Para qué te prepara:
Este Curso en Gestión de Riesgos Psicosociales y Autogestión del Estrés te prepara para identificar los principales factores psicosociales que se pueden asociar al estrés, así como las patologías psicosociales derivadas de la carga mental. También te prepara para relacionar autoestima y estrés, el fenómeno del estrés laboral, así como te prepara para adquirir herramientas que puedan afrontar el estrés y los riesgos psicosociales.
A quién va dirigido:
Este curso en Gestión de Riesgos Psicosociales y Autogestión del Estrés está dirigido a cualquier persona con interés en adquirir conocimientos sobre el estrés y su presencia en el ámbito laboral, que necesiten aprender sobre estrategias de afrontamiento, así como a cualquier persona interesada en identificar qué provoca el estrés y cómo afrontarlo.
Titulación:
Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
Objetivos:
- Identificar los principales factores psicosociales asociados al estrés, en relación con la organización, tarea y persona. - Establecer los conceptos básicos de la carga mental, tanto consecuencias, determinantes y prevención de la fatiga mental. - Identificar y describir las principales patologías psicosociales que pueden provocar estrés en las personas. - Establecer la relación entre la autoestima y el estrés, su gestión y manejo. - Describir algunas de las herramientas utilizadas para la gestión del estrés y valoración de riesgos psicosociales.
Salidas Laborales:
Tras la realización del Curso en Gestión de Riesgos Psicosociales y Autogestión del Estrés, el alumnado tendrá la oportunidad de desempeñar su labor profesional en áreas que guarden relación tanto por cuenta propia como sectores integrados en empresas públicas o privadas dentro del ámbito de la sanidad, la psicología, la educación, la formación o la asesoría.
Resumen:
En la actualidad, el estrés se ha convertido en un compañero más de viaje, puesto que el ritmo de vida de las personas se ha incrementado considerablemente. De hecho, se observa con gran frecuencia a nivel laboral, pero en la vida cotidiana existen situaciones en las que se produce estrés igualmente. Por este motivo, este curso en Gestión de Riesgos Psicosociales y Autogestión del Estrés te ofrece la oportunidad de identificar cuáles son los factores psicosociales más frecuentes, las patologías asociadas, cómo se genera el estrés y cómo poder afrontarlo de forma autogestionada. De la misma forma, este curso te ofrece la ocasión de aprender cómo poder evaluar los diferentes riesgos psicosociales y determinados programas de intervención psicosocial en los que participar.
Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Temario:
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FACTORES PSICOSOCIALES
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA CARGA MENTAL
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PATOLOGÍAS PSICOSOCIALES
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVE PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL ESTRÉS LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 7. HERRAMIENTAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EVALUACIÓN DE LOS RIESGOS PSICOSOCIALES
UNIDAD DIDÁCTICA 9. PROGRAMAS DE INTERVENCIÓN PSICOSOCIAL