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Curso gratuito Monitor de Aeróbic y Step (CARNÉ DE FEDERADO)

Duración: 300
8435402374718
Valoración: 4.9 /5 basada en 56 revisores

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Ficha técnica del Curso Gratis

Adquiera su título homologado con nuestro CURSO GRATUITO Monitor de Aeróbic y Step (CARNÉ DE FEDERADO), con el que lograrás ser capaz de conocer las partes del cuerpo humano implicadas en el movimiento saber cuáles son los sustratos metabólicos implicados en el ejercicio físico aprender las adaptaciones que realiza el cuerpo cuando se hace ejercicio físico adquirir los conocimientos necesarios para llevar a cabo una alimentación adecuada aprender las características que tienen el aeróbic y el step como deportes saber organizar una clase de aeróbic y de step introducir las pautas necesarias para la correcta ejecución de los ejercicios aeróbicos conocer las posibles lesiones que se pueden producir, para así poder prevenirlas. El CURSO GRATUITO permite al alumno adquirir los conocimientos necesarios para poder realizar de la forma adecuada, tanto el estiramiento y el calentamiento necesarios para todo ejercicio físico que se realice, como para saber ejecutar correctamente los pasos de una clase de aeróbic o step.
Aproveche su tiempo libre y aprenda sobre carnet fpef - federación europeo de fitness y pilates, con el que podrás Monitor de Aeróbic y Step (CARNÉ DE FEDERADO). Monitor de Aeróbic y Step (CARNÉ DE FEDERADO) está dirigido a profesionales o futuros profesionales que desarrollen su trabajo dentro de un contexto deportivo, y más específicamente, dentro del ámbito del ejercicio físico aeróbico. Monitor de Aeróbic, Trabajadores de los Gimnasios, Asociaciones Deportivas, Colegios, Institutos, etc. Obten con esta formación tu LICENCIA FEDERATIVA -FEDERACIÓN EUROPEA FPEF-.
Si quieres abrirte numerosas puertas en: aeróbic y step. Monitor de Aeróbic y Step (CARNÉ DE FEDERADO) aborda los siguientes objetivos: - conocer las partes del cuerpo humano implicadas en el movimiento - saber cuáles son los sustratos metabólicos implicados en el ejercicio físico - aprender las adaptaciones que realiza el cuerpo cuando se hace ejercicio físico - adquirir los conocimientos necesarios para llevar a cabo una alimentación adecuada - aprender las características que tienen el aeróbic y el step como deportes - saber organizar una clase de aeróbic y de step - introducir las pautas necesarias para la correcta ejecución de los ejercicios aeróbicos - conocer las posibles lesiones que se pueden producir, para así poder prevenirlas.
Aproveche la oportunidad y fórmese en: aeróbic y step, . Además aparato, locomotor, esqueleto, músculos y articulaciones. Entre el material entregado en este CURSO GRATUITO se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.

Para qué te prepara este curso subvencionado Curso gratuito Monitor de Aeróbic y Step (CARNÉ DE FEDERADO):

El curso permite al alumno adquirir los conocimientos necesarios para poder realizar de la forma adecuada, tanto el estiramiento y el calentamiento necesarios para todo ejercicio físico que se realice, como para saber ejecutar correctamente los pasos de una clase de aeróbic o step. En definitiva, con el curso se obtendrán las pautas necesarias para poder desarrollar la actividad a través de las técnicas y los ejercicios más apropiados.

A quién va dirigido:

Este curso está dirigido a profesionales o futuros profesionales que desarrollen su trabajo dentro de un contexto deportivo, y más específicamente, dentro del ámbito del ejercicio físico aeróbico. El curso también está enfocado para personas no expertas que tengan interés en el aprendizaje de este tipo de deportes o que quieran llevarlo a cabo de forma autónoma.

Objetivos de este curso subvencionado Curso gratuito Monitor de Aeróbic y Step (CARNÉ DE FEDERADO):

- Conocer las partes del cuerpo humano implicadas en el movimiento - Saber cuáles son los sustratos metabólicos implicados en el ejercicio físico - Aprender las adaptaciones que realiza el cuerpo cuando se hace ejercicio físico - Adquirir los conocimientos necesarios para llevar a cabo una alimentación adecuada - Aprender las características que tienen el aeróbic y el step como deportes - Saber organizar una clase de aeróbic y de step - Introducir las pautas necesarias para la correcta ejecución de los ejercicios aeróbicos - Conocer las posibles lesiones que se pueden producir, para así poder prevenirlas

Salidas Laborales:

Monitor de Aeróbic, Monitor de Step, Trabajadores de los Gimnasios, Asociaciones Deportivas, Colegios, Institutos, etc.

 

Resumen:

Obten con esta formación tu LICENCIA FEDERATIVA -FEDERACIÓN EUROPEA FPEF-. En el aeróbic y el step se realiza una actividad física que implica una alta dosis de gasto de energía a través del baile o del seguimiento de rutinas bailables o coreografías que ponen en movimiento al organismo y permiten gastar muchas calorías, por lo que se ha convertido en un deporte muy extendido hoy en día en toda la población mundial. Con este curso se aprenderán las pautas necesarias para desarrollar correctamente este tipo de actividad física, para además, seguir extendiendo sus beneficios a todas las personas que estén interesadas en ello.

Titulación:

Titulación Profesional Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Acreditada por la FEDERACIÓN EUROPEA DE FITNESS Y PILATES (PFEF) a la que va a poder acceder como Federado recibiendo el correspondiente Carnet Profesional además de la Certificación Profesional Europea EUREPS.

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail donde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Los materiales son de tipo monográfico, de sencilla lectura y de carácter eminentemente práctico. La metodología a seguir se basa en leer el manual teórico, a la vez que se responden las distintas cuestiones que se adjuntan al final de cada bloque temático. Para su evaluación, el alumno/a deberá hacernos llegar en el sobre de franqueo en destino, el "Cuaderno de Ejercicios" que se adjunta. La titulación será remitida al alumno/a por correo, una vez se haya comprobado el nivel de satisfacción previsto (75% del total de las respuestas).

Temario:


MÓDULO 1. MONITOR DE AERÓBIC Y STEP

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO
  1. El aparato locomotor
  2. Los huesos
  3. Los músculos
  4. Las articulaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. REACCIÓN Y CAMBIOS EN EL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO
  1. Introducción
  2. Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
  3. Hidratos de carbono
  4. Lípidos
  5. Proteínas
  6. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
UNIDAD DIDÁCTICA 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA
  1. Introducción: la nutrición deportiva
  2. Los alimentos: clasificación y características
  3. Los nutrientes
  4. Las dietas en las personas que realizan actividad física
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL AERÓBIC
  1. Origen y evolución del aeróbic
  2. Definición del concepto de aeróbic y sus objetivos
  3. Beneficios del aeróbic
  4. Consideraciones generales para el aeróbic
  5. Material necesario para las clases de aeróbic
  6. Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de aeróbic
  7. Variantes del aeróbic
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARA EL AERÓBIC
  1. Introducción: definición y características de las cualidades físicas básicas
  2. Resistencia
  3. Fuerza
  4. Velocidad
  5. Flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 6. OTRAS CUALIDADES FÍSICAS IMPORTANTES PARA EL AERÓBIC
  1. Introducción
  2. Coordinación
  3. Equilibrio
UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA CLASE DE AERÓBIC
  1. Partes de una sesión de aeróbic
  2. La música en una sesión de aeróbic
  3. Pasos básicos de aeróbic
  4. Diseño de coreografías
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS EN AERÓBIC: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
  1. Introducción a las lesiones deportivas: definición del concepto
  2. Prevención de las lesiones deportivas
  3. Las lesiones deportivas leves
  4. Las lesiones deportivas agudas
  5. Causas más comunes de las lesiones en aeróbic
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6 septiembre, 2012 Deja tu cometario

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