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- Definición de monitor
- - Factores y ámbito de actuación de un monitor
- Definición de guía
- Funciones del monitor
- Estilos del monitor deportivo
- - Estilos según la finalidad
- Tipos de actividades
- - Criterios para la organización de las actividades
- Cualidades físicas básicas que debe poseer y desarrollar el monitor
- - Resistencia
- - Fuerza
- - Flexibilidad
- - Velocidad
- Las cualidades psicomotrices
- Habilidades sociales del monitor
- - La asertividad
- - La Inteligencia emocional
- - Autoconcepto y autoestima
- - La empatía
- Actitudes desarrolladas por el monitor
- Interpretación del análisis diagnóstico previo de la actividad
- - Caracterización de los intereses y expectativas de los usuarios
- - Identificación de las características físicas y motoras de los usuarios
- - Determinación del nivel de habilidad y dominio técnico de los usuarios
- - Discriminación de las posibles limitaciones de autonomía personal para la elaboración de las adaptaciones pertinentes
- Selección del tipo de itinerario de acceso a realizar
- - Determinación del inicio, la finalización y los puntos de referencia más significativos para orientarse
- - Determinación de las necesidades logísticas de acceso y regreso según el terreno donde estén ubicados los barrancos
- - Elección de los medios necesarios para la realización de los diferentes tramos del itinerario
- - Concreción de planes y vías alternativas ante posibles contingencias
- - Concreción de dietas equilibradas y pautas de hidratación en el itinerario a partir de la estimación de las necesidades energéticas y nutricionales
- Representación gráfica de itinerarios
- - Recursos gráficos específicos para cartografía: hardware y software específicos
- - Adaptación de mapas y croquis comerciales: inclusión de simbología específica, escalado y acotación de zonas específicas
- - Obtención impresa de planos y croquis específicos
- Interpretación cartográfica y reconocimiento del terreno a partir de fuentes gráficas
- - Discriminación de los elementos topográficos
- - Determinación de trayectos y recorridos al uso o de fortuna y viables por la orografía del terreno
- - Reconocimiento de obstáculos y zonas peligrosas
- - Identificación de construcciones, instalaciones y espacios de utilidad para la realización de actividades de ocio y recreación en el medio natural
- Perfil de un recorrido
- - Perfil normal o natural, realzado y rebajado
- - Representación gráfica de un perfil a partir de su diseño cartográfico
- - Estimación de la intensidad de esfuerzo de un recorrido en función de su perfil y de la distancia del mismo
- Fases del itinerario
- - Estimación temporal
- - Valoración técnica del itinerario
- - Determinación de los puntos de peligros objetivos
- - Determinación de los puntos de aplicación de técnicas de seguridad específicas
- - Determinación de accesos
- - Determinación de vías de escape
- - Planes alternativos
- - Verificación de itinerarios
- Fuentes de información
- - Identificación de la información necesaria para el diseño de itinerarios
- - Localización de las fuentes de información
- Elaboración de informes, fichas y cuadernos de ruta de itinerarios
- Evaluación del itinerario: Instrumentos y criterios
- Introducción al itinerario de descenso de barrancos
- Características geográficas de los itinerarios de descenso de barrancos
- Hidrotopografía característica del itinerario en descenso de barrancos
- - Rebufo
- - Remolinos
- - Corrientes marmitas
- - Drosage
- - Sifones
- - Encorbatamiento
- - Lavadora
- - Seta de agua
- Sistemas de acotación en descenso de barrancos, cañones y gorgas
- Selección del itinerario según las técnicas a realizar de descenso de barrancos
- - Técnicas de progresión sin cuerda
- - Técnicas de progresión con cuerda
- - Técnicas en aguas vivas
- Identificación de las funciones preventivas del técnico
- Criterios de supervisión y comprobación de
- - Itinerarios
- - Material de seguridad y equipamiento
- - Material de socorro
- - Aparatos de comunicación
- - Avituallamiento
- - Información meteorológica
- Equipamiento personal y de seguridad: selección y mantenimiento
- Identificación de peligros objetivos en montaña
- - Climatológicos
- - Naturales: aludes, crecidas de los ríos, desprendimientos de piedras, otros
- - Fisiológicos: fatiga, hipoglucemia, deshidratación, otros
- - Físicos: insolaciones, traumatismos, hipotermias, picaduras de animales, otros
- - Psicológicos: sobreestimación, miedo, otros
- Anticipación de conductas y comportamientos predecibles en función de
- - Características de los tramos de un itinerario
- - Tipo de actividades de riesgo a realizar
- - Posibles contingencias
- Determinación de protocolos de actuación en situaciones de peligro
- - Organización interna del grupo
- - Utilización de material y equipamiento
- - Elección del material de seguridad y comunicación
- - Comunicación: interna y externa
- - Coordinación con otros técnicos y equipos de rescate
- - Evacuación y rescate: emergencias, guardia civil, servicios de socorro de montaña, otros
- Estructura funcional y logística en actividades deportivas en el medio natural de barrancos
- - Recursos humanos
- - Recursos materiales
- - Coordinación con otras entidades
- Secuencia y naturaleza de las gestiones tipo en actividades de conducción por barrancos
- - Información y promoción de actividades de conducción por barrancos
- - Gestiones de contratación y cobertura de responsabilidad civil
- - Gestión y contratación de alojamientos y la manutención
- - Gestión y logística de transporte y desplazamientos
- - Obtención y gestión de permisos de tránsito, estancia y pernoctación
- - Obtención de información sobre el régimen de turbinación en barrancos y ríos con cauce controlado artificialmente
- Gestión de compras en actividades deportivas en el medio natural
- - Análisis de las características de los recursos necesarios
- - Selección de proveedores
- - Aplicación de formatos promocionales
- - Control presupuestario
- Elaboración de informes logísticos de gestión en actividades deportivas en el medio natural
- Elaboración de presupuestos en actividades deportivas en el medio natural; anticipación y desglose de ingresos y gastos
- Gestión contable en actividades deportivas en el medio natural
- - Control de ingresos y gastos
- - Previsión y ajuste presupuestario
- - Desviaciones finales del presupuesto: análisis y justificación
- - Elaboración de informes de gestión económica
- Medio de barrancos y su caracterización ecológica
- Normativa de seguridad y protección medioambiental para el acceso, tránsito, permanencia, pernoctación y acampada en barrancos
- - Autorización administrativa de acceso y pernoctación
- - Responsabilidad civil como organizador y conductor de actividades de descenso de barrancos
- - Regulación de actividades deportivas en zonas naturales de protección
- Normativa de seguridad y protección medioambiental en la construcción y mantenimiento de instalaciones y elementos arquitectónicos para uso deportivo recreativo en entornos naturales
- - Zonas de acampada-requisitos básicos
- - Zonas de estancia y pernoctación
- - Albergues de montaña
- - Refugios de montaña
- - Refugios-vivac
- - Abrigo de montaña
- - Equipamientos en zonas naturales
- Criterios para el reconocimiento de espacios geográfico específicos y la aplicación de la normativa de seguridad y protección medioambiental específica para el desarrollo de actividades de conducción por barrancos
- - Tipología de los espacios naturales sujetos a regulación normativa en cuanto a su uso y explotación para actividades deportivo-recreativas
- - Tipología de actividades deportivo-recreativas susceptibles de regulación normativa en su desarrollo en entornos naturales
- - Identificación de entornos de especial vulnerabilidad por el impacto de la práctica de actividades deportivo-recreativas en los mismos
- Zonas de interés en el ámbito comarcal y regional: clima, flora y fauna de barrancos
- Turismo en el medio natural: turismo deportivo, ecoturismo, agroturismo, turismo rural
- Aspectos antropológicos y socioculturales autóctonos de diferentes zonas
- Diseño y adaptación de protocolos de acceso, pernoctación y preservación medioambiental
- - Identificación de las necesidades normativas de acceso, pernoctación y preservación medioambiental
- - Secuenciación y sistemática en el diseño y adaptación de protocolos de acceso, pernoctación y preservación medioambiental
- - Gestión de permisos para el tránsito, pernoctación y práctica de actividades deportivo-recreativas: procesos habituales: entidades responsables, fases y documentos de tramitación
- - Determinación de recursos, equipos y medidas para la protección medioambiental
- - Criterios de adaptación específica de las actividades deportivo-recreativas para eliminar el impacto de deterioro medioambiental
- - Integración de protocolos de acceso, pernoctación y preservación medioambiental en el diseño de itinerarios de descenso de barrancos
- Aspectos morfo-geológicos y tipos de rocas: sedimentarias, metamórficas y magmáticas
- Tipos de valle de montaña: valles de origen glaciar y fluvial
- Interpretación relieves orográficos
- - Morfología y orografía - Líneas de relieve: cordilleras, picos o montañas, cumbres y antecimas
- - Divisoria de vertientes y ladera: montes, colinas, crestas y cordales, otras
- - Superficie de drenaje: vaguadas, barrancos, ramblas, otras
- - Collados o puertos
- - Hoyas y depresiones
- - Otros relieves: dolinas, lapiaz, glaciares, morrenas, seracs, otros
- Ecosistemas tipo de montaña
- Observación directa de especies vegetales y animales
- Zonas de interés en el ámbito comarcal y regional: clima, flora y fauna de diferentes zonas
- Medio de montaña y su caracterización ecológica
- Turismo en el medio natural: turismo deportivo, ecoturismo, agroturismo, turismo rural
- Aspectos antropológicos y socioculturales autóctonos de diferentes zonas
- Impacto medioambiental de las prácticas deportivas de conducción por baja y media montaña
- Protocolos de actuación en el entorno natural
- Educación ambiental
- - Objetivos de la educación ambiental
- - Actividades de educación ambiental
- - Recursos para la educación ambiental
- - Fomento de actitudes hacia el medio ambiente
- - Metodología de la educación ambiental
- Espacios naturales tipificados de protección
- - Parques nacionales, naturales y regionales
- - Reservas naturales, concertadas, integrales, de la biosfera, microrreservas y enclaves de la naturaleza
- - Paraje natural, municipal y monumento natural
- - Paisaje protegido
- - Parque rural y periurbano
- - Corredor ecológico y de biodiversidad
- - Humedal y embalses protegidos
- - Montes protectores, protegidos y preservados
- - Zonas de importancia comunitaria
- - Zonas especiales de conservación y de protección de aves, de aves esteparias y de fauna silvestre
- - Áreas naturales singulares y de especial interés
- - Áreas rurales de interés paisajístico
- - Lugares de interés científico
- - Áreas de especial protección de rías y litoral
- - Áreas de Biotopo protegido
- Circulación general atmosférica
- Configuraciones isobáricas
- - Isobaras
- - Isotermas
- - Depresión
- - Anticiclón
- - Cuñas
- - Vaguadas
- Viento
- - Gradiente horizontal de depresión
- - Viento geostrófico
- - Viento de gradiente
- Masas de aire
- - Aire polar
- - Aire tropical
- - Aire continental
- Frentes y líneas de inestabilidad
- - Frío
- - Templado
- - Ocluido
- Nieblas
- - De enfriamiento
- - De evaporación
- - De mezcla
- Análisis y predicción del tiempo
- Predicción meteorológica sinóptica
- - Método de las trayectorias
- - Método del viento geostrófico
- Predicción meteorológica por observaciones
- - Por indicios naturales
- - Variación de la presión atmosférica
- - Características de las nubes
- - Tipo y forma de precipitaciones
- Visibilidad en montaña
- - Punto de rocío
- - Calima
- - Niebla
- - Neblina
- - Bruma
- Presión atmosférica: definición y variación
- Nubes: definición, partes, tipos según su génesis y géneros
- Actuación en caso de tempestades, niebla y viento
- Riesgos asociados a los fenómenos atmosféricos y medidas preventivas
- Peligros objetivos en baja y media montaña derivados de la meteorología
- - Atmosféricos: niebla, temperatura, humedad, viento, precipitaciones, rayo y radiaciones solares
- - Terrestres: desprendimientos de piedras, cauces de ríos y terreno inestable
- Cartografía específica
- El mapa topográfico
- - Curvas de nivel: interpretación del relieve y representación gráfica del mismo
- - Equidistancia entre curvas de nivel
- - Diferencias de nivel o desniveles: cota de un punto y cálculo de la cota de un punto por interpolación, cálculo gráfico de pendientes
- - Cálculo de distancias en los mapas topográficos
- - Mapas topográficos en los deportes de orientación: escala y simbología específica
- Ángulos en el terreno y en el plano
- - Direcciones cardinales
- - Azimut
- - Polos geográficos y polos magnéticos
- - Meridiana magnética
- - Rumbo y declinación magnética: variación anual de la declinación magnética
- Técnicas de orientación con Brújula
- - Características, componentes, funcionamiento, tipos, aplicaciones y limitaciones
- - Norte geográfico y magnético
- - Declinación e inclinación
- - Uso combinado de brújula y mapa: orientación del mapa con la brújula, navegación terrestre utilizando brújula y mapa
- - Orientación física, sobre el terreno con la brújula: determinación del rumbo
- - Materiales y elementos que alteran el buen funcionamiento de la brújula
- - Navegación terrestre utilizando la brújula y el mapa
- Técnicas de orientación con GPS
- - Constelación de satélites: rastreo de satélites y códigos emitidos por los satélites
- - Características, funcionamiento, tipos y limitaciones de los GPS
- - Coordenadas para el GPS: toma e introducción en el GPS
- - Sistemas de argumentación basados en satélites (s.b.a.s.)
- - Navegación con GPS y concepto de waypoint: fijar waypoints y dirigirse a ellos
- - Uso combinado de GPS y mapa: orientación del mapa con la brújula, navegación terrestre utilizando GPS y mapa
- - Configuración del GPS
- - GPS y medición de la altitud
- Aparatos complementarios que ayudan a la orientación - uso y aplicaciones: altímetro, podómetro, inclinómetro y curvímetro
- Técnicas de orientación sin instrumentos auxiliares
- - Movimientos de la Tierra: las estaciones, la duración del día y la hora solar
- - Referencias para la orientación por el sol: método de la sombra, método del reloj, otros
- - Referencias para la orientación nocturna: la luna y las fases lunares, las constelaciones estelares, otras referencias
- - Referencias para la orientación por indicios: naturales y por marcas convencionales del terreno
- Estrategias de orientación en las actividades deportivo recreativas en el medio natural
- - Técnicas de orientación precisa
- - Técnicas de orientación somera
- - Técnicas de orientación con visibilidad reducida: error voluntario, siguiendo la curva de nivel, el rumbo inverso
- Normativa de homologación de materiales en Europa
- Criterios de selección de materiales deportivos de descenso de barrancos desde el punto de vista de la eficacia y la protección individual
- Indumentaria
- - Diseño y materiales utilizados en la fabricación: fibras, tejidos, membranas, propiedades físicas y químicas, usos y aplicaciones
- - Teoría de las capas: interior, intermedia y protección
- - Ropa interior en las actividades de descenso de barrancos: tipos, características y aplicaciones
- - Capa exterior: el neopreno como vestimenta de protección, sistema de funcionamiento
- - Complementos al neopreno: escarpines, guantes y capucha
- Calzado
- - Materiales y tejidos para la fabricación del calzado: aplicaciones, ventajas, duración y cuidados básicos
- - Criterios de selección en función de la tipología del barranco
- - Interacción pie-calzado: congruencia morfo-funcional, horma, tipo de pisada, medidas higiénico-preventivas en el uso del calzado para actividades de deportivas de descenso de barrancos
- Arnés
- - Diseño y materiales de fabricación
- - Características técnicas
- - Control de los puntos sensibles
- - Almacenamiento
- Descendedor
- - Diseño y materiales de fabricación
- - Características técnicas
- - Control de desgaste
- Cabos de anclaje
- - Diseño y materiales de fabricación
- - Características técnicas
- - Control del estado del material y puntos de unión
- - Control de la fecha de fabricación
- - Almacenamiento
- Casco
- - Diseño y materiales de fabricación
- - Características técnicas
- - Control y frecuencia de reposición
- - Factores que disminuyen y acortan las características y vida útil
- Cuerda
- - Características
- - Control de estado
- - Control de fecha de fabricación
- - Protectores
- - Cuidado durante el transporte y utilización
- - Mantenimiento
- - Frecuencia de reposición
- Mosquetones
- - Tipos y materiales de fabricación
- - Control de puntos sensibles
- - Mantenimiento
- Mochila y bidón estanco
- Equipo complementario
- - Cordinos y cintas auxiliares
- - Cintas exprés
- - Maillones rapide
- - Gafas de buceo
- - Navaja
- - Silbato
- Accesorios y materiales para el autocuidado y la protección personal
- - Productos específicos para las rozaduras, erosiones e irritaciones dérmicas
- - Botiquín básico de autocuidado y protección personal
- - Accesorios y elementos de aseo personal: criterios ecológicos de tratamiento y eliminación, criterios higiénicos de uso personal, huella ecológica de los productos utilizados
- Materiales y recursos de acampada y pernoctación
- - Criterios de selección por la tipología del entorno y la meteorología
- - Criterios de selección por ergonomía, volumen, peso y capacidad para albergar a personas y materiales
- - Materiales y tejidos para la fabricación de tiendas de campaña y materiales de vivac
- - Tiendas de campaña: tipos, características y aplicaciones
- - Sacos de dormir: tipos, características y aplicaciones
- - Techos y protecciones: técnicas y materiales para la construcción de refugios colectivos
- - Seguridad y prevención medioambiental en la selección, uso, tratamiento y recuperación de materiales y recursos de acampada y pernoctación
- Biomecánica de la locomoción humana
- - La marcha humana: consideraciones anatómicas y biomecánicas básicas
- - Raquis y relación segmentaria: implicaciones y coordinación en el desplazamiento bípedo
- - Cadenas musculares implicadas en la marcha, detección de acortamientos musculares, medidas básicas de prevención y mejora
- - Alteraciones morfofuncionales, consecuencias nocivas, medidas básicas de prevención y mejora
- - Adaptaciones posturales durante la marcha, con y sin carga
- - Estrés mecánico de la columna vertebral sometida a cargas axiales durante la marcha: medidas de prevención (reparto ergonòmico de los materiales que se transportan) y medidas correctivas y de recuperación
- - El pie-estructura cupular: arco de carga; el arco de equilibrio y arco de impulso
- - Estrés mecánico de las estructuras anatómicas del pie: medidas de prevención (criterios de selección y uso del calzado) y medidas correctivas y de recuperación
- Técnicas generales de marcha, por terreno variado sin dificultad, poca inclinación y terreno uniforme
- Técnicas específicas de marcha
- - Progresión sin impactar en el entorno: la deforestación
- - Progresión sin molestar a flora ni fauna
- - Progresión en pendientes fuertes de hierba
- - Progresión en laderas con canchales y gleras
- - Progresión por terreno inseguro, detección y superación de pasos con dificultad
- - Técnicas de descenso cara a la pendiente
- - Técnicas de ascenso y descenso en zigzag
- - Técnicas de vadeo de ríos, torrentes y zonas pantanosas
- - Equipo: modo de transporte. Distribución y organización de la mochila en función del terreno
- Aseguramiento de fortuna en situaciones de riesgo
- Estrategias de avituallamiento, alimentación, hidratación y obtención de recursos energéticos
- Distribución, organización y control del grupo en función de la actividad y de los usuarios
- - Colocación y desplazamiento del técnico y de los participantes durante la actividad
- - Ejercicio de liderazgo del guía durante la actividad
- - El ritmo y las pausas
- Caracterización de procedimientos y estrategias de conducción de grupos
- - Aplicación de las normas de la empresa en cuanto a recepción, relación y despedida de los participantes
- - Elección justificada de la información inicial; descripción de la actividad
- - Establecimiento de criterios de adaptación y comprobación del material
- - Selección, entrega, recogida y supervisión del material a utilizar en el itinerario
- - Demostración de la técnica individual y de la de utilización del material: errores tipo en la ejecución técnica y en la aplicación del esfuerzo, criterios de valoración
- - Control del material y reparaciones de fortuna del mismo durante el itinerario
- - Transmisión de normas y procedimientos necesarios para mantener las condiciones de seguridad durante la actividad
- - Aplicación de las funciones propias de la dirección de grupos e identificación de las posibles técnicas de dinamización a utilizar
- - Indicación de las normas de utilización de los espacios naturales
- - Valoración de la actividad y redacción del informe final
- Adaptación del itinerario a las características del grupo de participantes
- - Usuarios con y sin limitación de su autonomía personal
- - Identificación y reconocimiento de los posibles riesgos a asumir durante la realización del itinerario
- Elección del tipo de comunicación a utilizar en situaciones comprometidas e identificación de las pautas de comportamiento a transmitir a los miembros del grupo
- - Indicación de distancia de seguridad, orden de paso y maniobras a realizar por los miembros del grupo en tramos peligrosos del itinerario
- - Determinación de maniobras de apoyo a los usuarios y técnicas que deben aplicar para conseguir la superación del tramo
- - Indicación de directrices de los agrupamientos y ubicación de los participantes una vez superado el tramo con dificultad
- Reconocimiento de los medios y aparatos de comunicación más adecuados para utilizar durante el itinerario
- - Comprobación de su estado operativo
- - Preparación de los medios de comunicación para su transporte durante la ruta y su almacenaje y mantenimiento posterior
- - Identificación de las zonas de cobertura y elección de las bandas de frecuencia de los medios de comunicación que lo requieran
- - Determinación de las pautas de comunicación con la organización
- Identificación de las posibles circunstancias que pueden desencadenar situaciones de emergencia durante el recorrido
- - Descripción de las circunstancias objetivas que pueden desencadenar una emergencia
- - Descripción de las aptitudes y capacidades de los usuarios que pueden desencadenar una emergencia
- - Elección justificada de las acciones propuestas para la resolución de la emergencia
- - Descripción de las estrategias de comunicación a llevar a cabo con los participantes en la actividad y elección de la información a transmitirles
- - Análisis de las pautas de comportamiento del guía y de su influencia en el control de la situación
- Introducción a los primeros auxilios
- - Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- - La respiración
- - El pulso
- Actuaciones en primeros auxilios
- - Ahogamiento
- - Las pérdidas de consciencia
- - Las crisis cardíacas
- - Hemorragias
- - Las heridas
- - Las fracturas y luxaciones
- - Las quemaduras
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
- - Ventilación manual
- - Masaje cardíaco externo
