer los conceptos generales de Prevención. - Identificar los riesgos existentes en un trabajo de manipulación manual de cargas. - Aplicar las medidas preventivas apropiadas, eliminando o reduciendo el riesgo a la vez que protegiendo a la persona.

Salidas Laborales:

Mozo de almacén, Transportista, Mozo de carga y descarga, Celador, Agricultor?etc.

Resumen:

Son muchas las lesiones que nos autoproducimos por sobreesfuerzos o fatiga debido a una manipulación manual de cargas frecuentes que afectan a un porcentaje importante de trabajadores. Este tipo de esfuerzos está presente en todos los sectores de actividad, desde el agrario hasta el de industria o sanidad. La realización de tareas de manipulación en condiciones inadecuadas puede ser causa de lesiones como contusiones o fracturas. Además también se producen lesiones en los músculos por realizar esfuerzos elevados y con posturas forzadas. Éstas pueden producirse en diferentes zonas del cuerpo y sobre todo en la zona dorsolumbar. Son lesiones de larga y difícil curación, que pueden ocasionar la incapacidad de la persona en su trabajo habitual y perjudicar así su calidad de vida extralaboral. La necesidad de conocer los riesgos que dicha manipulación puede comportar para la persona que la realiza y las enormes posibilidades de cambio de todo tipo (actitud personal, organización, mecanización, etc.), demandan una formación específica. Por ello el objetivo principal de este curso es informar a la persona que realiza trabajos de manipulación de cargas como debe llevarlos a cabo para que los realice de forma correcta y segura.

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Temario:

TEMA 1. INTRODUCCIÓN
  1. Presentación
  2. Objetivos
  3. Formación e información
  4. Ley de Prevención de Riesgos Laborales
  5. Manipulaciones manuales
  6. Estadísticas
TEMA 2. FISIOLOGÍA DE LA ESPALDA
  1. Generalidades
  2. Curvaturas de la columna
  3. Vértebras
  4. Los discos intervertebrales
  5. Factores de riesgo
  6. Factores predictores de la duración del dolor
  7. Cómo aparece el dolor de espalda
  8. Causas de lesión
  9. Lesiones más frecuentes
  10. Hernia discal
  11. Síntomas hernia discal
  12. Actividad/Ejercicio
TEMA 3. FACTORES DE RIESGO
  1. Factores de riesgo asociados a la manipulación manual de cargas
  2. Características de la carga
  3. Esfuerzo físico necesario
  4. Características del medio de trabajo
  5. Exigencias de la actividad
  6. Factores individuales de riesgo
  7. El peso de la carga
  8. La posición de la carga con respecto al cuerpo
  9. Los giros del tronco
  10. Los agarres de la carga
  11. La frecuencia de la manipulación
  12. El transporte de la carga
  13. La inclinación del tronco
  14. Método para levantar una carga
  15. Método para levantar una carga: procedimiento
  16. Actividad/Ejercicio
TEMA 4. HIGIENE POSTURAL
  1. Higiene postural
  2. Normas generales
  3. Malas prácticas
  4. Sentado
  5. Ejercicios ergonómicos
  6. La faja lumbar
TEMA 5. REGLAS BÁSICAS
  1. Reglas básicas para la manipulación manual
  2. Documentación