Para qué te prepara este curso subvencionado Curso Gratuito Monitor de Remo de Competición (Doble Titulación con 4 Créditos ECTS):
Este Curso de Monitor de Remo de Competición te prepara para obtener unos conocimientos profesionales sobre las competencias, habilidades y funciones que debe de tener un entrenador de remo y para poder entrenar a los remero/as para las diferentes competiciones de remo.
A quién va dirigido:
El curso de Monitor de Remo de Competición va dirigido a todas aquellas personas interesadas en el deporte y estén interesadas en aprender las habilidades y conocimientos que debe de tener un entrenador de remo.
Objetivos de este curso subvencionado Curso Gratuito Monitor de Remo de Competición (Doble Titulación con 4 Créditos ECTS):
- Conocer la historia del remo. - Aprender las técnicas y fundamentos del remo. - Conocer los movimientos del remero. - Aprender el reglaje de los barcos, la altura y las palancas del bote. - Realizar el mantenimiento de las embarcaciones. - Llevar a cabo el entrenamiento físico de remero. - Realizar las actividades oportunas para la preparación de la competición. - Conocer la anatomía y fisiología de nuestro cuerpo implicada en la actividad física. - Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo. - Comprender el proceso de aprendizaje psicomotor para poder alcanzar su desarrollo. - Realizar la planificación de la sesión de entrenamiento para organizar el proceso de perfeccionamiento del deportista. - Conocer las posibles lesiones y riesgos que pueden sufrir los deportistas, y como socorrer ante una situación de primeros auxilios.
Salidas Laborales:
Entrenador deportivo, Profesor de Educación física, Educación, Monitor de Remo.
Resumen:
El Remo es un deporte relativamente exigente tanto en lo que se refiere a sus deportistas, los remeros, como a los entrenadores de los mismos. Es un deporte muy duro y muy completo, el remero utiliza todo su cuerpo y requiere una gran resistencia, fuerza y potencia, sin descuidar la habilidad necesaria para mantener el equilibrio, la velocidad y el rumbo del barco, por eso el entrenador debe de tener las competencias necesarias para desarrollar las habilidades necesarias del remero/a. El presente Curso de Monitor de Remo de Competición ofrece una formación en las funciones y habilidades de un entrenador de este deporte.
Titulación:
Doble Titulación: - Titulación de Monitor de Remo de Competición con 180 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales- Titulación Universitaria Propia en Entrenador Deportivo con 4 Créditos Universitarios ECTS con 110 horas.
Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Temario:
PARTE 1. ENTRENADOR DEPORTIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
- Conceptos generales
- Logro y mantenimiento de la salud
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
- Introducción
- Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
- El sistema muscular
- Articulaciones y movimiento
- Los tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
- Fisiología muscular y sistemas energéticos
- Fisiología cardio-circulatoria
- Fisiología respiratoria
- El sistema nervioso
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
- Introducción
- Resistencia
- Fuerza
- Velocidad
- Flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO
- Introducción
- El esquema corporal
- El proceso de lateralización
- Coordinación
- Equilibrio
- Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
- Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO
- El entrenamiento y sus tipos
- El desentrenamiento
- Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
- Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
- Programación del proceso de entrenamiento
- Planificación del entrenamiento
- Sesión de entrenamiento
- Características de un buen entrenador
UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICA Y TÁCTICA DE LOS DEPORTES. INICIACIÓN DEPORTIVA
- Deportes individuales
- Deportes colectivos
- Técnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte
- Tipos de juegos
- El juego como método de enseñanza
- Iniciación deportiva
- Tipos de juegos para la iniciación deportiva
- Juegos de iniciación para deportes de equipo
UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAMENTO BÁSICO DE CADA DEPORTE
- Atletismo
- Natación
- Bádminton
- Judo
- Tenis
- Gimnasia rítmica
- Gimnasia artística
- Aeróbic
- Voleibol
- Baloncesto
- Fútbol
- Balonmano
UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE MATERIALES E INSTALACIONES DEPORTIVAS
- Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
- Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
- La legislación relacionada con las instalaciones deportivas
UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesiones durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS
- Introducción a los primeros auxilios
- Ahogamientos
- Pérdida de conciencia
- Crisis cardíacas
- Crisis convulsivas
- Hemorragias
- Heridas
- Las fracturas y luxaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 13. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE
- Ética profesional
- Claves para el éxito
PARTE 2. MONITOR DE REMO DE COMPETICIÓN
MÓDULO I. INTRODUCCION
UNIDAD DIDÁCTICA 1. RESUMEN HISTÓRICO
- La antigüedad y la edad media
- El desarrollo del remo a partir del siglo xvii
- La creación de la fisa
- El fuerte desarrollo a partir de los años cuarenta
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL REMO COMO DEPORTE
- El remo como deporte
- El agua
- Los barcos
- Los remos
- Los portantes y las chumaceras
- El remero
MÓDULO II. LA TÉCNICA DEL REMO
UNIDAD DIDÁCTICA 3. INTRODUCCION A LA TÉCNICA DEL REMO
- Definición de técnica
- Técnica y estilo
- Evolución de la técnica del remo
- Técnica ortodoxa
- técnica fairbairn
- técnica de conibear
- técnica adam
- técnica ddr
- técnica rosemberg
- tendencia actual
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FUNDAMENTOS DE LA TÉCNICA DEL REMO
- Importancia de la técnica en el remo
- Análisis de fuerzas que se aplican en el remo
- Elementos de la técnica del remo
UNIDAD DIDÁCTICA 5. MOVIMIENTO DEL REMERO
- El ataque
- La pasada
- La salida
- El recobrado
- Remo de punta y remo de cuple
- Lo mas importante. La «sensación» de movimiento
- La altura de tracción del remo
UNIDAD DIDÁCTICA 6. MOVIMIENTO DEL REMO Y DEL BOTE
- Movimiento del remo. Sus posiciones
- El efecto de succión hidrodinámica
- El movimiento del bote
UNIDAD DIDÁCTICA 7. EJERCICIOS. CORRECCIÓN DE ERRORES
- La mejora de la técnica
- Ejercicios
- Combinaciones de ejercicios
- Los errores técnicos
- El entrenamiento técnico
- Control de la técnica
- Planilla de observación técnica
MÓDULO III. EL REGLAJE Y EL MANTENIMIENTO DE LAS EMBARCACIONES
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL REGLAJE DE LOS BARCOS
- Introducción
- Elementos regulables
- Chumaceras, pedalinas, portantes y vías
- La colocación de las pedalinas
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LA ALTURA DE LAS CHUMACERAS
- Definición
- Medidas standard
- La prueba en agua
- Procedimiento de modificación
- Modificación de la altura del carro
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LAS PALANCAS DEL BOTE Y EL REMO
- Definición
- Procedimiento de medida
- Las medidas
- Tabla de medidas
- tipo de barco
- largo de los remos y ancho y largo de la pala
- categoría y sexo de los remeros
- estado de entrenamiento
- estatura y peso
- sensación subjetiva y confianza en las medidas
- distancia de la competición
- condiciones meteorológicas
- táctica a utilizar
- momento de la temporada
UNIDAD DIDÁCTICA 11. LAS INCLINACIONES DE LA CHUMACERA Y LA PALA
- Definición
- La inclinación lateral.
- Procedimiento de medida
- La chumacera y la «cuña» del remo
- De medir las inclinaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 12. EL MANTENIMIENTO DE LAS EMBARCACIONES
- Breve introducción sobre la estructura de los botes
- Los elementos interiores del bote
- Los portantes y las chumaceras
- Los remos
- El almacenaje y el transporte
- Los repuestos
MÓDULO IV. EL ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 13. OBJETIVOS Y PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL ENTRENAMIENTO
- Definición de entrenamiento deportivo y su encuadre en la teoría general deportiva
- Carga y recuperación
- Principios fundamentales del entrenamiento
- Objetivos fundamentales del entrenamiento en remo
- Condicionantes y exigencias básicos en la preparación del remero
- La adaptación al movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 14. EL ENTRENAMIENTO FÍSICO DEL REMERO
- Las cualidades físicas fundamentales
- La resistencia
- La fuerza
- La potencia
- La velocidad
- La flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 15. METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO
- Introducción
- Método contínuo
- Método interválico
- Método de repeticiones o series
- remo técnico contínuo
- remo endurecimiento
- remo series largas
- carrera contínua
- remo intervalo
- remo series
- circuito
- gimnasia dirigida
- remo series
- remo pirámides
- pesas repeticiones
- pesas máximas
- pesas potencia
- cuestas
UNIDAD DIDÁCTICA 16. PLANIFICACIÓN, PERIODIZACIÓN Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO
- Introducción
- Sistema tradicional de planificación
- Sistema contemporáneo de planificación
- Rectificación del plan sobre la marcha y evaluación de la efectividad del mismo
- Planificación a largo plazo
- período preparatorio
- período de competición
- período de transición
- macrociclos, mesociclos y microciclos
- plan de una temporada
UNIDAD DIDÁCTICA 17. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
- Indicaciones generales
- Programa de entrenamiento cadetes
- Programa de entrenamiento juveniles/seniors
- Programa de entrenamiento seniors alto rendimiento (o alta competición)
UNIDAD DIDÁCTICA 18. LA INICIACIÓN
- Introducción
- Los cursillos de iniciación
- Puesta en marcha del método
- Conocimiento del deportista
- Controles
- La información
- Enseñanza directa y personalizada
- La enseñanza de la técnica y el equilibrio
- El perfeccionamiento
- Motivación para la competición
MÓDULO V. LA COMPETICIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 19. PREPARACION PARA LA COMPETICIÓN
- Los dos aspectos de la competición
- Preparación del remero para la competición
- El desarrollo de la regata
- Tácticas de competición
UNIDAD DIDÁCTICA 20. LOS REGLAMENTOS DE COMPETICIONES
- Normas o reglamentos
- El código de regatas de la fisa
- Modalidades de botes en los diversos campeonatos
- Sistema de clasificación
MÓDULO VI. LOS CLUBES Y LAS SELECCIONES
UNIDAD DIDÁCTICA 21. LOS CLUBES DE REMO
- Los clubes
- Aspectos legales y administrativos
- Aspectos económicos
- Aspectos deportivos
- El entrenador
- Los medios materiales
UNIDAD DIDÁCTICA 22. LOS EQUIPOS DE SELECCIÓN
- Introducción
- Organización y planificación de los equipos de selección
- objetivos y medios
- información
- criterios de valoración