Para qué te prepara:
Este curso te prepara para detectar el estrés y ser capaz de tratarlo.
A quién va dirigido:
Este curso está dirigido a todas las personas relacionadas con la sanidad que que quieran formarse en el tratamiento del estrés
Titulación:
Titulación expedida por INESALUD, centro especializado en formación sanitaria
Objetivos:
- Conocer el concepto de estrés - Identificar el estrés - Conocer el síndrome burnout - Planificar las técnicas de tratamiento
Salidas Laborales:
Sanidad
Resumen:
Este curso le ofrece formación específica en la materia. La enfermera, y el personal de enfermería* en general, soportan todos los días el estrés causado por el ejercicio de su profesión. Por un lado se hace necesario que estos profesionales sean capaces de identificarlo y por otro hay que dotarles de guías de autoayuda.
Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Temario:
PARTE 1. ¿QUÉ ES EL ESTRÉS?
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL ESTRÉS
- Modelo biopsicosocial del estrés
- La ansiedad y el estrés
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL ESTRÉS DEL MUNDO LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESTRÉS LABORAL EN ENFERMERÍA
- Causas del estrés en enfermería
- Características de la profesión de enfermería
- Características del trabajo de enfermera
- Características del desarrollo profesional en la empresa
- Factores personales de riesgo
UNIDAD DIDÁCTICA 4. MEDICIÓN DEL ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 5. SÍNDROME BURNOUT (SB) O SÍNDROME DE DESGASTE PROFESIONAL (SDP)
- Recuerdo histórico
- Definiciones del síndrome de desgaste profesional
- Etiología
- Patogenia
- Sintomatología
- Factores demográficos
PARTE 2. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DEL ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PREVENCIÓN
- Recomendaciones generales
- Hábitos de vida. Modificación y mejoras del estilo de vida
- Relajación e hipnosis
- Técnicas de la relajación muscular progresiva
- Técnica de la respiración natural completa
- La hipnosis
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TÉCNICAS DE TRATAMIENTO
- Técnicas cognitivo-conductuales
- Técnicas psicoterápias
- Reestructuración cognitiva
- Control emocional
- Control conductual