1. Biomecánica de los segmentos anatómicos
  2. - Historia y evolución de la biomecánica
  3. - Aplicación, utilidad, aportes de la biomecánica
  4. Conceptos básicos en el estudio anatómico del movimiento
  5. - Planos
  6. - Ejes
  7. - Articulaciones
  8. Postura estática y dinámica
  9. - Descripción de la postura correcta
  10. - Factores que influyen en la postura
  11. Cinética y cinemática
  12. Métodos de estudio en biomecánica

  1. Definición e importancia de la biomecánica deportiva
  2. - Objetivos de la biomecánica deportiva
  3. Cinesiología y biomecánica
  4. - Concepto y principios de la cinesiología
  5. Relación entre biomecánica y actividad física

  1. El origen de los números
  2. - Números naturales
  3. - Sistema de numeración decimal
  4. - Sistemas de numeración posicional
  5. Medida de magnitudes
  6. - Longitud, superficie y volumen
  7. - Peso y masa
  8. - Medida del tiempo
  9. - Capacidad
  10. Trigonometría
  11. - Conceptos básicos
  12. - Fundamentos de trigonometría
  13. - Funciones trigonométricas
  14. Cálculo vectorial
  15. - Magnitudes escalares y vectoriales
  16. - Características de un vector
  17. - Suma y diferencia de vectores
  18. - Producto escalar de dos vectores
  19. - Producto vectorial de dos vectores

  1. Consideraciones generales de la mecánica. Conceptos y tipos
  2. - Mecánica clásica
  3. - Mecánica cuántica
  4. - Mecánica relativista
  5. La masa: masa gravitatoria y masa inercial
  6. - Masa gravitatoria
  7. - Masa inercial
  8. La fuerza y momento de una fuerza
  9. - Fuerza neta o resultante
  10. - Momento de una fuerza
  11. Condiciones de equilibrio, primera ley de Newton
  12. Tercera ley de Newton
  13. Centro de masas y centro de gravedad
  14. - Propiedades del centro de gravedad
  15. Centro de gravedad en el cuerpo humano
  16. Estabilidad del equilibrio
  17. - Variables que determinan el equilibrio y la estabilidad
  18. - Tipos de equilibrio según la estabilidad

  1. Fundamentos básicos de la cinemática
  2. Conceptos básicos de cinemática
  3. - Desplazamiento
  4. - Trayectoria
  5. - Velocidad
  6. - Aceleración
  7. Tipos de movimientos
  8. - Movimiento rectilíneo
  9. - Movimiento circular
  10. - Movimiento parabólico
  11. Cinemática angular (rotación)
  12. - Componentes del movimiento rotatorio o angular
  13. - Ejemplos de deportes donde se realizan movimientos angulares
  14. - Posición y desplazamiento angular
  15. - Velocidad angular
  16. - Velocidad tangencial
  17. - Aceleración angular
  18. - Aceleración tangencial
  19. - Aceleración centrípeta
  20. - Período y frecuencia
  21. Movimiento lineal y movimiento angular en el deporte
  22. Cinemática aplicada al deporte

  1. Concepto de dinámica
  2. Leyes de Newton
  3. - Segunda ley de Newton o ley fundamental de la dinámica
  4. Fuerzas de rozamiento
  5. - Fuerza de rozamiento estática
  6. - Fuerza de rozamiento dinámica
  7. Impulso mecánico y cantidad de movimiento
  8. - Impulso mecánico
  9. - Cantidad de movimiento
  10. - Relación entre impulso y cantidad de movimiento
  11. Momento de inercia
  12. - Momento de inercia de un punto material
  13. - Momento de inercia de un sólido rígido
  14. Momento angular o cinético
  15. - Momento angular de un punto material
  16. - Momento angular de un sólido rígido
  17. Fuerzas ejercidas por los fluidos
  18. - Fuerza de arrastre
  19. - Fuerza de sustentación

  1. Energía. Historia y concepto
  2. - Energía potencial
  3. - Energía cinética
  4. - Relación entre energía cinética y energía potencial aplicada al deporte
  5. Conservación y degradación de la energía
  6. - Ley de conservación de la energía
  7. - Degradación de la energía
  8. Trabajo
  9. - Trabajo positivo y negativo
  10. Potencia
  11. Eficiencia
  12. Palancas
  13. - Palancas de primer género
  14. - Palancas de segundo género
  15. - Palancas de tercer género
  16. Poleas
  17. - Polea fija
  18. - Polea móvil

  1. Introducción al aparato locomotor
  2. Sistema óseo
  3. - Fisiología
  4. - División del esqueleto
  5. - Desarrollo óseo
  6. - Composición del sistema óseo
  7. Articulaciones y movimiento
  8. - Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
  9. - Articulación de la rodilla
  10. - Articulación coxo-femoral
  11. - Articulación escapulo humeral
  12. Sistema muscular
  13. - Tejido muscular
  14. - Clasificación muscular
  15. - Ligamentos
  16. - Musculatura dorsal
  17. - Tendones

  1. La marcha humana
  2. Ciclo de la marcha
  3. - Fase de apoyo
  4. - Fase de oscilación
  5. Biomecánica de la fase de apoyo de la marcha
  6. Biomecánica de la fase de oscilación de la marcha
  7. Cadenas musculares implicadas en la marcha, detección de acortamientos musculares, medidas básicas de prevención y mejora
  8. - Acortamientos
  9. - Prevención y mejora

  1. La columna cervical: anatomía y biomecánica
  2. - Anatomía de la columna cervical
  3. - Biomecánica de columna cervical
  4. La columna dorsal y tórax: anatomía y biomecánica
  5. - Anatomía de la columna dorsal y tórax
  6. - Biomecánica de columna dorsal y tórax
  7. La columna lumbar: anatomía y biomecánica
  8. - Anatomía de la columna lumbar
  9. - Biomecánica de columna lumbar

  1. Anatomía de la extremidad superior
  2. - Osteología de cíngulo o cintura escapular
  3. - Osteología de brazo, antebrazo y mano
  4. - Musculatura del miembro superior
  5. Biomecánica de extremidad superior
  6. - Biomecánica del hombro
  7. - Biomecánica del codo
  8. - Biomecánica de la muñeca
  9. - Biomecánica de la mano

  1. Anatomía de extremidad inferior
  2. - Cadera
  3. - Pierna
  4. - Pie
  5. Biomecánica de extremidad inferior
  6. - Biomecánica de cadera
  7. - Biomecánica de rodilla

  1. Conceptos Generales
  2. Logro y mantenimiento de la salud

  1. Introducción
  2. Funciones básicas del entrenador personal
  3. Áreas de desarrollo del entrenador personal
  4. Perfiles de los clientes
  5. Ética profesional del entrenador personal
  6. Claves para el éxito del entrenador personal

  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento

  1. Introducción a la Miología
  2. Tipos de Tejido Muscular
  3. Características del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
  7. La contracción muscular

  1. Sistema energético
  2. Adenosín Trifosfato (ATP)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo

  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

  1. Utilización de energía por el músculo
  2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
  3. Utilización de la grasa en el ejercicio
  4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
  5. Vitaminas y ejercicio
  6. Minerales y ejercicio
  7. Agua y ejercicio

  1. Introducción
  2. Gasto calórico
  3. Hidratos de carbono
  4. Grasas
  5. Proteínas
  6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia

  1. Introducción al entrenamiento
  2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  4. Medición y evaluación de la condición física
  5. Calentamiento y enfriamiento
  6. Técnicas de relajación y respiración
  7. Entrenamiento de la flexibilidad
  8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  9. Entrenamiento muscular
  10. Entrenamiento de la fuerza
  11. El desentrenamiento
  12. Conducta de higiene en el entrenamiento

  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

  1. Principios generales de primeros auxilios
  2. Asistencias
  3. Técnicas de Reanimación. RCP básicas
  4. Estado de Shock
  5. Heridas y hemorragias
  6. Quemaduras
  7. Electrocución
  8. Fracturas y contusiones
  9. Intoxicación
  10. Insolación
  11. Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios

    MÓDULO 2. PRÁCTICA. MULTIMEDIA ENTRENADOR PERSONAL
  1. Introducción.
  2. Funciones.
  3. Salud.
  4. Evaluación inicial.
  5. Componentes del fitness.
  6. Sesión de entrenamiento: Sesión de Fuerza para Principiantes
  7. Documentos anexos.